|
КАЮТ-КОМПАНИЯ - 6
|
|
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:00 | Сообщение № 4381 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата Olesvet (  ) На воде без сахара и масла 
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 23:00 | Сообщение № 4382 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата sova2269 ( ) Рост 167 вес 76,долж
у меня почти так же
Цитата Мама-Вера ( ) А как с водой? Какая каша?
Воды пить много! Литра 2! Утром до еды 2 стакана. Стакан перед каждой едой, за 30тьминут. После еды не пить около часа.
Каша, в идеале гречка. Овсянка, только без сахара. Сказал любую, только без сахара.
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:00 | Сообщение № 4383 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL ( ) Стараюсь
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 23:01 | Сообщение № 4384 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| Olesvet, Цитата Olesvet ( ) 9 кг лишних... Тьфу!
Ага,как гусеница беременная,скину 1 наберу 2. 
Жру и все тут. 
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 23:02 | Сообщение № 4385 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата Olesvet ( ) Каких-то 9 кг лишних... Тьфу!
Не, мне это много  у меня так же
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:04 | Сообщение № 4386 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL ( ) Каша, в идеале гречка. Добавлено (19.03.2015, 23:04)
---------------------------------------------
Цитата Olesvet ( ) Каких-то 9 кг лишних... Тьфу!
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 23:04 | Сообщение № 4387 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Представляете, мой тренер-молодой парень, 27 лет. Я говорит, тоже кашу утром ем. Гречку заливаю водой. Пока умываюсь, собираюсь, гречка набухла. Добавляет яблочко, мед чуть чуть и ест. Это ж вообще беее 
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 23:06 | Сообщение № 4388 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| Мама-Вера, Говорят надо бутилку с собой носить и по глоточку пить и так выпьешь,все знаю,но ничего не делаю,погляжу в зеркало И пойду на кухню вот.
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:06 | Сообщение № 4389 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Я все хочу попробовать дробное питание, каждые 2 часа по 200 г, но с моей работой не получается...иногда обедаю по часу...
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 23:06 | Сообщение № 4390 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата Мама-Вера ( ) Утром уже не могу без воды... встала и сразу к кулеру... стакан воды, а потом все остальные утренние процедуры..больше стакана выпить не могу.
Это хорошо. А я стала по два выпивать. Это когда дома. А если на работу, то в дорогу не пью. На работе пью)
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:07 | Сообщение № 4391 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата sova2269 ( ) но ничего не делаю,
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 23:07 | Сообщение № 4392 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата Мама-Вера ( ) каждые 2 часа по 200 г, но
Это надо у кухни весь день сидеть 
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 23:08 | Сообщение № 4393 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Все, девочки, я общаться с сыночком и спать! Всем спокойной ночи!  
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 23:08 | Сообщение № 4394 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| Мама-Вера, Цитата Мама-Вера ( ) обедаю по
А у меня обед на бегу,зато вечером и обед и завтрак и послезавтрак похудеешь да, Светааааааааа 
|
| |
| |
|
ксана71 |
Четверг, 19.03.2015, 23:10 | Сообщение № 4395 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 6647
Награды: 309
Репутация: 234
Город: Елец
Статус: Отключен
| Цитата Мама-Вера ( ) Всем спокойной ночи!
 Служили в ВМФ с 07.07.2014г.
|
| |
| |
