|
Я тебя дождусь-6
|
|
|
Нахалёнок |
Пятница, 28.09.2012, 12:49 | Сообщение № 7156 | Цитата | Ответить |
|
| мне тяжело морально дни считать
|
| |
| |
|
Юляшка |
Пятница, 28.09.2012, 12:49 | Сообщение № 7157 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Нахалёнок) пузо начало опять расти
 ага,кубики жира!..
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Пятница, 28.09.2012, 12:51 | Сообщение № 7158 | Цитата | Ответить |
|
| Юляшка, я наоборот еще отойти от них не могу :( как фиг знает че,разбитое корыто хожу
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Пятница, 28.09.2012, 12:56 | Сообщение № 7159 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Юлия13) ага... у меня еще бывает и такое, что абонемент куплю, но не пойду))) и пофиг что деньги сгорают.... а тут нет... буду ходить...
сегодня лежу на коврике, делаю упражнение на пресс... и думаю, а наши мальчики каждый день отжимаются и еще кучу всего делают.... а я тут 10 раз не могу пресс прокачать... лохушка
А мне вот это нравится. 
Главное, не выходя из дома, да и нагрузка покруче чем шейпинги всякие.
Или вот это. 
Очень быстро можно похудеть, ну и здоровье крепче! При занятиях танцами живота по гинекологии всё налаживается! 
|
| |
| |
|
Юлия13 |
Пятница, 28.09.2012, 12:58 | Сообщение № 7160 | Цитата | Ответить |
|
| сходила в душ... полегчало))) сейчас пойду спикать по инглишу))) Добавлено (28.09.2012, 12:58)
---------------------------------------------
Реальная_мама, я вообще нифига не пластичная))) если идти на танцы живота то только с преподом))) дома толку не будет))) да и вообще меня танцы как то не впечатляют)))
|
| |
| |
|
|
Реальная_мама |
Пятница, 28.09.2012, 13:09 | Сообщение № 7162 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Юлия13) я вообще нифига не пластичная))) если идти на танцы живота то только с преподом))) дома толку не будет))) да и вообще меня танцы как то не впечатляют)))
А на этих видюшках не танцам учат, а отличные упражнения на растяжку, как раз и пластичной станешь. И никакого там препода не надо, там всё элементарно! Очень хорошо показывают сестрички.
Вот вечная отмаза дома не заниматься - "кто бы мной занялся!"
Я вот не могу, где массовка. Мне смешно и стыдно бывает. Я лучше сама с собой дома. И время могу выбрать какое хочу.
Quote (Нахалёнок) Я до востока еще не доросла морально
Ань, дык ты видюшку то посмотри, там же не танцы, там всё из йоги! Ты же йогой занимаешься.
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Пятница, 28.09.2012, 13:12 | Сообщение № 7163 | Цитата | Ответить |
|
| Реальная_мама, да я тут с телефона,не могу ниче посмотреть :( и йогой я тоже занимаюсь  Добавлено (28.09.2012, 13:12)
---------------------------------------------
мы даже на парную йогу ходили
|
| |
| |
|
Юлия13 |
Пятница, 28.09.2012, 13:21 | Сообщение № 7164 | Цитата | Ответить |
|
| Реальная_мама, Quote (Реальная_мама) Я вот не могу, где массовка. Мне смешно и стыдно бывает. Я лучше сама с собой дома. И время могу выбрать какое хочу.
а я наоборот))) если дома, то я никому там не нужна))) и самой себе, можно схалтурить где то, все равно никто не видит....
Меня надо чтобы гоняли, стояли рядом со мной и до слез орали на меня, НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!!! ДЕЛАЙ, ЖИРНЫЙ БЕГЕМОТ)))) вот тогда на меня это подействует, потому что силы воли вообще никакой нет...
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Пятница, 28.09.2012, 13:24 | Сообщение № 7165 | Цитата | Ответить |
|
| В прошлом году мне надо было в Питер ехать на конференцию. Понятно, что надо было выглядеть на все 100. Вот я дней 10 (и то через день, потому как на работе с утра до ночи через день) по 1,5 часа ухайдокивалась по видюшкам (там же ещё есть 30 минут упражнения "руки и грудь" и 30 минут "бёдра ягодицы").  4 кило минус и вся такая супер подтянутая, лёгкая, растянутая!
|
| |
| |
|
Юляшка |
Пятница, 28.09.2012, 13:26 | Сообщение № 7166 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Нахалёнок) мне тяжело морально дни считать
 а я стараюсь смотреть на это с позитивом...типо: Ага,минус один день - встреча стала еще ближе!
Но тут кому как)
 не грусти,главное!
Quote (Юлия13) НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!!! ДЕЛАЙ, ЖИРНЫЙ БЕГЕМОТ))))
ой,жуть какая..
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Пятница, 28.09.2012, 13:27 | Сообщение № 7167 | Цитата | Ответить |
|
| Юлия13, тебе нужен личный тренер
|
| |
| |
|
Юляшка |
Пятница, 28.09.2012, 13:28 | Сообщение № 7168 | Цитата | Ответить |
|
| Реальная_мама, надо бы прийти домой,посмотреть что там))...а то на работе не могу видюшки смотреть=(
А так рассказываешь,прям интересно даже стало))Добавлено (28.09.2012, 13:28)
---------------------------------------------
Нахалёнок, наши личные тренера в армии...вот вернутся и будет  и спортзал, и йога,и всё остальное..
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Пятница, 28.09.2012, 13:29 | Сообщение № 7169 | Цитата | Ответить |
|
| у кого какая конституция тела,кому и 30минут через день хватает занятий,а кому...всякое бывает . Необходимо подобрать для себя те упражнения и вид спорта,которые подходят. Либо этим должен занятся тренер
|
| |
| |
|
Юляшка |
Пятница, 28.09.2012, 13:30 | Сообщение № 7170 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Нахалёнок) Либо этим должен занятся тренер
|
| |
| |
