Да не только ограничение в еде, спиртное нельзя, шоколод только 80%‘ браниться, сплетничать , ругаться матом, заниматься прилюбодеянием нельзя. Но я соблюдаю в осноаном только ограничение в еде , стараюсь не ругаться, но естественно не употреблять спиртное.
Доктор сказал покинутые кг в пост возврашаются лишь на 30% . Результат конечно есть я прошлый год была 113 кг сйчас 89 носила 62 размер сейчас 54, 52
Добавлено (16.03.2014, 09:10) --------------------------------------------- Конечно плохо без сынули мы с ним на пару в спортзал ходили, сейчас одной иногда бывает лень, сейчас больше в бассейн хожу на акву, тоже хорошо помогает особенно от остерохондроза, да кожа после голода и поста подвисает, годы уже не молродые через 2 года на пенсию.
Конечно хорошо, но сколько проделано работы! Доктор сказал есть одно хорошее средства для раставания с лишними кг, самое первое правило НЕ ЖРАТЬ! Есть можно но ненужно ЖРАТь! Мне было очень смешно думаю ведьон правду говорит, хочеться блинов съешь один, зачем пихаешь 5 в себя и после этого дышешь как паровоз!
Это большое дело, нужно всегда даржать себя в форме. Я насчет этого ленивая, каждый день говорю: всё, с завтрашнего дня делаю зарядку, только завтрашний день чего-то никак не наступает.
Добавлено (16.03.2014, 09:38) --------------------------------------------- Кроша, у вас сын в каком подразделении служит? Это вы ездили на присягу 18 января? У меня сын в этот день принимал присягу.
Да я никогда не переедала, эндокринологи говорили, что с тем питанием, кот. я описываю, фотомодели ходят. Ну я и была такой , даже когда 2-х родила. А пополнела после желтухи, врачи месяц не могли понять, чем больна, ну и печени капец. А тетка мужа говорит-больше половины диабетиков 2-го типа, после неё, и он трудно определяется. Но мне говорят, что сахар в норме(я то его и не ем, если шоколад или ложку варенья в морсик), поверху , но в пределах. Дочки тоже после родов немного прибавили, но через 3-4 года вернули вес.
Просто не прижало со здоровьем, не дай бог, меня как перекрутил этот хондроз и окревела и окосела, такое состояние было что головойоб стену чуть не билась! спасибо бог доктора послал мне хорошего все растолковал объяснил, что я через пару лет из-за своеего сала двигаться не смогу, предложил свою помощь ввиде контроля, только в путь чуть заленюсь расслаблюсь у него одна реплика лечитьдальше не буду мучайся.
Добавлено (16.03.2014, 09:43) --------------------------------------------- Сын в 6 роте 2 взвод он фельдшером в роте. Да я ездила на присягу, напутственную речь нашим детям говорила.
лет 7 назад случилось так, что я упала в подъезде и ударилась о перила лицом - два открытых перелома челюсти. поставили мне стяжки на 21 день - а это вообще жесткая сцепка верхней и нижней челюсти, разомкнуть их нельзя вообще... так вот, я, имея идеальный прикус, всю еду очень жидко разводила и пила через трубочку... занятие это утомительное, ела мало, но часто, а по ночам мне снилась корочка хлеба, которую я кусаю... очень хотелось УКУСИТЬ... так вот, через 3 недели у меня -12 кг, и это при начальном весе 65 кг...
Вывод - надо не просто не ЖРАТЬ, надо рот зашивать.... Сustodi et serva
У меня тоже была желтуха 40 дней в отделении отвалялась в 18лет целый месяц ходила с вирусом он никак себя не проявлял, рпосле этого полетела щетовидка, поджелуточная. Аллергия на анальгетики и ношпу, а сейчас здоровая как конь, я этому доктору до конца дней благодарна буду!
сейчас здоровая как конь, я этому доктору до конца дней благодарна буду!
Все то же, кроме щитовидки. Дочка старшая с ней мучается, она в 3 года болела со мной. Скиньте в личку, как от этих напастей избавились? Я только на травах.
Доктор 5 лет в Китаи учился, сам он взрослый человек под 60 лет, работал на севере мануальным терапевтом, сейчас он и массажи делает лечебные и иголки, и ноаомодное кропускание. А меня просто пожалел и стал для меня еще и диетологом.
Надо стимул иметь. У нас на работе женщина моложе меня на несколько лет, необъятных размеров, я её как вижу, так сразу жрать перестаю и вот тогда у меня наступает завтра и я в срочном порядке делаю зарядку.
Добавлено (16.03.2014, 09:56) --------------------------------------------- А вообще аккуратненькие полные женщины выглядят очень даже ничего, так что если со здоровьем нет проблем, можно и не париться с диетами.
