Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-8 - Страница 595 - Форум

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·

Страница 595 из 665 « 1 2 … 593 594 595 596 597 … 664 665 »
Модератор форума: Аlёnа, Olenka, galina

Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-8 (Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-8)

Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-8

TSF

Пятница, 17.01.2014, 08:25 | Сообщение № 8911 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 2006

Награды: 191

Репутация: 142

Город: ЗАТО г.Трехгорный

Статус: Отключен

Цитата aravana89 (

)

Делаете как обычно, и там есть ДОБАВИТЬ БЕГУНОК, добавляете точно такой как первый, начальную дату задаёте какая была, а конечную на год позже 2014 годом, и все

Благодарю!

aravana89

Пятница, 17.01.2014, 08:33 | Сообщение № 8912 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1966

Награды: 162

Репутация: 60

Город: Иркутск

Статус: Отключен

Цитата TSF (

)

Благодарю!

А не за что.

Zhargalma

Пятница, 17.01.2014, 08:35 | Сообщение № 8913 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 3567

Награды: 424

Репутация: 276

Статус: Отключен

спасибо Элла, сама пропью и ребенку возьму
правда он у нас видимо переел сладкого, подарок с работы валяется с шоколадками - не ест.. принесла на работу, к чаю

он у меня всегда требует водичку, типа Актива с лимоном
привожу после работы

Nadin

Пятница, 17.01.2014, 08:39 | Сообщение № 8914 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 7112

Награды: 318

Репутация: 290

Статус: Отключен

Цитата aravana89 (

)

,исключите сахар и мучное, и

я вообще не ем сахар, сладкое и хлеб..но это мне не помогает и майонез очень редко

Zhargalma

Пятница, 17.01.2014, 08:47 | Сообщение № 8915 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 3567

Награды: 424

Репутация: 276

Статус: Отключен

у меня сын похудел на 17 кг
но худеньким не выглядит
я сделала вывод, что он перед армией сильно растолстел ( я же его не видела с февраля прошлого года)
так что у нас все в норме, самое то
подкачался - вообще отлично было бы

мамули4ка

Пятница, 17.01.2014, 08:47 | Сообщение № 8916 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 10863

Награды: 348

Репутация: 240

Город: Пермь

Статус: Отключен

надя, я уже работать не хочу, чем больше времени на часах, тем быстрее бью копытцем.

Домой, домой, домой!!!
Сегодня отвезу к сестре большую собаку,

потом домой

и готовиться и собираться

Zhargalma

Пятница, 17.01.2014, 08:49 | Сообщение № 8917 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 3567

Награды: 424

Репутация: 276

Статус: Отключен

прочитала в ВК
в закусочной девушка делает заказ - "мне 4 буузы, шарбин, салат Прага и компот"
" хлеб надо?"
" нет, хлеб не надо, я на диете"

мамули4ка

Пятница, 17.01.2014, 08:51 | Сообщение № 8918 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 10863

Награды: 348

Репутация: 240

Город: Пермь

Статус: Отключен

Цитата Zhargalma (

)

нет, хлеб не надо, я на диете

Nadin

Пятница, 17.01.2014, 08:56 | Сообщение № 8919 | Цитата | Ответить

Маршал

Сообщений: 7112

Награды: 318

Репутация: 290

Статус: Отключен

Цитата мамули4ка (

)

надя, я уже работать не хочу

Наташа, я тоже, хочу домой, да собраться, но пока с работы уйти не могу

Добавлено (17.01.2014, 08:56)
---------------------------------------------
мамули4ка, пойду поработаю на 1 этаж, там компа нет. Звони, если что. До встречи.

aravana89

Пятница, 17.01.2014, 09:05 | Сообщение № 8920 | Цитата | Ответить

Дембель

Сообщений: 1966

Награды: 162

Репутация: 60

Город: Иркутск

Статус: Отключен

Цитата Nadin (

)

я вообще не ем сахар, сладкое и хлеб..но это мне не помогает и майонез очень редко

Значит жиры с углеводами вместе едите yes

особенно это в колбасочках, сосисочках( там бывает до 50% скрытых жиров), может фруктов сладких много, там сахароза, в общем много чего полнить может, надо рацион разбирать, я на здоровом питание, но там и мясо и птица и рыба и овощи и фрукты, и хлеб из отрубей или чёрный и молочка нежирная, у меня одна знакомая на здоровом питании 75 кг за год скинула, там бомба была, сейчас 80 весит