Номера телефонов и у наших на видном месте были вывешаны...
Поэтому и говорю,что если что то уж совсем из ряда вон воспользоваться ими ни кто не помешает....(были прициденты) А вот т.ф. на тумбочке (Мегафон,МТС и Мотив) ну и рядом местный горнизонный...
кажется дольше попугаев) Если на Тортиллу смотреть)))
Известно более 290 различных видов черепах, в России встречается всего 7 видов. Они отличаются повышеной выносливостью и живучестью. Иммунная система черепах довольно устойчива к разным инфекциям, а травмы быстро заживают. Кроме этого, они могут долго обходиться без пищи и оставаться в хорошем самочувствии. Самая долгоживущая черепаха – Марион, ее возраст зафиксирован на отметке в 152 года. При хорошем стечении обстоятельств они могут дожить и до 200 – 310 лет. Это нам так кажется, что они живут долго, на самом деле все немного не так. Только один из видов может прожить более 200 лет, это гигантские черепахи с Галапагосских островов. Среднестатистический показатель для всех остальных видов всего 20 – 30 лет. Красноухие черепахи живут в среднем 30 лет при правильном уходе за ними. Сейчас большие черепахи считаются самыми долгоживущими среди всех живых существ на нашей планете. Это происходит по причине медленного обмена веществ. Они могут жить без питья и еды от нескольких месяцев до пары лет. Вы видимо удивлены, но это научно доказанный интересный факт. Это еще не все удивительные факты. Имея морщинистую кожу тела и весьма медленную скорость передвижения, процесс старения у них почти не заметен. По прошествии многих лет внутренние органы остаются такими же как и в молодости. Многие ученые ищут секреты “вечной молодости” в их генетическом коде. Естественной смертью они умирают очень редко. В основном это происходит из – за болезней, хищников и вмешательства человека. Если бы эти факторы им не мешали, то оставалось бы только удивляться сколько лет живут черепахи. Природа наградила их великолепной способностью останавливать свое сердцебиение и возобновлять при необходимости. При остановке сердца черепаха не двигается, а как бы замирает. Источник: http://otvetkak.ru/interes....xi.html
Лунный календарь диеты на март 2014 года Рекомендации по похудению на март 2014 года
Многие люди часто решают с началом весны сделать шаг к новой фигуре и к более здоровому образу жизни. Какие же продукты, согласно лунному календарю, помогут Вам в этом похвальном стремлении, а какие, наоборот, помешают? Об этом далее.
Худеем правильно в марте 2014 года
1 марта 2014 года Луна будет находиться в созвездии Овна. Этот упрямый знак зодиака в данный период не одобряет употребление различной грубой пищи, которая, в свою очередь, может перегрузить желудок. В фаворе сегодня свежие фрукты и овощи. И лучше употреблять те из них, которые произрастают в Вашей местности, а не завезены из далеких заморских краев. Можно позволить себе и сладости, но совсем немного, и лучше не очень жирные. Первый день весны 2014 года рекомендуется сделать свободным от любых спортивных тренировок; даже упражнения на растяжку сегодня не желательны. Лучше и приятнее просто прогуляться на свежем воздухе.
В дни 2 и 3 марта 2014 года не рекомендуется употреблять любые виды мяса. Также безусловно правильным решением будет отказ от алкоголя и других вредных привычек, например, курения. Конечно, это вредно всегда, но в данные лунные сутки подверженность таким нехорошим пристрастиям может принести организму больший вред, чем всегда. В эти числа, согласно астрологическим рекомендациям, лучше употреблять довольно питательную относительно калорийности пищу, но в небольших количествах. Разумно будет выбрать дробный режим питания. Есть можно практически все, что Вам нравится. Рекомендуется съесть и немного орехов, изюма и сухофруктов.
С 4 по 6 марта 2014 года включительно Луна будет находиться под покровительством Тельца. Если употребление какого-то из пищевых продуктов хоть когда-то вызывало негативную реакцию Вашего организма, то категорически не рекомендуется проводить повторные эксперименты и позволять себе отведать его снова, так как наверняка это принесет Вам только вред. Сейчас рекомендуется употреблять побольше свежих овощей. Полезными в это время будут и травяные чаи, в состав которых входят различные представители флоры, обладающие седативным действием мягкого характера. Хорошим выбором, например, будет ромашка или мелиса. Если Вы занимаетесь спортом, то не стоит сейчас вводить в программу тренировок какие-то новые упражнения. Гораздо более разумно будет сделать даже шаг назад и еще раз отработать по уже привычной для Вас программе, даже если она кажется Вам достаточно легкой.
7 – 8 марта 2014 года – период, когда организм подвержен особенно сильному влиянию Луны, усиленному Близнецами, в созвездии которых будет находиться планета. Так, в данное время всем, кто хочет избежать проблем со здоровьем и сохранить стройность фигуры, настоятельно не рекомендуется употреблять яйца и любые виды мяса. Эта пища слишком тяжела для организма в данный период. А вот, например, ягоды, фрукты и ароматические травы помогут в работе пищеварению. Физическая нагрузка сейчас должна быть преимущественно расслабляющей. Эти дни – не лучшее время для проведения силовой тренировки. А медитация, кстати, подойдет в самый раз.
С 9 по 11 марта 2014 года включительно следует сделать акцент в питании на цельнозерновых продуктах. Начните день, позавтракав, например, кашей из них. Это придаст Вашему организму заряд бодрости и активности. Нежелательно употреблять любые продукты искусственного происхождения. Сейчас можно позволить себе и употребление высококалорийных продуктов и блюд. Но важно, чтобы у Вас не возникало ощущения грузности. Что касается спорта, пропускать тренировки сейчас не стоит. Организму нужна физическая нагрузка, но важно тренироваться без фанатизма. Выполняйте полную тренировку, но без дополнительных упражнений. Не переоценивайте свои силы. Рекомендуется при этом уделить внимание не только проработке всех групп мышц, ну и сухожилий.
12 и 13 марта 2014 года, когда на небосводе будет править Лев, рекомендуется включить в меню побольше каш, фруктов и овощей. Также очень полезным будет употребление морепродуктов, например, кальмаров или креветок. Можно съесть их, как самостоятельное блюдо, так и ввести в состав других блюд. Подходит этот период и для того, чтобы позволить себе новое, экзотическое, до этого неиспробованное Вами, блюдо. Эти дни марта – хорошее время для того, чтобы начать заниматься спортом. Отличные результаты обещают дать тренировки в группах, например, занятия аэробикой или фитнесом.
Дни с 14 по 16 марта 2014 года – период, когда рекомендуется полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Вообще, сейчас «качество» всех вредностей будет усилено в разы. Так что лучший способ сохранить нормальное состояние организма – употреблять свежие продукты или блюда из них, подверженные минимальной термической обработке. Лучше, например, не жарить продукты, а варить или тушить с минимальным количеством масла. Голодать же, как и делать долгие перерывы между трапезами, категорически не желательно. Между приемами пищи уместно дробное питание. Это, кстати, поможет Вам и не переесть, ведь к следующему приему пищи Вы не будете испытывать сильное чувство голода.
А вот 17 и 18 марта 2014 года подходят лучше других дней этого месяца для праздничного застолья. Сейчас вред от употребления жирных и калорийных продуктов для Вашего организма будет минимален. Конечно же, это не означает, что нужно употреблять любимые вредности с утра 17 числа по вечер 18 числа, но вот одну плотную трапезу позволить себе в этот период можно. Что же касается тех продуктов, которые рекомендуется ввести в меню этих дней – это фундук, арахис или другие виды орехов. Занимаясь спортом, рекомендуется побольше внимания уделить упражнениям на растяжку. Даже если Вы не занимаетесь физической нагрузкой, умеренная растяжка явно не помешает. Главное – быть острожными, чтобы не потянуть мышцу.
19 – 20 марта 2014 года Луна будет находиться в Скорпионе. Сейчас будет легко отравиться, попробовав любое непривычное Вам блюдо (или привычное, но не первой свежести), так что лучше этого не делать. Нежелательно и употреблять мясо птицы. Остальные продукты, с которыми Вы «встретились» не впервые, в умеренном количестве разрешены. Главное, чтобы они были качественными. Положительное влияние, как на организм, так и на фигуру, вероятно, окажут занятия медитацией. А вот сильно напрягаться физически сейчас не стоит.
21 и 22 марта 2014 года, когда Луна будет находиться в созвездии Стрельца, не желательно, согласно астрологическим рекомендациям питания, употреблять мясо птицы. А вот мясо животных (например, говядину) вполне можно кушать, но лучше, чтобы оно все-таки не было слишком жирным. Соблюдайте привычный для Вас режим тренировок и не отступайте от него. Старайтесь не уменьшать и не увеличивать физические нагрузки; это будет сейчас наилучшим решением. Возможно, некоторые из Вас столкнутся с большей, чем всегда, ленью (вам не захочется тренироваться). Но постарайтесь все же ее побороть и не отлынивать от нагрузок, иначе позже втянуться в режим занятий будет лишь сложнее.
С 23 по 25 марта 2014 года включительно, когда Луна будет пребывать в Козероге, особенную пользу для организма принесут все молочные и кисломолочные продукты. А вот мясу сейчас стоит сказать «нет!». Также не исключено, что у некоторых вдруг появится повышенный аппетит. Старайтесь противостоять этому желанию объедаться; питайтесь качественно и регулярно. Так как, переев, легко спровоцировать возникновение недугов пищеварительной системы Вашего организма.
26 и 27 числа первого весеннего месяца 2014 года категорически не рекомендуется употреблять в пищу, хоть в каком бы то ни было количестве, морепродукты, мясо и грибы. Ваш организм может очень негативно отреагировать на них. Если же Вы практикуете голодание или разгрузочные дни, можно выделить один из этих мартовских дней для этого. Наверняка перенести сейчас голод либо разгрузку Вашему организму будет довольно просто. А вот если такая практика Вам не привычна, но Вы хотите попробовать, то не стоит выбирать жесткие варианты разгрузки, так как можете элементарно физически не выдержать. Или же это будет слишком сложно для Вас в психологическом плане. Как в эти дни марта, так и в любые другие дни лучше начинать делать это постепенно.
28 и 29 числа очень полезно будет употребление в пищу кардамона, куркумы, душистого перца и прочих пряностей. Постарайтесь, чтобы в эти лунные сутки Ваш обед обязательно состоял из легкого супа. И не делайте его слишком наваристым. Лучше сделать основой супа овощи, но можно добавить и немного нежирного мяса. Нельзя употреблять в эти дни крепкий алкоголь. Максимум – немного красного вина в компании с едой. Сейчас полезно выполнить кардио-упражнения и после них хорошо растянуть мышцы.
В последние дни месяца, 30 и 31 марта 2014 года, когда Луна будет в созвездии Овна, очень опасно для организма переедание. Сейчас даже лучше недоесть, чем чрезмерно перегрузить свой желудок. Если Вы любите кофе, его можно пить, но не крепкий, иначе может, в частности, подскочить кровяное давление. Можно употреблять и некоторые довольно калорийные блюда, но только не пирожные, хот-доги и тому подобные «вкусняшки», а состоящие из более полезных продуктов. Вообще, перед тем как что-то съесть, спросите свой организм, действительно ли он хочет этого. Прислушивайтесь к своим ощущениям.
Благоприятные и неблагоприятные дни марта 2014 года для похудения Подходят в марте 2014 года для проведения разгрузочных дней или начала длительной диеты такие числа: 2, 12, 13, 15, 16, 17, 18, 25, 26 и 29 марта.
А не рекомендуется это делать 5, 6, 10, 11, 23 марта
если честно, я и сейчас считаю....что сын мог обойтись и без армии...но за этот месяц, его взгляд стал другим...более уверенным, адаптировался к армейской среде, поэтому мне спокойнее...
Всем, спасибо за отзывы о сыне, для нас мам, это самое главное
я поймала себя на мысли, с утра пока ехала на работу, что все люди мне кажутся в форме. Я же с военного городка приехала, там дико смотрятся мужики без формы, прям глаза режет, видимо я и в своём городе решила на всех её примерить
, легкой службы ему 
