ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6 - Страница 375 - Форум

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·

Страница 375 из 666 « 1 2 … 373 374 375 376 377 … 665 666 »
Модератор форума: Olenka, Азовчанка

ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6 (в/ч 47209, 48315, 75376, 15644,21043.)

ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 14:30 | Сообщение № 5611 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Цитата Tatperegudova (

)

кросс фит называется

Танюш, а это что за зверь? Типа фитнеса что-то?

Tatperegudova

Четверг, 23.10.2014, 14:52 | Сообщение № 5612 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1412

Награды: 215

Репутация: 119

Город: Ставрополь

Статус: Отключен

Цитата Черноморка (

)

Танюш, а пенсионные отчисления тоже будут?

Да, Вероник, обязательно.

Добавлено (23.10.2014, 14:52)
---------------------------------------------

Цитата Sirinag-30 (

)

Танюш, а это что за зверь? Типа фитнеса что-то?

Ириш, там всё вместе, нет какой либо-специализации. Подъем веса ( с умом конечно (не тяжелая атлетика), гимнастика, бег, гири, упражнения с собственным весом, гребля (на тренажере), велосипед, скакалка и всё это чередуется. Внутри группы (4-5 человек) проводятся внутренние соревнования на скорость, на выносливость. Но при этом тренер дает нагрузку каждому человеку с учётом его физических возможностей, противопоказаний по здоровью. Каждое занятие тренер придумывает что-то новенькое. Повторений тренировок нет.

МамаЕвгения

Четверг, 23.10.2014, 15:23 | Сообщение № 5613 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 151

Награды: 33

Репутация: 38

Город: Астрахань

Статус: Отключен

Цитата M-Elena (

)

Я себе тоже блокнот заведу!

Я вот недавно возобновила записи. Но прошло всего 3 дня.

Цитата Черноморка (

)

И пузырек с успокоительным достала...

Лучше в рот воды набрать, как в том анекдоте, а пузырек в руке держать, а лучше в двух руках по открытому пузырьку - это чтобы ненароком подзатыльник не отвесить! yes

M-Elena

Четверг, 23.10.2014, 15:28 | Сообщение № 5614 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 12183

Награды: 525

Репутация: 240

Статус: Отключен

Женя!!!!! Вот так супер советы!!!! Возьму на заметку...!

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 15:38 | Сообщение № 5615 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Эх, а мне нельзя фитнесом, я лечебной физкультурой пытаюсь дома заниматься. Но мне как-то невесело одной... shy

Надо идти в группу. Буду любимку своего крутить.

А на счет диет, девчоночки - ограничить себя надо, но без фанатизма, сначала сдайте все анализы, узнайте сахар, холестерин, щитовидку проверьте, а потом уже и подсаживайтесь. То, что Женечка нам написала, похоже на систему Екатерины Миримановой, мне нравится. У меня пример похудения по этому методу на глазах, моя приятельница какие круги диетического ада не прошла, какие-то пилюли глотала, но всё бесполезно. Пока сидит на диете и жрет таблетки от похудения, вроде результат есть. Как только прекращала - сразу вдвое больше набирала. А потом на глазах стала уменьшаться в объемах. Ей диетолог посоветовала этот метод Миримановой и она стала придерживаться. Сбросила она более 60 кг за год, уже пятый год практически не набирает вес, кушает практически всё, и пирожное может скушать, и булочку, и колбаску, но в разумных пределах. И ещё, кушать надо по принципу граненого стакана - одна порция должна вместиться в 200 граммовый стакан

Добавлено (23.10.2014, 15:32)
---------------------------------------------

Цитата МамаЕвгения (

)

чтобы ненароком подзатыльник не отвесить!

Для меня вода во рту не преграда, я ему на голову выплюну и начну орать...

Добавлено (23.10.2014, 15:35)
---------------------------------------------
Собрались за грибами завтра, но тучи натягивает... Темке позвонила, у них -2, ветер. Как-то даже неловко стало, у нас +26, в маечках гуляем. shy

Добавлено (23.10.2014, 15:38)
---------------------------------------------
Во, к теме про похудение...

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 15:40 | Сообщение № 5616 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Черноморка, Вероничка, я всё про ваше 10-летие свадьбы думаю... Хочется ведь, чтоб какой-то памятный подарок был... А если подарить оплаченные услуги профессионального фотографа, который организует вместе с вашими молодыми романтическую фотосессию. Пара сможет пройтись по тем местам, которые они посещали в день своей свадьбы, а потом сравнить фотографии... спустя 10 лет.

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 15:45 | Сообщение № 5617 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Мой зять - бандито, гангстерито...

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 15:47 | Сообщение № 5618 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Цитата Черноморка (

)

я лечебной физкультурой пытаюсь дома заниматься

И я... Да ещё и с гантельками...

Добавлено (23.10.2014, 15:47)
---------------------------------------------

Цитата Черноморка (

)

бандито, гангстерито

Вот это арсенал у него! Ты с ним, Никусь, поаккуратнее!

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 15:48 | Сообщение № 5619 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Цитата Sirinag-30 (

)

услуги профессионального фотографа

Иришечка, у меня кум - профессиональный фотограф. Это мы уже обсудили... Они хотят на природу выехать, главное, чтобы погода была!

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 16:07 | Сообщение № 5620 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Цитата Черноморка (

)

Это мы уже обсудили..

Здорово! Можно постельное белье с розами подарить или посуду из олова... На моём любимом Wildberries, кажется, была такая посуда, сейчас гляну, если найду, то ссылку брошу...

Добавлено (23.10.2014, 16:04)
---------------------------------------------

Цитата Sirinag-30 (

)

была такая посуда

Нет, ошиблась... Есть из стали красивая посуда...
есть комплект постельного белья Евро с розами...
My WebPage

Добавлено (23.10.2014, 16:07)
---------------------------------------------
И еще...
My WebPage

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 16:11 | Сообщение № 5621 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Ириш, а оно успеет дойти к 29-му?

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 16:19 | Сообщение № 5622 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Цитата Черноморка (

)

дойти к 29-му?

Дня через 3 у тебя будет, когда заказ оформлять будешь, отметь время и дату доставки, поставь, что оплачивать будешь при доставке. Тебе предварительно позвонит курьер, чтобы уточнить, дома ли ты...
Вот ссылка на весь раздел с комплектами постельного белья (только на размер внимание обращай). My WebPage

Добавлено (23.10.2014, 16:19)
---------------------------------------------
Черноморка, Никусь, ты можешь несколько комплектов заказать, а купить только понравившийся, за доставку ничего платить не надо, она бесплатная, даже если ничего не покупаешь...

Черноморка

Четверг, 23.10.2014, 16:23 | Сообщение № 5623 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1996

Награды: 254

Репутация: 168

Город: СОЧИ

Статус: Отключен

Цитата Sirinag-30 (

)

Ты с ним, Никусь, поаккуратнее!

Ха, я у него Крёстная мать, он меня уважает! nono

Добавлено (23.10.2014, 16:23)
---------------------------------------------
Sirinag-30, Т.е., если ничего не понравилось - я могу отказаться и всё?

Sirinag-30

Четверг, 23.10.2014, 16:43 | Сообщение № 5624 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 7985

Награды: 512

Репутация: 261

Город: Астрахань Ирина

Статус: Отключен

Цитата Черноморка (

)

я могу отказаться и всё?

Да. У них доставка абсолютно бесплатная. У них хорошая система бонусов, она зависит от процента выкупленного товара, мы уже года 4, наверное, у них покупаем, у меня уже сумма больше 220000, а скидка 17%, она на все распространяется...

Добавлено (23.10.2014, 16:43)
---------------------------------------------

Цитата Черноморка (

)

я у него Крёстная мать, он меня уважает

Ну тогда я за тебя спокойна - вон какая охрана!