|
Таджикистан 201 ВБ - 12
|
|
|
Солдаточка |
Понедельник, 13.01.2014, 16:32 | Сообщение № 1351 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 5034
Награды: 258
Репутация: 264
Город: Новосибирск
Статус: Отключен
| Цитата Верити (  ) С гречкой запаренной еще подружись (не солить)
Ага)и салатик можно с капустой?
Отношения пережившие расстояние,вознаграждаются вечностью*
|
| |
| |
|
valentina |
Понедельник, 13.01.2014, 16:40 | Сообщение № 1352 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1146
Награды: 263
Репутация: 253
Город: Тюмень
Статус: Отключен
| Добрый вечер всем!  Мальчишкам скорейшего выздоровления, кто болеет, а остальным не болеть.  , только хороших весточек от сыновей 
Дома!!!
Отслужил а Таджикистане 213 дней!
|
| |
| |
|
Елена-74 |
Понедельник, 13.01.2014, 16:41 | Сообщение № 1353 | Цитата | Ответить |
Сержант
Сообщений: 265
Награды: 40
Репутация: 41
Город: Нефтекамск
Статус: Отключен
| Цитата Солдаточка ( ) салатик можно с капустой?
конечно овощи не в запрете 
|
| |
| |
|
valentina |
Понедельник, 13.01.2014, 16:51 | Сообщение № 1354 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1146
Награды: 263
Репутация: 253
Город: Тюмень
Статус: Отключен
| 
Дома!!!
Отслужил а Таджикистане 213 дней!
|
| |
| |
|
Tuelinde |
Понедельник, 13.01.2014, 17:20 | Сообщение № 1355 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 518
Награды: 263
Репутация: 279
Статус: Отключен
| Девчата,добрый вечер.
Со Старым Новым Годом Вас!
 Добавлено (13.01.2014, 17:20)
---------------------------------------------
Солдаточка, Алён,я молодая была когда то,тоже всякие диеты испробовала.Раз в неделю пить только кефир ,(1,5 литра ) в шесть приёмов.Раз в неделю есть только яблоки (1,5 кг) на день. в остальные дни кушать 5-6 раз в день,но помаленьку.Как уже сказали девочки,отказаться СОВСЕМ! от белого хлеба,выпечки,печенья сладостей(мёд можно утром намазать на хлебушек или так 1 ч. л.) Нежирное мясо (в обед-курица, рыба нежирная,)На ужин -салат ,нежирный творог,чай.Если вечером очень есть хочется,можно яблоко или кефир нежирный выпить.Ну ,и увеличить двигательную активность.После еды походить минут 20.В идеале бы походить в какую-нибудь спорт.секцию.Я занималась в то время аэробикой.В результате -20 кг.
|
| |
| |
|
Ustinova |
Понедельник, 13.01.2014, 17:27 | Сообщение № 1356 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 366
Награды: 115
Репутация: 104
Город: Иркутск
Статус: Отключен
| Девочки, всем доброго вечерочка!!! А я сегодня так замерзла на работе, что-то холодно так, пришла домой и натрескалась пельменей. (Вот зараза). Но хоть доели все настряпанные пельмени на новогодние праздники, теперь хоть соблазна не будет. 
|
| |
| |
|
Tuelinde |
Понедельник, 13.01.2014, 17:32 | Сообщение № 1357 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 518
Награды: 263
Репутация: 279
Статус: Отключен
| Цитата Ustinova ( ) что-то холодно так
Добрый вечер,Таня.У нас тоже 30 град мороза.
|
| |
| |
|
1defa1 |
Понедельник, 13.01.2014, 17:37 | Сообщение № 1358 | Цитата | Ответить |
|
Сержант
Сообщений: 135
Награды: 5
Репутация: 7
Город: Ханты-Мансийск
Статус: Отключен
| Добрый вечер,извините за вмешательство  но лучшая диета — вилкой есть кефир)))или так-рецепт похудения от президента: Смотрите на президента, проглатываете каждое слово президента и запиваете водкой имени президента))))))))))))))))))С Новым-Старым Годом!!!!
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне...
|
| |
| |
|
еленка-37 |
Понедельник, 13.01.2014, 17:38 | Сообщение № 1359 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 647
Награды: 86
Репутация: 84
Город: курган
Статус: Отключен
| Цитата Олюшка ( ) Два то дня в неделю можно
да можно попробовать к лету приготовится
Цитата Солдаточка ( ) Ага все хотят подсесть на диету)
да Алена это ты нас подтолкнула я обычно в феврале начинаю тут пораньше начну. только с моей-то полнотой надо весь год сидеть на диете мои не дают. мы говорят тебя и такую любим. это я так для себя любимой стараюсь для здоровья
|
| |
| |
|
valentina |
Понедельник, 13.01.2014, 17:44 | Сообщение № 1360 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1146
Награды: 263
Репутация: 253
Город: Тюмень
Статус: Отключен
| Цитата Ustinova ( ) натрескалась пельменей 
 Цитата Tuelinde ( ) шлаки сплошные,мясо с тестом несовместимые продукты
Дома!!!
Отслужил а Таджикистане 213 дней!
|
| |
| |
|
еленка-37 |
Понедельник, 13.01.2014, 17:44 | Сообщение № 1361 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 647
Награды: 86
Репутация: 84
Город: курган
Статус: Отключен
| Цитата 1defa1 ( ) но лучшая диета — вилкой есть кефир)))или так-рецепт похудения от президента: Смотрите на президента, проглатываете каждое слово президента и запиваете водкой имени президента))))))))))))))))))С Новым-Старым Годом!!!!
хорошая новогодняя шутка  
|
| |
| |
|
valentina |
Понедельник, 13.01.2014, 17:52 | Сообщение № 1362 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1146
Награды: 263
Репутация: 253
Город: Тюмень
Статус: Отключен
| Цитата 1defa1 ( ) так-рецепт похудения от президента: Смотрите на президента, проглатываете каждое слово президента и запиваете водкой имени президента 
Дома!!!
Отслужил а Таджикистане 213 дней!
|
| |
| |
|
Tuelinde |
Понедельник, 13.01.2014, 17:54 | Сообщение № 1363 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 518
Награды: 263
Репутация: 279
Статус: Отключен
| 1defa1, А как сын ваш устроился,доволен ?В какой он роте?
|
| |
| |
|
1defa1 |
Понедельник, 13.01.2014, 18:03 | Сообщение № 1364 | Цитата | Ответить |
|
Сержант
Сообщений: 135
Награды: 5
Репутация: 7
Город: Ханты-Мансийск
Статус: Отключен
| Цитата Tuelinde ( ) А как сын ваш устроился,доволен ?В какой он роте?
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне...
|
| |
| |
|
Tuelinde |
Понедельник, 13.01.2014, 18:08 | Сообщение № 1365 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 518
Награды: 263
Репутация: 279
Статус: Отключен
| Цитата 1defa1 ( ) если не звонит,значит все отлично!
Вот бы и нам такой оптимизм.Сергей, вы молодец! Научите и нас,а то мы не можем жить спокойно,пока сыновья не дадут о себе знать.
|
| |
| |
