|
КАЮТ-КОМПАНИЯ - 6
|
|
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 22:51 | Сообщение № 4366 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL (  ) , а то ветром уносить будет! 
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Четверг, 19.03.2015, 22:51 | Сообщение № 4367 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14554
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата sova2269 ( ) ни цифры просто страшные показывают
|
| |
| |
|
ксана71 |
Четверг, 19.03.2015, 22:52 | Сообщение № 4368 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 6647
Награды: 309
Репутация: 234
Город: Елец
Статус: Отключен
| OlyaL, Привет Оленька Добавлено (19.03.2015, 22:52)
---------------------------------------------
Olesvet, Светик приветик 
 Служили в ВМФ с 07.07.2014г.
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 22:52 | Сообщение № 4369 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| Olesvet, Цитата Olesvet ( ) амбарный замок.
Что нам замок этот 
|
| |
| |
|
ксана71 |
Четверг, 19.03.2015, 22:52 | Сообщение № 4370 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 6647
Награды: 309
Репутация: 234
Город: Елец
Статус: Отключен
| sova2269, Таня привет
Служили в ВМФ с 07.07.2014г.
|
| |
| |
|
Olesvet |
Четверг, 19.03.2015, 22:53 | Сообщение № 4371 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14939
Награды: 616
Репутация: 638
Статус: Отключен
| Цитата ИринаК-61-92 ( ) Таня, это ты лукавишь - на фото прям стройняшка...
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 22:53 | Сообщение № 4372 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Мне тренер рассказал план питания, чтоб похудеть. Делюсь с вами.
Утром омлет или каша или просто яйца. Можно квадратик горького шоколада.
А потом весь день мясо с салатом из овощей. Можно яблоко до 15ти дня.
Вечером можно творог, за три часа до сна.
Можно йогурт без сахара.
И самое красивое-раз в 10ть дней можно есть всё! Хоть торт)
Только организм привыкнет к правильной еде и тортможет не переварить...
|
| |
| |
|
Olesvet |
Четверг, 19.03.2015, 22:54 | Сообщение № 4373 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14939
Награды: 616
Репутация: 638
Статус: Отключен
| sova2269, Цитата sova2269 ( ) Что нам замок этот
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 22:55 | Сообщение № 4374 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| ИринаК-61-92, Ира,где ты видела стройняшку?
Рост 167 вес 76,должно наоборот быть тогда еще бы ничего. 
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Четверг, 19.03.2015, 22:55 | Сообщение № 4375 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14554
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Olesvet, Привет, Светка -конфетка!!!
|
| |
| |
|
Мама-Вера |
Четверг, 19.03.2015, 22:55 | Сообщение № 4376 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7420
Награды: 469
Репутация: 432
Город: Белая Калитва
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL ( ) план питания, чтоб похудеть
|
| |
| |
|
sova2269 |
Четверг, 19.03.2015, 22:56 | Сообщение № 4377 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2437
Награды: 201
Репутация: 69
Статус: Отключен
| ксана71, Ксана приветик! 
|
| |
| |
|
Olesvet |
Четверг, 19.03.2015, 22:57 | Сообщение № 4378 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14939
Награды: 616
Репутация: 638
Статус: Отключен
| Мама-Вера, Цитата Мама-Вера ( ) Какая каша?
|
| |
| |
|
OlyaL |
Четверг, 19.03.2015, 22:57 | Сообщение № 4379 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| А ещё морепродукты. Когда надоест мясо, есть рыбу.
Я конечно же пока не привыкла к этой диете. Стараюсь 
|
| |
| |
|
Olesvet |
Четверг, 19.03.2015, 22:58 | Сообщение № 4380 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14939
Награды: 616
Репутация: 638
Статус: Отключен
| sova2269, Цитата sova2269 ( ) Рост 167 вес 76,должно наоборот быть тогда еще бы ничего
|
| |
| |
