|
Я тебя дождусь-6
|
|
|
Miu-Miu |
Четверг, 09.08.2012, 16:43 | Сообщение № 736 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (КарменСильва) это же пол дня прыгать надо
да неее,у меня уходит минут 10 500 с лишним прыжков,с перерывами, но я подыхаю от такого кол-ва 
|
| |
| |
|
твоя |
Четверг, 09.08.2012, 16:58 | Сообщение № 737 | Цитата | Ответить |
|
| 40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 раз взмахи ногами (15 левая,15 правая)
30 приседаний чтобы попа была красивой
Ну и растяжка.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Четверг, 09.08.2012, 17:22 | Сообщение № 738 | Цитата | Ответить |
|
| твоя, 
|
| |
| |
|
Miu-Miu |
Четверг, 09.08.2012, 18:18 | Сообщение № 739 | Цитата | Ответить |
|
| куда все делись 
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Четверг, 09.08.2012, 18:21 | Сообщение № 740 | Цитата | Ответить |
|
| кто тут? 
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Четверг, 09.08.2012, 18:22 | Сообщение № 741 | Цитата | Ответить |
|
| 
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Четверг, 09.08.2012, 18:24 | Сообщение № 742 | Цитата | Ответить |
|
| КарменСильва, приветик еще раз)))  Добавлено (09.08.2012, 18:24)
---------------------------------------------
у нас время сходится )))
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Четверг, 09.08.2012, 18:33 | Сообщение № 743 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (anuta2808) у нас время сходится )))
у нас с тобой? нет вроде
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Четверг, 09.08.2012, 18:34 | Сообщение № 744 | Цитата | Ответить |
|
| ну ладно, сбежали все...пойду мыться и спать)))0) сладких))) а может еще вернусь  Добавлено (09.08.2012, 18:34)
---------------------------------------------
Quote (КарменСильва) у нас с тобой? нет вроде
у нас всего час разница))) по моим часам девченки до 4х утра сидят)))
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Четверг, 09.08.2012, 18:36 | Сообщение № 745 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (anuta2808) ну ладно, сбежали все...пойду мыться и спать)
правильно, вчера пол ночи тут просидела, сегодня спать надо Добавлено (09.08.2012, 18:36)
---------------------------------------------
Quote (anuta2808) у нас всего час разница))
но для меня сейчас даже час ого какая разница
|
| |
| |
|
OBliss |
Четверг, 09.08.2012, 18:50 | Сообщение № 746 | Цитата | Ответить |
|
| Как всегда, поговорили и ушли) anuta2808, сладких снов)
|
| |
| |
|
-юлька- |
Четверг, 09.08.2012, 18:51 | Сообщение № 747 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (OBliss) Как всегда, поговорили и ушли)
я только пришла)))
|
| |
| |
|
OBliss |
Четверг, 09.08.2012, 18:55 | Сообщение № 748 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (-юлька-) я только пришла)))
Замечательно) Как день прошел?
|
| |
| |
|
-юлька- |
Четверг, 09.08.2012, 18:58 | Сообщение № 749 | Цитата | Ответить |
|
| Отлично! Мой хороший позвонил!!!! 
до обеда здесь сидела
потом на курсы ходила - 2-х женщин постригла! То что им понравилось - самый большой комплимент
У тебя что нового за последние полдня?
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Четверг, 09.08.2012, 19:00 | Сообщение № 750 | Цитата | Ответить |
|
| а вот и я)))
|
| |
| |
