МАМА СОЛДАТА-43 - Страница 36 - Форум

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·

Страница 36 из 666 « 1 2 … 34 35 36 37 38 … 665 666 »
Модератор форума: Olenka, Азовчанка

МАМА СОЛДАТА-43 (осень-зима 2013)

МАМА СОЛДАТА-43

реальная-мама

Понедельник, 18.11.2013, 12:32 | Сообщение № 526 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 12410

Награды: 148

Репутация: 168

Город: Дмитров

Статус: Отключен

Цитата AllaLezh (

)

ура! Дохтор!!!! А что надо?

Диагноз сначала поставить.

Совесть

Понедельник, 18.11.2013, 12:33 | Сообщение № 527 | Цитата | Ответить

Адмирал

Сообщений: 8662

Награды: 61

Репутация: 50

Город: Москва

Статус: Отключен

Цитата AllaLezh (

)

Совесть, http://sablezubka.ru/kak_pok....r-klass во, глянь

Аллуся, а жидки красители - это для текстиля? Хде купить? В рукодельных найду?
Хотя мне не критично, можно и в гуашку помакать, так как оне потом ещё декорироваться будут и по-любому не будут пачкаться yes

Меланья

Понедельник, 18.11.2013, 12:34 | Сообщение № 528 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 5114

Награды: 55

Репутация: 54

Город: Салехард

Статус: Отключен

Цитата Совесть (

)

Розовеньки и голубенькие не годятся... Надо коричневый...

Олька, неужели костюмчик? peep

mama09

Понедельник, 18.11.2013, 12:35 | Сообщение № 529 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 46729

Награды: 161

Репутация: 581

Город: Клинцы

Статус: Отключен

Цитата Совесть (

)

От так должно точно хрыстнуть

ну и вот!у ей и так больно голове think

добрая у нас Лёлишна yes

ЕвгенийКРК

Понедельник, 18.11.2013, 12:36 | Сообщение № 530 | Цитата | Ответить

Батяня комбат

Сообщений: 1557

Награды: 26

Репутация: 25

Город: Красноярск

Статус: Отключен

Цитата ЕвгенийКРК (

)

нас ждет сюрприз в виде поделки?

Цитата NadinJ (

)

у нас...

Цитата AllaLezh (

)

завтрева, если сегодня не хрыстнит

тоже с хондрозом мучаюсь... yes

Сохранил себе упражнения(действительно помогают):
Гимнастика для больных хандрозом Упражнение 1. Надавливание.
Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски — левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки — давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.
Упражнение 2. Кожные растяжения.
Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же — на ухе — растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т. о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.
Упражнение 3. Повороты с наклоном назад.
Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга.
Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.
Упражнение 4. Растягивания
Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.
Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперд и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.
Упражнение 5. Плечо-ухо.
Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее — в течение 15 сек. Теперь поочередно — одно плечо вверх, другое — вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

А вообще, когда появляется свободная минута, постукиваю себя по шее...

Совесть

Понедельник, 18.11.2013, 12:40 | Сообщение № 531 | Цитата | Ответить

Адмирал

Сообщений: 8662

Награды: 61

Репутация: 50

Город: Москва

Статус: Отключен

Цитата Меланья (

)

Олька, неужели костюмчик? peep

Неее. ПотОм покажу. Как сделаю yes

Цитата mama09 (

)

добрая у нас Лёлишна yes yes

Мамо, обычное моё состояние

Цитата ЕвгенийКРК (

)

А вообще, когда появляется свободная минута, постукиваю себя по шее...

Чо, Королевишна не справляется?

реальная-мама

Понедельник, 18.11.2013, 12:41 | Сообщение № 532 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 12410

Награды: 148

Репутация: 168

Город: Дмитров

Статус: Отключен

Цитата ЕвгенийКРК (

)

Сохранил себе упражнения(действительно помогают):

Цитата ЕвгенийКРК (

)

Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо.

Только по кругу не надо крутить головой! nono

Лучше медленные наклоны в стороны к плечам.
Всё делать очень плавно и медленно. Смысл - растяжение, поэтому без рывков.

AllaLezh

Понедельник, 18.11.2013, 12:49 | Сообщение № 533 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 6955

Награды: 60

Репутация: 42

Город: Москва

Статус: Отключен

Цитата Совесть (

)

можно и в гуашку помакать

гуашка, она волокна склеивает. А текстильная красившей получается. В рукодельных магазах есть.

Добавлено (18.11.2013, 12:49)
---------------------------------------------

Цитата реальная-мама (

)

Только по кругу не надо крутить головой! Лучше медленные наклоны в стороны к плечам.
Всё делать очень плавно и медленно. Смысл - растяжение, поэтому без рывков.

Натуль, так и делаю yes

А почему круговые нельзя?

Совесть

Понедельник, 18.11.2013, 12:52 | Сообщение № 534 | Цитата | Ответить

Адмирал

Сообщений: 8662

Награды: 61

Репутация: 50

Город: Москва

Статус: Отключен

Цитата AllaLezh (

)

гуашка, она волокна склеивает. А текстильная красившей получается. В рукодельных магазах есть.

Аллуська, а ты тоже творишь?

Lenusig

Понедельник, 18.11.2013, 12:54 | Сообщение № 535 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 16523

Награды: 127

Репутация: 154

Город: Псков

Статус: Отключен

Цитата Совесть (

)

Аллуська, а ты тоже творишь?

Мы тут практически все творим...

AllaLezh

Понедельник, 18.11.2013, 12:55 | Сообщение № 536 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 6955

Награды: 60

Репутация: 42

Город: Москва

Статус: Отключен

Цитата Совесть (

)

Аллуська, а ты тоже творишь?

иногда. но сейчас редко совсем stuff

Добавлено (18.11.2013, 12:55)
---------------------------------------------

Цитата Lenusig (

)

Мы тут практически все творим...

и не говори

иногда как сотворим....

китеныш

Понедельник, 18.11.2013, 12:56 | Сообщение № 537 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 23504

Награды: 109

Репутация: 88

Город: Златоуст

Статус: Отключен

Цитата Lenusig (

)

практически все творим..

А я ж сколько всего привезла для творения...........

реальная-мама

Понедельник, 18.11.2013, 12:57 | Сообщение № 538 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 12410

Награды: 148

Репутация: 168

Город: Дмитров

Статус: Отключен

Цитата AllaLezh (

)

А почему круговые нельзя?

А видела, как в бандюганских фильмах, резко голову сворачивают и наступает мгновенная смерть?
Потому что как раз там где головной мозг переходит в спинной находятся центры отвечающие за дыхание и сердечную деятельность. Можно крутануть и остановку дыхания получить или сердца.
Когда только ещё начало мануальщиков было, профессор на студенте показывал приёмы как шею крутить, крутанул студенту-добровольцу, хрястнуло и помер паренек.