|
|
ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6
|
|
|
Sirinag-30 |
Среда, 22.10.2014, 22:13 | Сообщение № 5566 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 7985
Награды: 512
Репутация: 261
Город: Астрахань Ирина
Статус: Отключен
| Цитата Olga34 (  )
Ага, испеку тортик и свечки захвачу. Пусть порадуется. Поеду в пятницу, хочу прям в День рождения с ним побыть
Настоящий день рождения! 
Мы отслужили!
Знаменск: в/ч 47209 07.07.2013 - 26.10.2013; в/ч 48315 26.10.2013 - 06.07.2014.
|
| |
| |
|
M-Elena |
Среда, 22.10.2014, 22:16 | Сообщение № 5567 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
| Цитата Olga34 ( ) И какарду на него нацепим Добавлено (22.10.2014, 22:15)
---------------------------------------------
inei911, А ты в воскресенье на вокзал на машине приедешь? Добавлено (22.10.2014, 22:16)
---------------------------------------------
Olga34, Оль! А ты поздно вечером приедешь на вокзал, или тебе совсем далеко?
|
| |
| |
|
Sirinag-30 |
Среда, 22.10.2014, 22:16 | Сообщение № 5568 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7985
Награды: 512
Репутация: 261
Город: Астрахань Ирина
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( ) Конечно все расскажу!
И нам? Я заинтригована...
Мы отслужили!
Знаменск: в/ч 47209 07.07.2013 - 26.10.2013; в/ч 48315 26.10.2013 - 06.07.2014.
|
| |
| |
|
M-Elena |
Среда, 22.10.2014, 22:19 | Сообщение № 5569 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
| Цитата Sirinag-30 ( ) И нам? Я заинтригована... |
| |
| |
|
Sirinag-30 |
Среда, 22.10.2014, 22:22 | Сообщение № 5570 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7985
Награды: 512
Репутация: 261
Город: Астрахань Ирина
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( )
Всем!!!!!!! Новость очень хорошая! В пятницу должна решиться!
 Как я люблю хорошие новости!
Мы отслужили!
Знаменск: в/ч 47209 07.07.2013 - 26.10.2013; в/ч 48315 26.10.2013 - 06.07.2014.
|
| |
| |
|
M-Elena |
Среда, 22.10.2014, 22:23 | Сообщение № 5571 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
|  Цитата Sirinag-30 ( ) Как я люблю хорошие новости! |
| |
| |
|
Olga34 |
Среда, 22.10.2014, 22:24 | Сообщение № 5572 | Цитата | Ответить |
Сержант
Сообщений: 141
Награды: 21
Репутация: 16
Город: Волжский
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( ) Olga34, Оль! А ты поздно вечером приедешь на вокзал, или тебе совсем далеко
А что там на вокзале намечается? И когда?
|
| |
| |
|
Sirinag-30 |
Среда, 22.10.2014, 22:26 | Сообщение № 5573 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7985
Награды: 512
Репутация: 261
Город: Астрахань Ирина
Статус: Отключен
| Пойду-ка я свою ученицу укладывать, а то утром опять от постели силой отскребать буду... Всем сладких снов! Пока! 
Мы отслужили!
Знаменск: в/ч 47209 07.07.2013 - 26.10.2013; в/ч 48315 26.10.2013 - 06.07.2014.
|
| |
| |
|
Olga34 |
Среда, 22.10.2014, 22:27 | Сообщение № 5574 | Цитата | Ответить |
|
Сержант
Сообщений: 141
Награды: 21
Репутация: 16
Город: Волжский
Статус: Отключен
| Цитата Sirinag-30 ( ) Всем сладких снов! Пока!
Спокойной ночи, Ириш!
|
| |
| |
|
M-Elena |
Среда, 22.10.2014, 22:33 | Сообщение № 5575 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
| Цитата Sirinag-30 ( ) Всем сладких снов! Пока! Добавлено (22.10.2014, 22:32)
---------------------------------------------
Цитата Olga34 ( ) А что там на вокзале намечается? И когда?
Mamitos будет в Знаме! К сыну едут! И в ночь, в первом часу уезжают с жд вокзала. Они где-то около десяти будут в Волгограде.. , встретимся...Добавлено (22.10.2014, 22:33)
---------------------------------------------
В ночь, вернее поздно вечером в воскресенье..
|
| |
| |
|
Olga34 |
Среда, 22.10.2014, 22:37 | Сообщение № 5576 | Цитата | Ответить |
|
Сержант
Сообщений: 141
Награды: 21
Репутация: 16
Город: Волжский
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( ) И в ночь, в первом часу уезжают
Эх, не смогу так поздно....
|
| |
| |
|
M-Elena |
Среда, 22.10.2014, 22:47 | Сообщение № 5577 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
| Цитата Olga34 ( ) Эх, не смогу так поздно.... Добавлено (22.10.2014, 22:47)
---------------------------------------------
Девочки! Я спать! Спокойной ночи!
|
| |
| |
|
Olga34 |
Среда, 22.10.2014, 22:51 | Сообщение № 5578 | Цитата | Ответить |
|
Сержант
Сообщений: 141
Награды: 21
Репутация: 16
Город: Волжский
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( ) Спокойной ночи!
Спокойной ночи! Сладких снов!
|
| |
| |
|
natali19528891 |
Четверг, 23.10.2014, 06:43 | Сообщение № 5579 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1962
Награды: 207
Репутация: 117
Город: Нефтеюганск
Статус: Отключен
| Всем доброго утра и хорошего дня!!! 
Кто в пути- легкой дороги 
M-Elena, Леночка, рада за тебя от всего сердца!!!
|
| |
| |
|
МамаЕвгения |
Четверг, 23.10.2014, 10:27 | Сообщение № 5580 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 151
Награды: 33
Репутация: 38
Город: Астрахань
Статус: Отключен
| Всем - здравствуйте!
Цитата Sirinag-30 ( ) эти 2 кг тут как тут... Видать, за углом (там, где кухня) поджидали...
Ирина, заведи блокнотик. Измерь окружность груди, талии, бедер (по попе), обхват бедра, голени, предплечья. И вес. Все запиши в этот самый блокнот.
Измерения повторять можно только через неделю.
При этом все, абсолютно все вкусняшки и "несовместимые" продукты (картошка-мясо/рыба), можно кушать до 12 часов дня (это первый - в 7 и второй (в 10:30 - 11) завтраки).
С 12 до 14 - обед (желательно в 14) - обед, вот с него-то и начинаются небольшие запреты - хлеб, картофель, соления и т.п. отпускаем погулять до утра.
Вечером - строго белковая пища: вареное мясо, творог (не менее 5% жирности), который можно разбавить кефирчиком или молоком, можно рыбу на пару, куру (что-то одно), можно добавить или овощи (свежие, без масла), или фрукты (исключение бананы и сладкие сухофрукты).
После 12 часов чай пить желательно зеленый и уменьшать сахар (чтобы после 12 его практически не было, но это придет со временем).
Это такой вот прикол, который позволяет съедать хоть тортик с утра и не поправиться! Пробовала, получается, вес съезжает постепенно, через какое-то время начинает воротить от жирно-соленой пищи на ночь.
По измерениям: сначала снижается вес, потом он останавливается, но уменьшаются объемы, это почувствуешь по одежде, потом опять - вес-объем.
Если надо на днюху к кому-нибудь, лучше перекусить правильно дома; если не получается дома - выбирать в гостях нежирное, несоленое. Лучше сырок и винцо, мясо/рыбу и т.п.
И вес постепенно будет уходить. Долго, но достаточно легко!
Цитата Sonetka ( ) я сейчас пилюлей дам тебе покушать 
Цитата M-Elena ( ) Помоги Боже,сделать уроки с ребенком и при этом остаться:любимой мамочкой,(бабушкой), культурной женщиной и адекватной соседкой!
Добавлено (23.10.2014, 10:24)
---------------------------------------------
Цитата Sirinag-30 ( ) Старость - не радость...
Цитата M-Elena ( ) Ну если вес против нас? Или все хорошо?
У меня, например, вес на 3,5 кг вырос после 1,5 мес. сидячей неинтересной работы. При этом кушала я даже меньше, чем раньше.
Но заметила, что, вроде, наелась, а вот этот кусочек - ну, очеееень вкусненький, и вот этот салатик - еще чуть-чуть, объедение! А пышечка, а курочка, а грибочки...
И называется все это, оказывается, - .
Неприятное слово, но на что похоже? Вот-вот, никакие это не кг за углом, а все ...
Добавлено (23.10.2014, 10:25)
---------------------------------------------
Василька (Олиного) с Днем рождения!
Добавлено (23.10.2014, 10:27)
---------------------------------------------
Цитата Mamitos ( ) я, вторую неделю, не ем после 6 вечера....-2,300
О, да, это очень хорошо срабатывает!
Мы отслужили 20.12.2013 - 19.12.2014!!!
|
| |
| |
|
