ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6 - Страница 373 - Форум

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·

Страница 373 из 666 « 1 2 … 371 372 373 374 375 … 665 666 »
Модератор форума: Olenka, Азовчанка

ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6 (в/ч 47209, 48315, 75376, 15644,21043.)

ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6

Olga34

Среда, 22.10.2014, 22:37 | Сообщение № 5581 | Цитата | Ответить

Olga34

Сержант

Сообщений: 141

Награды: 21

Репутация: 16

Город: Волжский

Статус: Отключен

Цитата M-Elena (

)

И в ночь, в первом часу уезжают

Эх, не смогу так поздно....

M-Elena

Среда, 22.10.2014, 22:47 | Сообщение № 5582 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

Цитата Olga34 (

)

Эх, не смогу так поздно....

Я тоже так подумала, что тебя далековато будет!

Добавлено (22.10.2014, 22:47)
---------------------------------------------
Девочки! Я спать! Спокойной ночи!

Olga34

Среда, 22.10.2014, 22:51 | Сообщение № 5583 | Цитата | Ответить

Olga34

Сержант

Сообщений: 141

Награды: 21

Репутация: 16

Город: Волжский

Статус: Отключен

Цитата M-Elena (

)

Спокойной ночи!

Спокойной ночи! Сладких снов!

natali19528891

Четверг, 23.10.2014, 06:43 | Сообщение № 5584 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1962

Награды: 207

Репутация: 117

Город: Нефтеюганск

Статус: Отключен

Всем доброго утра и хорошего дня!!!

Кто в пути- легкой дороги

M-Elena, Леночка, рада за тебя от всего сердца!!!

МамаЕвгения

Четверг, 23.10.2014, 10:27 | Сообщение № 5585 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 151

Награды: 33

Репутация: 38

Город: Астрахань

Статус: Отключен

Всем - здравствуйте!

Цитата Sirinag-30 (

)

эти 2 кг тут как тут... Видать, за углом (там, где кухня) поджидали...

:yes:

, они такие, прячутся, начинают соблазнять вкусняшками, а потом... БАЦЦЦЦ и снова с нами!
Ирина, заведи блокнотик. Измерь окружность груди, талии, бедер (по попе), обхват бедра, голени, предплечья. И вес. Все запиши в этот самый блокнот.
Измерения повторять можно только через неделю.

При этом все, абсолютно все вкусняшки и "несовместимые" продукты (картошка-мясо/рыба), можно кушать до 12 часов дня (это первый - в 7 и второй (в 10:30 - 11) завтраки).

С 12 до 14 - обед (желательно в 14) - обед, вот с него-то и начинаются небольшие запреты - хлеб, картофель, соления и т.п. отпускаем погулять до утра.

Вечером - строго белковая пища: вареное мясо, творог (не менее 5% жирности), который можно разбавить кефирчиком или молоком, можно рыбу на пару, куру (что-то одно), можно добавить или овощи (свежие, без масла), или фрукты (исключение бананы и сладкие сухофрукты).

После 12 часов чай пить желательно зеленый и уменьшать сахар (чтобы после 12 его практически не было, но это придет со временем).

Это такой вот прикол, который позволяет съедать хоть тортик с утра и не поправиться! Пробовала, получается, вес съезжает постепенно, через какое-то время начинает воротить от жирно-соленой пищи на ночь.

По измерениям: сначала снижается вес, потом он останавливается, но уменьшаются объемы, это почувствуешь по одежде, потом опять - вес-объем.

Если надо на днюху к кому-нибудь, лучше перекусить правильно дома; если не получается дома - выбирать в гостях нежирное, несоленое. Лучше сырок и винцо, мясо/рыбу и т.п.

И вес постепенно будет уходить. Долго, но достаточно легко!

Цитата Sonetka (

)

я сейчас пилюлей дам тебе покушать

Грозно вышло-то!

Цитата M-Elena (

)

Помоги Боже,сделать уроки с ребенком и при этом остаться:любимой мамочкой,(бабушкой), культурной женщиной и адекватной соседкой!

Класс!

Добавлено (23.10.2014, 10:24)
---------------------------------------------

Цитата Sirinag-30 (

)

Старость - не радость...

Чтой-то ты, (мать) Ирина, заговариваться стала. Старость...

Цитата M-Elena (

)

Ну если вес против нас? Или все хорошо?

Это наш организмус нам говорит - постой, ты что с собой делаешь? Чем пичкаешь?
У меня, например, вес на 3,5 кг вырос после 1,5 мес. сидячей неинтересной работы. При этом кушала я даже меньше, чем раньше.
Но заметила, что, вроде, наелась, а вот этот кусочек - ну, очеееень вкусненький, и вот этот салатик - еще чуть-чуть, объедение! А пышечка, а курочка, а грибочки...
И называется все это, оказывается, -

.
Неприятное слово, но на что похоже? Вот-вот, никакие это не кг за углом, а все ...

Добавлено (23.10.2014, 10:25)
---------------------------------------------
Василька (Олиного) с Днем рождения!

Добавлено (23.10.2014, 10:27)
---------------------------------------------

Цитата Mamitos (

)

я, вторую неделю, не ем после 6 вечера....-2,300

О, да, это очень хорошо срабатывает!

M-Elena

Четверг, 23.10.2014, 12:16 | Сообщение № 5586 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

natali19528891, спасибо, Наталья Алексеевна! МамаЕвгения, Жень! Я себе тоже блокнот заведу!

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 12:55 | Сообщение № 5587 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Цитата M-Elena (

)

Помоги Боже,сделать уроки с ребенком и при этом остаться:любимой мамочкой,(бабушкой), культурной женщиной и адекватной соседкой

Именно так!!! Вчера не выдержала и орала, как потерпевшая... cry

Казню себя второй день...Но по шее надо было дать маме и папе, а не ребенка отчитывать! Сегодня с утра даю себе установку быть сдержанной и не повышать голос! И пузырек с успокоительным достала...

Добавлено (23.10.2014, 12:39)
---------------------------------------------
Всем привет!

Добавлено (23.10.2014, 12:55)
---------------------------------------------
Ох уж вы наши хохотушечки!!! Позитиву получила - dance Люблю вас всех!!!

M-Elena

Четверг, 23.10.2014, 12:56 | Сообщение № 5588 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

Черноморка, никуська! Ты теперь этот пузырек из рук не выпускай!! Терпение тебе, дорогая. Потом привыкаешь, ругаться перестанешь. Он наверно уже к вечеру устал, сегодня может лучше будет..

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 13:09 | Сообщение № 5589 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

M-Elena, Леночка, ждем новостей!!! Заинтриговала, что теперь мучиться будем до пятницы! А пятница наступит, между прочим сегодня в 00-01 think

А потом ещё и целый день ждать...Одни нервы

Добавлено (23.10.2014, 12:58)
---------------------------------------------
У нас вернулось лето, +26 на улице, видимо, чтобы, принц Абу-Даби не вымерз...

Добавлено (23.10.2014, 13:09)
---------------------------------------------
У дочери 29-го октября - 10 лет замужества. Только сейчас осознала! ggl Надо что-то придумать... Какая же это свадьба? think

M-Elena

Четверг, 23.10.2014, 13:14 | Сообщение № 5590 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

Черноморка, Вероника, 10 лет это оловянная свадьба. Еще называют розовая.

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 13:17 | Сообщение № 5591 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Ага, нашла - розовая, она же оловянная

Добавлено (23.10.2014, 13:17)
---------------------------------------------
Вот теперь надо что-нибудь оловянное найти им... Чой-то моя соображалка не включается think

M-Elena

Четверг, 23.10.2014, 13:23 | Сообщение № 5592 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

+ 26!!!! Наверно Господь нашу Аню услышал! Что бы было не сильно холодно, и была возможность мальчишкам дрова по сухому заготовить.

Добавлено (23.10.2014, 13:23)
---------------------------------------------
Черноморка, смотри, можно розы купить, и оловянное родовое дерево, для фотографий, или два подстаканика, или подсвечник...что ещё???

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 13:26 | Сообщение № 5593 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

МамаЕвгения, Жень, спасибо за советы... Попытаюсь следовать... У меня 12 лет один вес держался (плюс/минус пару кило не считаю, лишнее быстро уходило), а тут...

И что самое интересное - вся эта неприятность со скачком веса началась после возвращения из армии Алешки... Зато муж мой за год на 12 кг похудел, он долгое время не взвешивался, а тут смотрю - исхудал, заставила встать на весы, а там - вместо 95 кг всего 83... С его ростом 190 см - это просто мечта! Он говорит, что сейчас намного легче и лучше себя чувствует. Ещё бы! Тоже хочу! think

Алешка сейчас больше отца весит, 85 кг...

Всем доброго дня с отличными новостями!

Цитата Черноморка (

)

И пузырек с успокоительным достала...

Тебе его сейчас все время при себе держать надо, вам еще дембеля встречать, а крайний месяц, ох, какой долгий...

Цитата Черноморка (

)

+26 на улице,

И сразу со страшной силой в Сочи захотелось, в тепло... У нас сейчас +16, дома мало того, что тепла нет, так еще и воду горячую отключили, у нас это обычная практика перед началом отопительного сезона... Хорошо хоть, что у нас бойлер электрический есть, а то с кастрюлями-тазиками не набегаешься...

Sonetka

Четверг, 23.10.2014, 13:27 | Сообщение № 5594 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1204

Награды: 31

Репутация: 16

Город: Армавир

Статус: Отключен

Цитата M-Elena (

)

Наверно Господь нашу Аню услышал! Что бы было не сильно холодно, и была возможность мальчишкам дрова по сухому заготовить.

И мои мужики сейчас в Сочи, работают. Ещё бы месяцок сухоты, может быть и я успею со всеми делами справиться. А то у меня на огороде и конь не валялся( его мне как раз для полного счастья и не хватало) nono