|
|
КАЮТ-КОМПАНИЯ - 20
|
|
|
ИринаК-61-92 |
Суббота, 25.02.2017, 21:34 | Сообщение № 7486 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| milena68, Спасибо, Леночка! Все по полочкам разложила...так подробненько...у меня вопрос - 1 ст ложка лецитина, ту что в кефир добавлять - это таблетки или можно разбить яйцо и желток добавить?
|
| |
| |
|
milena68 |
Суббота, 25.02.2017, 21:39 | Сообщение № 7487 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата fytxrf (  ) Иринка поняла жрать меньше нам надо.
Светик,вывод не правильный! не меньше, а чаще, но по-немногу. И выбирать полезные продукты. Именно на такое питание я сажусь, когда обираюсь снижать вес. Проблема в том, что я слаба и в конце концов начинаю есть калорийную, жареную пищу и сладости 
Вот за год - 26 кг по этой методике
Добавлено (25.02.2017, 21:39)
---------------------------------------------
Цитата ИринаК-61-92 ( ) это таблетки или можно разбить яйцо и желток добавить?
Иришка это гранулы из аптеки. В желтке очень много жира. Не увлекаемся.
На тему снижения веса говорить и писать могу часами, поэтому заканчиваю и не надоедаю.
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Суббота, 25.02.2017, 21:41 | Сообщение № 7488 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Девочки у Иришки нашей что-то с интернетом случилось...говорит много написала, но интернет вылетел...Просила пожелать ВСЕМ Спокойной ночи! 
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Суббота, 25.02.2017, 21:48 | Сообщение № 7489 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Добрый вечер! Почитала, посмеялась, ииии сижу пиво пью с солеными семечками... то есть худею 
Цитата milena68 ( ) Проблема в том, что я слаба и в конце концов начинаю есть калорийную, жареную пищу и сладости
Лен, вот  та же проблема  Добавлено (25.02.2017, 21:48)
---------------------------------------------
Цитата milena68 ( ) На тему снижения веса говорить и писать могу часами, поэтому заканчиваю и не надоедаю.  читать! Вот кто бы еще и делал за меня все 
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Суббота, 25.02.2017, 21:53 | Сообщение № 7490 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Мама-Вера, Верочка пришла!!! ПРИВЕТ тебе вечерний!!! 
Добавлено (25.02.2017, 21:53)
---------------------------------------------
Цитата Мама-Вера ( ) Вот кто бы еще и делал за меня все 
|
| |
| |
|
milena68 |
Суббота, 25.02.2017, 21:54 | Сообщение № 7491 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата Мама-Вера ( ) Вот кто бы еще и делал за меня все
Верунчик, у меня пока муж в море ходил, так я готовила по правилам. И дети ели с удовольствием. Не жужжали. Отец приходил с моря и начиналось - отбивные, жареная картошка, салаты с майонезом. Так и жили - пока в рейсе семья стройнела, глава возвращался и семья развращалась 
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Суббота, 25.02.2017, 21:55 | Сообщение № 7492 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата ИринаК-61-92 ( ) ПРИВЕТ тебе вечерний!!
Ура! Два выходных впереди))) 
|
| |
| |
|
milena68 |
Суббота, 25.02.2017, 21:56 | Сообщение № 7493 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Зато, девочки, этот способ самый простой, самый безвредный (даже полезный) для здоровья и без чувства голода.
Да, и кстати научный.
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Суббота, 25.02.2017, 21:57 | Сообщение № 7494 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата Мама-Вера ( ) Ура! Два выходных впереди)))
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Суббота, 25.02.2017, 21:58 | Сообщение № 7495 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата ИринаК-61-92 ( ) я что-то лениться стала..
Цитата milena68 ( ) . Так и жили - пока в рейсе семья стройнела, глава возвращался и семья развращалась
|
| |
| |
|
julia-tigra |
Суббота, 25.02.2017, 21:58 | Сообщение № 7496 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 3876
Награды: 274
Репутация: 240
Город: Серпухов
Статус: Отключен
| Привет девчаиа, однополчане!!!
Соскучилась, зашла со своего планшета, пытаюсь что прочитать, очень рада всех видеть!!!
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Суббота, 25.02.2017, 22:01 | Сообщение № 7497 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата milena68 ( ) самый безвредный (даже полезный) для здоровья и без чувства голода.
Цитата ИринаК-61-92 ( ) а у нас уже один Добавлено (25.02.2017, 22:01)
---------------------------------------------
julia-tigra, Юля-тигра вечерний приветик!
|
| |
| |
|
julia-tigra |
Суббота, 25.02.2017, 22:04 | Сообщение № 7498 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 3876
Награды: 274
Репутация: 240
Город: Серпухов
Статус: Отключен
| Зато, девочки, этот способ самый простой, самый безвредный (даже полезный) для здоровья и без чувства голода.
Да, и кстати научный.
Да... Результат впечатлил.
Но по себе знаю... Жрать меньше надо, это тоже верный способ. И двигаться побольше. Опять таки. Давайте не будем забывать и гармонах, которые после 40 уж точно начинают влиять на вес.Добавлено (25.02.2017, 22:04)
---------------------------------------------
Верочка, здравствуй, влюблена я в твою тельняшку, кто подогнал? Настоящая!!!
Не могу что то я текст цитировать, планшет глючит.
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Суббота, 25.02.2017, 22:04 | Сообщение № 7499 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14538
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| julia-tigra, Добрый вечер, Юленька!!!  Ты у нас стала редкой гостью...Как дела? Как внучка растет? Как у Гоши служба идет?
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Суббота, 25.02.2017, 22:08 | Сообщение № 7500 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата julia-tigra ( ) влюблена я в твою тельняшку, кто подогнал?
|
| |
| |
|
