|
КАЮТ-КОМПАНИЯ - 21
|
|
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 14:35 | Сообщение № 9406 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата milena68 (  ) С погодой нам очень повезло. Температура воздуха была 26-28 градусов, воды 22-24. Накануне нашего приезда 2 суток шел сильный дождь и в день отъезда тоже ливень на 2 суток зарядил. А у нас все семь дней красотища. Накупались, назагорались, на джипах накатались, на кораблике плавали, хамам посетили, массаж пенный и релаксирующий делали. Я еще и на медицинском была. Так что очень плодотворно. 
|
| |
| |
|
Tatyana17111 |
Вторник, 10.10.2017, 14:54 | Сообщение № 9407 | Цитата | Ответить |
Рядовой
Сообщений: 93
Награды: 13
Репутация: 5
Город: Нижний Новгород
Статус: Отключен
| Цитата ИринаК-61-92 ( ) не известно когда теперь ребят переоденут?
в том то и дело, что переодели почти всех. На Илью и еще на нескольких матросов не хватило обмундирования
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 15:56 | Сообщение № 9408 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата Tatyana17111 ( ) На Илью и еще на нескольких матросов не хватило обмундирования
|
| |
| |
|
ПаниЕлена |
Вторник, 10.10.2017, 16:54 | Сообщение № 9409 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7182
Награды: 477
Репутация: 269
Город: Белгород
Статус: Отключен
| Цитата Tatyana17111 ( ) острый бронхит
выздоровления сыну!!!
Цитата milena68 ( ) Я вернулась!
с возвращением в осень))  
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 17:08 | Сообщение № 9410 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Ушла домой! Всем пока! 
|
| |
| |
|
OlyaL |
Вторник, 10.10.2017, 19:02 | Сообщение № 9411 | Цитата | Ответить |
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата milena68 ( ) Сладкое необходимо, как простой углевод для работы головного мозга ежедневно. Но не больше чем на 150 ккал в сутки. Это 1 зефиринка или 2-3 мармеладки, или 2-3 клеточки шоколада. в 1 ч.л сахара примерно 20 ккал.
Вот, Леночка, тебе дохтору нашему верю больше 
Цитата Tatyana17111 ( ) тоже занялась подсчетом калорий... к 15 часам дня получается обычно так, что на весь оставшийся день остается пить теплую воду, ну или кефи
Ага и я установила программку. Тоже в обед уже норма  сколько я переедаю оказывается
Цитата milena68 ( ) Накупались, назагорались, на джипах накатались, на кораблике плавали, хамам посетили, массаж пенный и релаксирующий делали. Я еще и на медицинском была. Так что очень плодотворно
Здорово, Леночка
Всем вечерний приветик!
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 19:17 | Сообщение № 9412 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| OlyaL, Добрый вечер, Олюшка! 
|
| |
| |
|
OlyaL |
Вторник, 10.10.2017, 19:24 | Сообщение № 9413 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| ИринаК-61-92, Ириша, приветик!
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 19:25 | Сообщение № 9414 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL ( ) и я установила программку. Тоже в обед уже норма
|
| |
| |
|
OlyaL |
Вторник, 10.10.2017, 19:35 | Сообщение № 9415 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| Цитата ИринаК-61-92 ( ) что за программа?
На телефоне приложение, счетчик каллорий. Вбиваешь в него что и сколько съела, а приложение подсчитывает сколько калорий, жиров, белка, углеводов получаетсяДобавлено (10.10.2017, 19:35)
---------------------------------------------
У меня приложение -калькулятор калорий ХиКи
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 19:45 | Сообщение № 9416 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Цитата OlyaL ( ) У меня приложение -калькулятор калорий ХиКи
|
| |
| |
|
OlyaL |
Вторник, 10.10.2017, 19:47 | Сообщение № 9417 | Цитата | Ответить |
|
Маршал
Сообщений: 20935
Награды: 528
Репутация: 291
Город: Сергиев Посад
Статус: Отключен
| ИринаК-61-92, с play маркет скачала
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 19:48 | Сообщение № 9418 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| OlyaL, Оля, как у Ивана дела? Скоро в отпуск? Игорька то когда привезут показать? Или уже были?
|
| |
| |
|
milena68 |
Вторник, 10.10.2017, 20:26 | Сообщение № 9419 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1573
Награды: 71
Репутация: 27
Город: Калининград
Статус: Отключен
| Цитата ПаниЕлена ( ) с возвращением в осень))
Спасибо, Леночек! Только дождливо очень и холодно. 
Цитата OlyaL ( ) тебе дохтору нашему верю больше
И правильно делаешь. Мозг работает только от глюкозы. Это, конечно, не дает нам повод обжираться сладостями, но и не запрещает их умеренно есть.
|
| |
| |
|
ИринаК-61-92 |
Вторник, 10.10.2017, 21:32 | Сообщение № 9420 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 14552
Награды: 433
Репутация: 292
Город: Тамбов
Статус: Отключен
| Ну что, все спать ушли?
|
| |
| |
