|
|
Призывник - инфо Ремикс - 24
|
|
|
sizova |
Среда, 18.01.2017, 17:23 | Сообщение № 6961 | Цитата | Ответить |
Лейтенант
Сообщений: 513
Награды: 39
Репутация: 12
Город: междуреченск
Статус: Отключен
| My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:31)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:33)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:33)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:38)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:38)
---------------------------------------------
чойта меня прорвало  Добавлено (18.01.2017, 16:45)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:53)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 16:56)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 17:01)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 17:03)
---------------------------------------------
My WebPage Добавлено (18.01.2017, 17:04)
---------------------------------------------
10 штук накидала и не заметила , если надоела , то скажите . Добавлено (18.01.2017, 17:23)
---------------------------------------------
My WebPage
|
| |
| |
|
jili |
Среда, 18.01.2017, 18:18 | Сообщение № 6962 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1495
Награды: 65
Репутация: 3
Статус: Отключен
| ВСЕХ С КРЕЩЕНСКИМ СОЧЕЛЬНИКОМ!!!!
Когда друзья рассказывают вам свои проблемы, они не жалуются - они доверяют!!!
НАШИ РЕЦЕПТЫ
|
| |
| |
|
sizova |
Среда, 18.01.2017, 18:38 | Сообщение № 6963 | Цитата | Ответить |
|
Лейтенант
Сообщений: 513
Награды: 39
Репутация: 12
Город: междуреченск
Статус: Отключен
| My WebPage Добавлено (18.01.2017, 18:38)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
Азовчанка |
Среда, 18.01.2017, 18:48 | Сообщение № 6964 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 6589
Награды: 268
Репутация: 1077
Город: регион 61
Статус: Отключен
| Цитата Азовчанка (  ) .Попробую.
Всё получилось! Сходили вместе они проведали.Потом посидели дома в маминой квартире немного за столом.Я рада.Думаю маме хорошо, если она видит.
Цитата Tapo ( ) Попробуй, Ир. Все-таки родные люди.
Да удачно случилось что Саша , оказывается с своей гурией посорился и на квартире у бабушки ночевал пару дней.А это рядом с моей квартиры вижу те окна.А без её контроля он более человечный, за племянников интересовался..При ней - нет, никогда!
Цитата sizova ( ) и я такого мнения , мирится нужно , если все плохо , то хотя бы попытаться .
Я тоже ЗА! Родная кровь.Кто бы интриги не плёл, не наговаривал , а ближе всё равно никого нет.
Наши встречи !!!!
Слёт АНАПА - 2014 !!!!!
Ночь прошла, настал рассвет,
Я включаю интернет!
Там, ведь, все мои друзья...
Здравствуй, секта! ЭТО Я!
|
| |
| |
|
Макаревна |
Среда, 18.01.2017, 20:13 | Сообщение № 6965 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 3488
Награды: 53
Репутация: 3
Город: Гатчина
Статус: Отключен
| Цитата sizova ( ) My WebPage  Добавлено (18.01.2017, 20:13)
---------------------------------------------
Цитата КЭПМарина ( ) стакан толокна |
| |
| |
|
мамонтенок |
Среда, 18.01.2017, 21:26 | Сообщение № 6966 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 928
Награды: 31
Репутация: 3
Статус: Отключен
| Цитата Макаревна ( ) "Толокно"
вкус детства,ложками из коробки,а к нёбу прилипнет и языком соскребаешь 
Добавлено (18.01.2017, 21:25)
---------------------------------------------
Толокно что это такое?
21-06-14 • Просмотров:21586 • Комментариев: 0 • Версия для печати
Толокно что это такое?Гликемический индекс (ГИ) – 25.
Калорийность – 363 ккал.
Толокно – это мука, произведённая из овса с применением специальной технологии. Зёрна предварительно подвергаются пропариванию, сушке, обжарке, очистке и лишь затем измельчаются-толкутся (производное название от слова «толочь»). В отличие от молотой муки обладает не только лучшим вкусом, но обладает большей питательной ценностью.
Толокно – исконно русский продукт. В давние времена вырабатывался кустарным способом в губерниях Вятки, Костромы, Вологды. В конце XIX века появились заводы по производству овсянки и толокна. В настоящее время вырабатывается на пищевых комбинатах России. Поступает в продажу не только в нашей стране, но и как высококачественный диетический продукт экспортируется в европейские государства.
Толокно польза и вред
Толокно в своём составе имеет белки – 12,5 г, жиры – 6 г, углеводы – 64,8 г, пищевые волокна – 4,9 г, крахмал – 62,8 г, моно- и дисахариды – 1,6 г, ненасыщенные жирные кислоты – 1,2 г. Витамины: РР, В1, В2, В6, В9, D, Е, К. Макро- и микроэлементы: магний, кальций, железо, цинк, натрий, медь, калий, молибден, фосфор и др. Всего 16 наименований. А также биофлавониды, авенантрамиды, лигнин, аминокислоты цистеин и аланин.
В толокне имеется лецитин, благодаря которому белок легко усваивается и не образует клейковину. Несмотря на высокую калорийность, не грозит прибавкой в весе для худеющих, так содержит сложные углеводы, которые не откладываются в жир.
1 ч. л. обеспечивает организм на 20% от суточной нормы белка
1 ч. л. по питательной ценности сравнима с 5 стаканами отрубей или 5 порциями «быстрых каш», не требующих варки.
2 ч. л. снижают холестерин на 8-10%.
Как влияет на организм
В составе овсяного толокна все компоненты сбалансированы, и удачно дополняя друг друга, оказывают положительное действие на человека. Включение в рацион способствует регенерации клеток, удалению холестерина и желчи, стимулирует функции эндокринной и иммунной систем, тонизирует нервную систему, устраняет стрессы и депрессии, укрепляет память, улучшает мыслительную деятельность, регулирует работу сальных желёз, блокирует рост жировых клеток, снижает уровень сахара.
Употребление толокна способствует сжиганию жиров, очищению сосудов, препятствует образованию раковых клеток. Положительно сказывается на состоянии кожи, волос, зубов и ногтей. Способствует выводу токсинов и шлаков, нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение и состав крови (образование гемоглобина и эритроцитов). Препятствует развитию атеросклероза, возникновению заболеваний печени, сердца, органов ЖКТ, диабета, гипертонии, тромбоза, анемии, кариеса, пародонтоза.
Толокно является ценным продуктом питания для людей разного возраста, но особую пользу приносит растущему организму ребёнка и вводится в рацион с 6 месяцев. Также полезно кормящим матерям, пожилым и больным для ускорения процесса реабилитации после травм и тяжёлых болезней.
Правильное применение подразумевает исключение термической обработки, так как при нагревании выше +45 градусов разрушается липид лецитина, и утрачиваются некоторые полезные свойства.
Как правильно выбирать
Толокно следует покупать только в герметичной заводской упаковке. Это даёт возможность приобрести качественный товар, с указанным сроком изготовления и реализации. Продукт должен иметь рассыпчатую нежную консистенцию порошка, имеющего светло-кремовый цвет. Желательно выбирать упаковку с «прозрачным окошком», через которое просматривается содержимое. Наличие комочков, уплотнений и посторонних примесей свидетельствует о плохом качестве.
Овсяное толокно можно найти в продовольственных магазинах, в отделах с диабетическим ассортиментом.
Добавлено (18.01.2017, 21:26)
---------------------------------------------
С чем сочетается в кулинарии. Рецепты приготовления
Толокно – продукт быстрого приготовления, не требующий варки. Как правило, употребляется на завтрак. Для этого разводится тёплой водой или молоком. В густом виде применяется в виде каши, в которую добавляется сахар, соль, масло. При желании получить напиток, потребуется 1-2 ч. ложки на стакан жидкости. Для улучшения вкуса можно добавить мёд, сок, какао, кофе, шоколад.
Из овсяного толокна получаются вкусные и полезные кондитерские изделия, которые сочетаются с мёдом, джемом, вареньем, сливочным сыром, кремами, взбитыми сливками. Для этих целей продукт смешивают с пшеничной мукой 1:1.
Выпекая печенье можно обойтись без муки, заменив её небольшим количеством крахмала. Популярен толокняный кисель, который готовится на молоке, а также супы, бульоны и другие жидкие блюда с участием этого продукта.
Полезное сочетание продуктов
Толокно ценный продукт в диетическом питании, так как способствует нормализации веса: регулирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость, очищает кишечник и улучшает пищеварение. Присутствует во многих диетах для похудения.
Овсяное толокно полезно употреблять натощак без предварительной варки. Можно добавлять в бульоны, супы, в ботвинью, щи из расчёта 2-3 ч. ложки на порцию. В каше сочетаются фрукты, ягоды, курага, чернослив, инжир, измельчённые орехи (кешью, грецкие, кедровые и др.). Гармонирует со специями: ванилин, корица, зира, гвоздика, кардамон и другие.
У желающих похудеть, популярна монодиета на основе овсяного толокна. Для этого стакан толокна запаривается на ночь в 400 мл горячей воды и употребляется на следующий день за 6 приёмов. Длится диета от 2 до 14 дней. За неделю можно похудеть на 6 кг. Диета жесткая, безвкусная, но эффективная. Попутно лечит выделительную систему, почки, устраняет проблемы в ЖКТ. Эту методику можно применять, как разгрузочный день, например, после праздничного изобилия.
Для поддержания нормального веса достаточно включить толокно в рацион: каша на завтрак или кисель в течение дня. Этот продукт даёт сытость, так как увеличивается в желудке в несколько раз, тем самым способствует подавлению аппетита, что важно худеющим.
Для подсчёта калорий полезно знать питательную ценность толокна:
1 ч. ложка = 21,9 ккал
1 ст. ложка = 79,8 ккал
1 стакан 250 мл = 508,3 ккал
1 стакан 200 мл = 399,4 ккал
Противопоказания
Толокно полезно для всех. Нежелательна передозировка, так как чрезмерное употребление препятствует усвоению кальция. В период серьёзных проблем со здоровьем следует применять под наблюдением врача.
Применение в медицине и косметологии
Полезные свойства толокна применяются в лечебных целях. Врачи рекомендуют употреблять ежедневно. Включают в рацион при заболеваниях ЖКТ, нарушениях обмена веществ, депрессиях, переутомлениях, малокровии, при пониженном иммунитете, ожирении. В период лактации, в реабилитационный период, при онкозаболеваниях, проблемах с печенью, почками, кожей и волосами, пониженной кислотности, туберкулёзе.
В косметологии толокно служит основой для приготовления масок, которые подходят для любых типов кожи. Они помогают улучшить структуру кожи, бороться с возрастными изменениями: устранять мелкие мимические морщины, пигментные пятна. А также увлажняют, питают, снимают воспаления и раздражения, устраняют сухость, нормализуют работу сальных желёз.
Пользуется популярностью толокняный скраб. Разбухший порошок наносят массажными движениями и смывают без мыла. Для борьбы с веснушками в муку добавляют кислое молоко или рассол квашеной капусты и наносят кашицу на 30 минут. При проблемной коже толокно соединяют с йогуртом 1:1 и добавляют лимонный сок. Для сухой – с томатным соком, для жирной – со сметаной или арбузным соком. Для улучшения состояния волос и их укрепления применяются маски и ополаскивания. Разведённое в воде толокно наносят массажными движениями на 10 минут.
|
| |
| |
|
kiwi1 |
Среда, 18.01.2017, 23:03 | Сообщение № 6967 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1332
Награды: 25
Репутация: 5
Город: Пермь . Аля .
Статус: Отключен
|
А мы давно уже дома ... 
|
| |
| |
|
мамонтенок |
Четверг, 19.01.2017, 07:01 | Сообщение № 6968 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 928
Награды: 31
Репутация: 3
Статус: Отключен
| 19 января
Крещенье. Крещенские морозы. Богоявление Господне. По погоде на Крещенье смотрели будущую погоду на лето: если погода ясная, но холодно, то лето ожидалось засушливое, а если погода пасмурная, но идет снег, то это означало что будет хорошее лето. Если на Крещенье стоит теплая погода, то хлеб будет темный (густой), а если пасмурно и идет снег, то урожай будет хороший. Если в полдень на Крещенье в небе стали синими облака, то быть хорошему урожаю. Если на Крещенье метет метель, то мести будет еще три месяца. Если на Крещенье на небе взошел полный месяц, то весной будет сильное половодье (сильный разлив рек). Если на Крещенье собаки долго лают, то для охотника это означает хорошую охоту в нынешнем году. Если в ночь на Крещенье много звезд на небе, то быть большому урожаю ягод, грибов и гороха. Начиная с Крещенья начинаются свадебные недели, заканчивали играть свадьбы перед днем на Масленицу. 
|
| |
| |
|
КЭПМарина |
Четверг, 19.01.2017, 07:56 | Сообщение № 6969 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7265
Награды: 106
Репутация: 32
Статус: Отключен
| доброго всем дня!!!! добрых вестей!
С крещением!!!!
Здоровья, желаний и чудес новых в вашей жизни!!!!!
Народные приметы на Крещение:
•Если человек в этот день крестился, то всю жизнь ему будет сопутствовать счастье.
•Если любая договоренность в этот день скрепляется рукопожатием, то в будущем будет поддержка свыше.
•Если в день Крещения договориться о свадьбе, то молодых ждет счастливая жизнь.
•Лопатый снег на Крещение – к хорошему урожаю.
•Ясный день на Крещение – год будет неурожайный.
•Если на Крещение деревья покрыты инеем – весной в этот же день недели нужно сеять озимую пшеницу, чтобы был богатый урожай.
•Чтобы быть красивыми, девушки умываются на Крещение снегом.
•Сны в Крещенскую ночь считаются вещими.
утром окатила себя водичкой ночной. вчера на исповедь успела после работы, бежала-уже служба закончилась и звон колокольный начался- благовест...
Цитата Макаревна ( ) чтоб на корбке "Толокно" именно написано было
Цитата мамонтенок ( ) вкус детства,ложками из коробки,а к нёбу прилипнет и языком соскребаешь
Лена, именно "толокно" на коробке написано, бывает в кулечках весовое...как то покупала на рынке- спросили- для балерин берете?- да нет говорю- для себя.... 
Галина! ох сколько информации про толокно написала....не по всем еще Надиным ссылкам сходила- Коты синие - в восторг привели вчера, и не только меня.Добавлено (19.01.2017, 07:56)
---------------------------------------------
Цитата Азовчанка ( ) а ближе всё равно никого нет
 
|
| |
| |
|
jili |
Четверг, 19.01.2017, 08:46 | Сообщение № 6970 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1495
Награды: 65
Репутация: 3
Статус: Отключен
| ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА!!!
Когда друзья рассказывают вам свои проблемы, они не жалуются - они доверяют!!!
НАШИ РЕЦЕПТЫ
|
| |
| |
|
NMis |
Четверг, 19.01.2017, 11:50 | Сообщение № 6971 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2107
Награды: 75
Репутация: 19
Город: Большая Деревня
Статус: Отключен
| С Праздником!
 МИРУ - МИР!
|
| |
| |
|
oksana2910 |
Четверг, 19.01.2017, 12:53 | Сообщение № 6972 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 3112
Награды: 89
Репутация: 35
Город: Регион 54
Статус: Отключен
| Цитата NMis ( ) Цитата oksana2910 ()
бани, сауны противопоказаны
Я вроде избавилась от этой заразы только благодаря бане.
мне стало хуже когда вышла на новую работу там же влажность да и по номерам ходила смотрела принимала 
Цитата Азовчанка ( ) Цитата Алена ()
да и сам Димка, не похудел,
Прехорошенький! Никакой тревоги не вижу.Ведь раньше иногда как посмотришь на солдатика и плакать хочется.А Дима - орел!
Цитата Азовчанка ( ) Это был человек мира
Земля пухом 
Добавлено (19.01.2017, 12:53)
---------------------------------------------
Цитата Азовчанка ( ) Цитата Азовчанка ()
.Попробую.
Всё получилось! Сходили вместе они проведали.Потом посидели дома в маминой квартире немного за столом.Я рада.Думаю маме хорошо, если она видит.
Цитата Азовчанка ( ) Цитата sizova ()
и я такого мнения , мирится нужно , если все плохо , то хотя бы попытаться .
Я тоже ЗА! Родная кровь.Кто бы интриги не плёл, не наговаривал , а ближе всё равно никого нет.
вот и правильно 
Всем привет
Отметили вчера сынуле 26 лет ночью он в прорубь окунулся
С крещением всех
Лучшее, что могут сделать дети для своих родителей - быть счастливыми!!!!!
НАШ ФОТОАЛЬБОМ
|
| |
| |
|
NMis |
Четверг, 19.01.2017, 13:30 | Сообщение № 6973 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2107
Награды: 75
Репутация: 19
Город: Большая Деревня
Статус: Отключен
| Цитата КЭПМарина ( ) Ясный день на Крещение – год будет неурожайный
Ну, посмотрим, солнце за месяц разок появилось, а мороз, -7!
Цитата КЭПМарина ( ) умываются на Крещение снегом
С балкона 2 ведра с ледком утром, в ванне. Добавлено (19.01.2017, 13:30)
---------------------------------------------
Цитата oksana2910 ( ) сынуле 26 лет
Поздравляем - и мамусю, и сынусю!
Здоровья, успехов, ума!
  
МИРУ - МИР!
|
| |
| | |
|
sizova |
Четверг, 19.01.2017, 18:02 | Сообщение № 6975 | Цитата | Ответить |
|
Лейтенант
Сообщений: 513
Награды: 39
Репутация: 12
Город: междуреченск
Статус: Отключен
| My WebPage
Добавлено (19.01.2017, 18:00)
---------------------------------------------
My WebPage
Добавлено (19.01.2017, 18:02)
---------------------------------------------
My WebPage
|
| |
| |
|
