|
г.Камышин, в/ч 74507 ВДВ и в/ч 65363 РХБЗ (Продолжение ч.5)
|
|
|
Светик43 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:38 | Сообщение № 916 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Sinyla) почитай все таки Дюкана
я ее даже скачала себе, а почитать времени нет совсем - теперь пою и ансамбль себе завела - репетирую целыми днями....
|
| |
| |
|
Sinyla |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:40 | Сообщение № 917 | Цитата | Ответить |
|
| Е-п-34, Ленок,но если зимой усиленно кушать,то так же быстро набираю))))Сало там всякое,макароны))))))Люблю))))  Добавлено (14.04.2013, 22:40)
---------------------------------------------
Цитата (Светик43) я ее даже скачала себе, а почитать времени нет совсем - теперь пою и ансамбль себе завела - репетирую целыми днями....
там не долго читать то,начни с пяти дней мяса,а там потихоньку втянешься
|
| |
| |
|
Е-п-34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:40 | Сообщение № 918 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Светик43) я ее даже скачала себе, а почитать времени нет совсем - теперь пою и ансамбль себе завела - репетирую целыми днями....
Я Дюкана в АШАНЕ купила 
|
| |
| |
|
Sinyla |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:40 | Сообщение № 919 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Светик43) теперь пою и ансамбль себе завел
Ну ты на все руки мастерица))))
|
| |
| |
|
natali34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:41 | Сообщение № 920 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (KIRA) Это от чего же ты отказалась???
не,ну я булочку творожную съела первый раз за месяц наверно(это я образно написала,что эти продукты я люблю)и майонезом я уже пару недель не пользуюсь....вот сегодня я например в обед съела картошку пюре и одно филе селедки,и в шестом часу я съела домашний хот-дог один...вот и весь рацион за день.а ну еще две зефирки и 2-3 стакана чая с сахаром...усе
|
| |
| |
|
Светик43 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:42 | Сообщение № 921 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Sinyla) Ну ты на все руки мастерица
да я пою с рождения......
|
| |
| |
|
Е-п-34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:42 | Сообщение № 922 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Sinyla) Е-п-34, Ленок,но если зимой усиленно кушать,то так же быстро набираю))))Сало там всякое,макароны))))))Люблю))))
По Дюкану раз в неделю делать белковый день
|
| |
| |
|
Sinyla |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:44 | Сообщение № 923 | Цитата | Ответить |
|
| Е-п-34, Я и отзывы почитала,все вроде нормально,но это конечно надо все же усилия прилагать,без них никак Самое главное,что не голодная диета)))) Добавлено (14.04.2013, 22:44)
---------------------------------------------
Цитата (Е-п-34) По Дюкану раз в неделю делать белковый день
Ну это уже в 3 стадии,а до нее еще дошагать надо))))
|
| |
| |
|
natali34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:44 | Сообщение № 924 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Sinyla) Главное уснуть раньше,чем захочется жрать))
|
| |
| |
|
Светик43 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:44 | Сообщение № 925 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Sinyla) Самое главное,что не голодная диета
я попробую пока голодную - быстрей уйдет, если сознание не потерябю.... 
|
| |
| |
|
natali34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:45 | Сообщение № 926 | Цитата | Ответить |
|
| Лен,а где такой сахар из стевии продается?я первый раз про него слышу
|
| |
| |
|
Е-п-34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:45 | Сообщение № 927 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (natali34) две зефирки и 2-3 стакана чая
Зефир это сахар ,лучше мармелад сладко и полезно ,пектин выводит гадость из организма
|
| |
| |
|
Sinyla |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:46 | Сообщение № 928 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Светик43) попробую пока голодную - быстрей уйдет, если сознание не потерябю.
Светик,когда сильно себя ограничиваешь,то больше шанс сорваться А еще там по Дюкану написано,как удержать вес потом Ты входишь там в какую то стадию и как Ленок пишет,потом кушаешь как обычно,только один день делаешь белковый
|
| |
| |
|
Е-п-34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:47 | Сообщение № 929 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (natali34) Лен,а где такой сахар из стевии продается?я первый раз про него слышу
Я в АШАНЕ покупала, мы раньше даже варенье готовили, так как моя свекровь болела сахарным диабетом
|
| |
| |
|
natali34 |
Воскресенье, 14.04.2013, 22:47 | Сообщение № 930 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Е-п-34) ,лучше мармелад сладко и полезно
и мармелад у меня есть-только руки никак не дойдут до него....
|
| |
| |
