|
Я тебя дождусь-6
|
|
|
Miu-Miu |
Пятница, 10.08.2012, 21:36 | Сообщение № 1321 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Счастье) а ты приседаешь с гантелькой
дяяя  шоб эффективней,у меня на все про все уходит 15 минут , на пресс я чуточку времени трачу ,и руки начала качать  Добавлено (10.08.2012, 21:36)
---------------------------------------------
Quote (OBliss) Ножки меня бесят
дурееееха,ох,как это сексуально выглядит 
|
| |
| |
|
OBliss |
Пятница, 10.08.2012, 21:36 | Сообщение № 1322 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (irsik) ,и руки начала качать
Я нашла упражнения для подмышек  ну жирные складки такие, которые не дают носить майки. Вот, буду делать)
|
| |
| |
|
Miu-Miu |
Пятница, 10.08.2012, 21:38 | Сообщение № 1323 | Цитата | Ответить |
|
|
встала перед зеркалом и повторяй что ты самая красивая ,сексуальная и умопомрачительная !!! ну и занимайся,через месяц проверим ну если не будет сачковатьДобавлено (10.08.2012, 21:38)
---------------------------------------------
Quote (OBliss) ну жирные складки такие, которые не дают носить майки.
у меня одни косточки и кожа,мышца нужна 
|
| |
| |
|
Olika |
Пятница, 10.08.2012, 21:39 | Сообщение № 1324 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (OBliss) ну жирные складки такие, которые не дают носить майки.
больная тема
а я после проводов в армию)) взялась за пресс и попу........... А мой боится, что я перекачаю...............хм.. 
|
| |
| |
|
Счастье |
Пятница, 10.08.2012, 21:39 | Сообщение № 1325 | Цитата | Ответить |
|
| Olika, привет! добро пожаловать  172 см,но у меня бока и **опа а не попа+ляжки 
|
| |
| |
|
Miu-Miu |
Пятница, 10.08.2012, 21:41 | Сообщение № 1326 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Olika) А мой боится, что я перекачаю
растяжку после каждого упражнения делай! мышцы будут красивые и эластичные 
|
| |
| |
|
Счастье |
Пятница, 10.08.2012, 21:42 | Сообщение № 1327 | Цитата | Ответить |
|
| это я на присягу улетала,наткнулась на фото
|
| |
| |
|
Olika |
Пятница, 10.08.2012, 21:43 | Сообщение № 1328 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Счастье) 172 см,но у меня бока и **опа а не попа+ляжки
Наааааастя......ну как так...у меня 56 кг при 166, я хочу убрать маленько сантиметриков в бедрах и боках, талию бы потоньше сделать. А при твоем росте....... Если только подкачать эт всё...  Добавлено (10.08.2012, 21:43)
---------------------------------------------
Quote (irsik) растяжку после каждого упражнения делай!
да-да кстати! Смотрела про растяжку видео!
|
| |
| |
|
Stan902 |
Пятница, 10.08.2012, 21:43 | Сообщение № 1329 | Цитата | Ответить |
|
| Засыпаю, поставила будильник, завтра начну бегать!
|
| |
| |
|
OBliss |
Пятница, 10.08.2012, 21:44 | Сообщение № 1330 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Olika) больная тема yes
Тогда вот
Quote (irsik) у меня одни косточки и кожа,мышца нужна
Отжимайся. Еще и сиськам полезно))
|
| |
| |
|
Miu-Miu |
Пятница, 10.08.2012, 21:44 | Сообщение № 1331 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Счастье) наткнулась на фото
прям скромняяяшка такая
Quote (Olika) да-да кстати
так что пусть не боится,кстати,покажи хоть личико
|
| |
| |
|
OBliss |
Пятница, 10.08.2012, 21:45 | Сообщение № 1332 | Цитата | Ответить |
|
| Stan902, сладких снов)) Добавлено (10.08.2012, 21:45)
---------------------------------------------
Счастье, такая милая))) Прям аааа)) Здорово)))
|
| |
| |
|
Miu-Miu |
Пятница, 10.08.2012, 21:46 | Сообщение № 1333 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Stan902) Засыпаю, поставила будильник, завтра начну бегать
умница тогда сладеньких снов 
|
| |
| |
|
Stan902 |
Пятница, 10.08.2012, 21:46 | Сообщение № 1334 | Цитата | Ответить |
|
| 
|
| |
| |
|
Счастье |
Пятница, 10.08.2012, 21:49 | Сообщение № 1335 | Цитата | Ответить |
|
| Olika, но надо как то бока,ляжки попу убрать  у меня нет силы воли,и кушать постоянно хочется,особенно при стрессе,а его много((Добавлено (10.08.2012, 21:47)
---------------------------------------------
Stan902, приятных снов,давай и я побегаю,ты во сколько побежишь? Добавлено (10.08.2012, 21:49)
---------------------------------------------
irsik, OBliss, я перед отлетом волновалась,а ток я часто хожу как пришибленная 
|
| |
| |
