КАЮТ-КОМПАНИЯ - 22
|
|
Макаревна |
Пятница, 10.11.2017, 19:27 | Сообщение № 1021 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 3488
Награды: 53
Репутация: 3
Город: Гатчина
Статус: Отключен
| А вообще я тут квас неделю пытаюсь сама сделать, чета. Бражка пока, ноя его кажный день развожу-снижаю градус ВВот,Галюня, луче скажи как это "тыкву напарить"? Типа запечь ее просто? У мя еще большущая есть, я етот овощ только второй год осваиваю, пока каша, в оладьи и суп-пюре, ну и до кучи в овощное рагу Добавлено (10.11.2017, 19:27) --------------------------------------------- Вся страна курицу ест, а у нее уточка, у тя охотник чтоли есть?
|
|
| |
ИринаК-61-92 |
Пятница, 10.11.2017, 19:35 | Сообщение № 1022 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата Galina31011978 ( ) а у нас менты тут есть?наливать хтонить буит,а то у меня в горле пересохло У Светы-Олесветы сын в полиции...
|
|
| |
Galina31011978 |
Пятница, 10.11.2017, 19:44 | Сообщение № 1023 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 9817
Награды: 428
Репутация: 334
Город: Топчихинский район .Макарьевка
Статус: Отключен
| Цитата Макаревна ( ) Вот,Галюня, луче скажи как это "тыкву напарить я на неё конкретно подсела,кроме тыквы сейчас не фига не ем,даже от пельменей сегодня отказалась,еще воды много пью.мои мужики в шоке ну в весе не заметила не чего,а вот волос перестал сыпаться и морщинки разгладились на лице,вот это я сегодня заметила.недели две назад выглядела сильно замученной ,хотя сейчас дома,депресняк был а вот сейчас как то лучше себя стала чувствовать,а тыкву я парю в духовке в обычной,режу кусочки и на лист,посыпаю сахарком,и на 150-180 градусов,время не засекала просто ножиком проверяю,воду на дно перестала наливать,без воды вкуснее просто лист маслом смаж и все ,подсолнечным
Добавлено (10.11.2017, 19:44) ---------------------------------------------
Цитата Макаревна ( ) у тя охотник чтоли есть у меня все поголовна,даже собака Лина потравила мышей я,так она мне теперь их откуда то тоскает,и на куфне у стола складает,я в шоке
Цитата ИринаК-61-92 ( ) -Олесветы сын в полиции. ну воооттт пусчай стол накрывает
|
|
| |
milena68 |
Пятница, 10.11.2017, 20:05 | Сообщение № 1024 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата Макаревна ( ) у тя охотник чтоли есть Зачем охотник? В супермаркете с оказией по хорошей скидке купила 2 тушки где-то на 2,5-3кг . Называется мясо молодой уточки Халяль. Мягкая нежная, в рукаве запекла.Добавлено (10.11.2017, 19:58) --------------------------------------------- Давай, Галюня!
Добавлено (10.11.2017, 19:59) ---------------------------------------------
Добавлено (10.11.2017, 20:05) --------------------------------------------- Так, куды все поразбежались? Виш ли с вина у них морды красными пятнами - плохо. Так я и покрепче, не вина могу налить. али тыкву все парить пошли???
|
|
| |
Galina31011978 |
Пятница, 10.11.2017, 20:10 | Сообщение № 1025 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 9817
Награды: 428
Репутация: 334
Город: Топчихинский район .Макарьевка
Статус: Отключен
| Цитата milena68 ( ) Галюня! Ленаааа ты супер деушка давай,за них ,которые на дорогах стаятДобавлено (10.11.2017, 20:07) ---------------------------------------------
Цитата milena68 ( ) али тыкву все парить пошли? я уже нажралась ,сегодня, от пуза Добавлено (10.11.2017, 20:10) --------------------------------------------- ушла спать
|
|
| |
milena68 |
Пятница, 10.11.2017, 20:15 | Сообщение № 1026 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата Galina31011978 ( ) ушла спать Спокойной ночи!!!
|
|
| |
Макаревна |
Пятница, 10.11.2017, 21:17 | Сообщение № 1027 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 3488
Награды: 53
Репутация: 3
Город: Гатчина
Статус: Отключен
| Я третья! еще б еврейской уткой закусить.... Добавлено (10.11.2017, 21:10) --------------------------------------------- Дети мои седня в ночь едут в Москву,день гуляют, вечером на футбол, и в ночь обратно поездом. Грю, хоть зонтики возьмите, баз машины же Добавлено (10.11.2017, 21:17) --------------------------------------------- Глаза в телефоне устают, завпра заплачУ за интернет.пошла и я.
|
|
| |
milena68 |
Пятница, 10.11.2017, 21:33 | Сообщение № 1028 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата Макаревна ( ) еще б еврейской уткой закусить.... Пожалуйста!
|
|
| |
ИринаКемерово |
Суббота, 11.11.2017, 05:21 | Сообщение № 1029 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 16907
Награды: 423
Репутация: 196
Город: Березовский
Статус: Отключен
| Здрасти,девочки мои...я ишо не укатила...завтра вечером уеду,но вроде как интернет там есть,на форум ясно что не зайду,а вот в ОК и инстаграмм ,ватсап смогу..другое дело - до того ли мне будет?кто был в емиратах,советовайте- что купить,что посмотреть....анкоголь то там под запретом,надо чем то время занимать,а вы тут каак бухнуть,так и за меня фужерку....
Да чего уже там,я с вами НАВЕКИ!
|
|
| |
космонавт |
Суббота, 11.11.2017, 08:06 | Сообщение № 1030 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 9047
Награды: 276
Репутация: 118
Город: химки
Статус: Отключен
| Цитата ИринаКемерово ( ) ....анкоголь то там под запретом,надо чем то время занимать,а вы тут каак бухнуть,так и за меня фужерку....
Знакомые в Дьюти фри закупали. Ира,удачной поездки.
Доброе утро домик
Служили с 28.10.2015 по 26.10.2016г. СФ БДК " Оленегорский Горняк "-012; БДК " Кондопога "-027; БДК "Александр Отраковский"-031.
|
|
| |
ИринаКемерово |
Суббота, 11.11.2017, 08:49 | Сообщение № 1031 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 16907
Награды: 423
Репутация: 196
Город: Березовский
Статус: Отключен
| Цитата космонавт ( ) Знакомые в Дьюти фри закупали. Ира,удачной поездки. тут еще вопрос в том,что моя попутчица та еще пИвица.... но я канеш куплю в дьютике себе шампусик
Да чего уже там,я с вами НАВЕКИ!
|
|
| |
ИринаК-61-92 |
Суббота, 11.11.2017, 09:38 | Сообщение № 1032 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
|
НАШИ ДЕМБЕЛЯ
Мария (krimi)----------------сын Михаил-------02.07.2013---БФ, г.Балтийск, МПК "Алексин"-218 Юлия (julia-tigra)------------сын Сергей--------25.06.2014---БФ, г.Балтийск, ЭМ "Настойчивый"- 610 Юлия (Boni70)---------------сын Никита--------08.07.2014---БФ, г.Балтийск, ЭМ "Настойчивый"- 610 Елена (ПаниЕлена)---------сын Роман----------29.11.2014---ЧФ, г.Севастополь, РКВП "Бора"-615 Валерия (Лера71) ----------сын Максим--------25.06.2015---БФ, г.Кронштадт, МПК "Зеленодольск" - 308 Ольга (mamaandreja)-------сын Андрей--------25.06.2014(К)-БФ, г.Балтийск, ССВ "Василий Татищев""- 231 Галина (Galina31011978)---сын Евгений------ 26.06.2015---ТОФ,г.Владивосток,ГРК "Варяг"- 011, БПК"Маршал Шапошников" -543 Нелля (Nelle61)--------------сын Александр----01.07.2015---ЧФ, г.Севастополь, БПК "Керчь" - 713 Ольга (OlyaL) ---------------племянник Иван----04.07.2014(К)--СФ, г.Североморск, эсминец "Адмирал Ушаков"- 434 Оксана (ксана71)-------------сын Антон----------07.07.2015---БФ, г.Балтийск, корвет "Стойкий" - 545 Светлана (Olesvet)----------сын Олег------------08.07.2015---СФ, г.Североморск, ТАРКр "Петр Великий" - 099 Юлия (Юлечка-мама)-------сын Иван------------12.11.2015---СФ, г.Мурманск, ТАВКР "Адмирал Кузнецов" - 063 Ирина (irinasela)-------------сын Станислав-----20.11.2015---СФ, г.Североморск, БДК "Оленегорский горняк"-012 Татьяна (sova2269)----------сын Максим--------20.11.2015--- БФ, г.Балтийск, БДК "Минск"-127,БДК "Калининград"- 102 Вера (Мама Вера) -----------сын Дмитрий-------24.11.2015---ЧФ, г.Севастополь, ГРК "Москва"- 121 Людмила (Мама-Артема)----сын Артем----------25.11.2015---БФ, г.Балтийск, БДК "Королёв" - 130 Ирина (Ирина-61-92)--------сын Александр-----03.12.2015---СФ, г.Мурманск, ТАВКР "Адмирал Кузнецов" - 063 Ирина (ИринаКЕмерово)----сын Егор------------10.12.2015---ТОФ, г.Владивосток, БПК"Виноградов"-572, БПК"Маршал Шапошников" - 543 Оксана (оксана-73)----------сын Виталий-------10.12.2015---ТОФ, г.Владивосток, Б.Улисс, БТ-100 - 565 Татьяна (LuISAV)-------------сын Семён----------28.05.2016---БФ, г.Гвардейск, в/ч 01907, ПВ Ольга (Mamamaxima)--------сын Максим--------25.06.2016---БФ, г. Балтийск, БТ "Леонид Соболев"- 510 Оксана (Oksi-73)-------------сын Сергей---------28.06.2016---СФ, г.Мурманск,ТАВКР "Адмирал Кузнецов" - 063, ТАРКр "Петр Великий" - 099 Ирина (sladkoeqka)----------сын Сергей---------09.07.2016---БФ, г.Балтийск, БРК "Димитровград"- 825, г.Гусев, в/ч Ольга (космонавт)-----------сын Алексей -------26.10.2016---СФ, г.Североморск, БДК "Александр Отраковский"-031 Елена (milena68)-----------сын Владислав------08.12.2017---БФ, г.Советск, в/ч 90151 Екатерина (ZhenaSoldata)------муж Иван-------24.06.2017---БФ, г.Гвардейск, в/ч 51061 Оксана (Oksi73)-----------------сын Михаил-----29.06.2017---БФ, г.Балтийск, МРК "Пассат" -570, МРК "Гейзер" -555, РК "Заречный"-855 Юлия (julia-tigra)---------------сын Георгий-----24.10.2017---БФ, г.Кронштадт, УК "Перекоп" - 310
(Нажми на ссылку,чтобы посмотреть!)
НАШ СПИСОК РАДОСТИ
Алёна (Алена)------------------сын Дмитрий---------22.11.2017(11)---БФ, г.Калининград, в/ч 93436 Светлана (fytxrf)---------------сын Матвей-----------05.12.2017(24)---БФ, г.Кронштадт, УК "Перекоп"- 310 Светлана (fytxrf)-----------племянник Станислав---07.12.2017(26)---Бурятия, г.Кяхты, в/ч 69647
Татьяна(Tatyana17111)----------сын Илья -----------17.05.2018(187)---БФ, пгт. Донское, в/ч 39108 Римма (Римма69)---------------сын Владимир---------25.05.2018(195)---БФ, г. Балтийск Светлана (Sweta-rz@mail)-----сын Александр -------01.06.2018(202)---БФ, пгт. Донское, в/ч 39108
До весеннего ПРИКАЗА осталось 136 дней!
======================================
ЖДЕМ ДОМОЙ!
|
|
| |
OlyaL |
Суббота, 11.11.2017, 11:13 | Сообщение № 1033 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Всем приветы! Хорошего дня! У нас сильно пасмурно, в квартире темно прям. Поеду сегодня на треньку. Что-то лень напала, серость на улице начала действовать. Но в зале потреню, похихикаю с тренером, пройдёт хандра Я считаю калории. Уже смогла выйти на 1200 но калькулятор разрешает 1400. Немножко скинула вес пока 2кг только. Но и это радует МиЛеночка, может ты знаешь-калькулятор насчитал 1400калл для похудения, тренер говорит надо 1200, по какой-то там формуле я насчитала 1600. Где правда? Очень не хочется организму стресс давать, недостаточно каллорий. А так я ем и творог и курицу и овощи и молоко. Только порции уменьшила, особенно у сладости уменьшила До меня дошло, что нужно сладкое не исключить, а мааало кушать. Ем две печеньки, окошечко шоколадки и т.д. Надеюсь у меня получится дотянуть до 57кг
|
|
| |
milena68 |
Суббота, 11.11.2017, 12:12 | Сообщение № 1034 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Привет красавицы и умницы. У нас темно и дождливо. Но надо за продуктами ехать по магазинам с мужем.
Цитата OlyaL ( ) МиЛеночка, может ты знаешь-калькулятор насчитал Оля, я тебе сама не скажу. Для этого есть формулы, которые учитывают и возраст и степень физнагрузки и др факторы. Я тебе даю ссылку на сайт, там несколько формул выбери свою. Но самостоятельно без врача или диетолога меньше чем на 1300-1400 не выходи. Сбалансировать еду по БЖУ очень сложно и организм будет страдать чего то не до получая.My WebPageДобавлено (11.11.2017, 12:06) --------------------------------------------- Так можно рассчитать свой основной обмен. My WebPage И от него отнять около 400 ккал. Это даст тебе возможность постепенной потери веса. Добавлено (11.11.2017, 12:08) --------------------------------------------- Основной обмен — это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в стандартных условиях. Добавлено (11.11.2017, 12:11) --------------------------------------------- Вот тут еще формулы по вычислению основного обмена. My WebPage Главное создать дефицит между необходимой калорийностью и получаемой. Добавлено (11.11.2017, 12:12) --------------------------------------------- И еще самое главное что ты поняла, что нет запрещенных продуктов, просто надо укладываться в свою калорийность.
|
|
| |
OlyaL |
Суббота, 11.11.2017, 14:22 | Сообщение № 1035 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| milena68, Леночка, спасибо! Расчет показывает 1350калл. Это и буду держать. Добавлено (11.11.2017, 14:22) ---------------------------------------------
Цитата milena68 ( ) ты поняла, что нет запрещенных продуктов, просто надо укладываться в свою калорийность.
|
|
| |
|