Форум Мать солдата 
Суббота, 24.07.2021, 13:25

Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
Цветовая Схема: С Р О НА СТРАНИЦУ:
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·
Модератор форума: Аlёnа, Olenka, galina  
Форум - Мать солдата » Воинские части » Центральный военный округ » Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612 » Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-7 (Информация, помощь и позитивное общение)
Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-7
Nadin Четверг, 19.12.2013, 15:32 | Сообщение № 9961 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 7112
Награды: 318
Репутация: 290
Статус: Отключен
Цитата Aksinja ()
вот она ваша линеечка

хорошо!!!буду еще раз пробовать:-)


 
vanderson Четверг, 19.12.2013, 15:35 | Сообщение № 9962 | Цитата | Ответить

Генерал-майор
Сообщений: 1156
Награды: 81
Репутация: 58
Город: Уфа
Статус: Отключен
Цитата eleno4ka75 ()
У меня дембель мой заблудилсо )) поехал к бабушке на автобусе, вышел раньше на остановку , но решил, что мимо проехал и вернулся назад пешком на остановок этак 7. ох намотался сегодня, бедолага успеет ли ко мне сегодня....

Заблудился наверно... ;)
Идет солдат по городу Чегож уж тут... dance


 
Aksinja Четверг, 19.12.2013, 15:36 | Сообщение № 9963 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 29223
Награды: 1197
Репутация: 1096
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
Nadin Четверг, 19.12.2013, 15:38 | Сообщение № 9964 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 7112
Награды: 318
Репутация: 290
Статус: Отключен
а теперь?получилось....

 
Aksinja Четверг, 19.12.2013, 15:38 | Сообщение № 9965 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 29223
Награды: 1197
Репутация: 1096
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

Добавлено (19.12.2013, 15:38)
---------------------------------------------
Цитата Nadin ()
а теперь?получилось....

получилось!!!! ууурррраааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!! up hands


 
aravana89 Четверг, 19.12.2013, 15:42 | Сообщение № 9966 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 1966
Награды: 162
Репутация: 60
Город: Иркутск
Статус: Отключен
Цитата мамули4ка ()
а, экватор это серединка срока? peep
Середина СЛУЖБЫ, :D сроки у других местах
Цитата mari08 ()
увидела хоть своего сыночка, аж прослезилась cry
Поздравляю Маришь не переживай сильно, все хорошо., хотя поплакать иногда полезно, слёзки очищают.


 
eleno4ka75 Четверг, 19.12.2013, 15:46 | Сообщение № 9967 | Цитата | Ответить

Генерал-майор
Сообщений: 729
Награды: 165
Репутация: 80
Город: Барнаул
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
aravana89 Четверг, 19.12.2013, 15:47 | Сообщение № 9968 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 1966
Награды: 162
Репутация: 60
Город: Иркутск
Статус: Отключен
Цитата мамули4ка ()
а этой накакать на сыновей.

Это уже естественная деградация, когда человек сам понимает что конченый, и подсознательно отказывается оберегать своё ДНК


 
ВИВАТ Четверг, 19.12.2013, 15:56 | Сообщение № 9969 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 430
Награды: 97
Репутация: 58
Статус: Отключен
Привет!
aravana89, а Вы сколько времени по утрам бегаете? Никак не могу к НГ ещё похудеть, что-то на меня жор напал.


 
Aksinja Четверг, 19.12.2013, 16:12 | Сообщение № 9970 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 29223
Награды: 1197
Репутация: 1096
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
aravana89 Четверг, 19.12.2013, 16:14 | Сообщение № 9971 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 1966
Награды: 162
Репутация: 60
Город: Иркутск
Статус: Отключен
Цитата ВИВАТ ()
а Вы сколько времени по утрам бегаете?

У мне выходит круг в среднем 2-2,5 минуты, час с копеечками получается 28 кругов, только после 11 о жир топится начинает, но чтоб худеть достаточно 40 минут, и можно не бегать а быстрой ходьбой, и если будет тяело то надо передышку себе давать, не загонять ни в коем случае, и если совсем новичк, то перед бегом стакан воды, и в перерывах, пить не должно хотеться, а в идеале в воду надо добавлять аскорбинку, в порошке которая на пол литра одну пачечку, это чтоб жир сгорал и тромбы если есть не закупорят ничего


 
Aksinja Четверг, 19.12.2013, 16:19 | Сообщение № 9972 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 29223
Награды: 1197
Репутация: 1096
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
eleno4ka75 Четверг, 19.12.2013, 16:20 | Сообщение № 9973 | Цитата | Ответить

Генерал-майор
Сообщений: 729
Награды: 165
Репутация: 80
Город: Барнаул
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
mari08 Четверг, 19.12.2013, 16:21 | Сообщение № 9974 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 4135
Награды: 490
Репутация: 433
Город: Стрежевой
Статус: Отключен
Цитата eleno4ka75 ()
у меня дембель мой заблудилсо

Подзабыл маненько маршрут yes за год то простительно ;)


 
Aksinja Четверг, 19.12.2013, 16:21 | Сообщение № 9975 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 29223
Награды: 1197
Репутация: 1096
Статус: Отключен
Доступно только для пользователей

 
Форум - Мать солдата » Воинские части » Центральный военный округ » Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612 » Еланский Окружной Учебный Центр в/ч 31612-продолжение-7 (Информация, помощь и позитивное общение)
Поиск:
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна
СВЯЗЬ С АДМИНОМ | Copyright Brekon © 2010-2021
Форум Мать Солдата Яндекс.Метрика