|
В/ч 63354 Дагестан г.Буйнакск-8
|
|
|
orchanka |
Четверг, 11.07.2013, 19:13 | Сообщение № 3031 | Цитата | Ответить |
|
| Mama09, Какие лилии красивые, супер!
|
| |
| |
|
Mama09 |
Четверг, 11.07.2013, 21:13 | Сообщение № 3032 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (orchanka) Какие лилии красивые, супер!
это правда украшение двора..
|
| |
| |
|
вера2012 |
Четверг, 11.07.2013, 23:23 | Сообщение № 3033 | Цитата | Ответить |
|
| Доброй ночи!
Какие же лилии красивые!
Я сейчас всё интересное фоткаю, сын привёз из Дагестана классный
телефон, получается хорошее изображение.
|
| |
| |
|
Viva |
Пятница, 12.07.2013, 13:09 | Сообщение № 3034 | Цитата | Ответить |
|
| Mama09,
ШИКАРНЫЕ лилии)))Добавлено (12.07.2013, 13:09)
---------------------------------------------
А у нас тропический климат наступил. Жара и грозы...
|
| |
| |
|
orchanka |
Пятница, 12.07.2013, 15:02 | Сообщение № 3035 | Цитата | Ответить |
|
| Дождик это хорошо,а то такая жара достала 
|
| |
| |
|
Viva |
Пятница, 12.07.2013, 15:42 | Сообщение № 3036 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (orchanka) Дождик это хорошо,а то такая жара достала
Видала на Орск.ру под Медногорском снег лежит? Там град сень с куриное яйцо шел.
|
| |
| |
|
orchanka |
Пятница, 12.07.2013, 18:00 | Сообщение № 3037 | Цитата | Ответить |
|
| Да видела, снег на траве
|
| |
| |
|
|
89261998122 |
Пятница, 12.07.2013, 20:03 | Сообщение № 3039 | Цитата | Ответить |
|
| Женщины,не обижайтесь,но я вам предложу выдержки их док.фильма о диетах.Это советы ведущих диетологов России.Результат заметен через 6 недель.
1).Уменьшить привычный объем пищи-он должен равняться обьему сложенных ладоней.2).Утром употреблять углеводы (кашу,хлеб,картофель и т.д.) и фруктозу (фрукты,сухофрукты),орехи,масло через час после сна.3).Нельзя фрукты на гододный желудок.Свежевыжатый сок-приводит к диабету(быстро всасывается и резко поднимается сахар в крови).4).В обед-первое,второе,хлеб,фрукты.5)После 16.00 не есть углеводы и фрукты.6)Не смешивать молоко с чаем,овощами,фруктами-кальий не усваивается ,а откладывается в суставах.7).Если хочется есть,надо попить воды, а через 10 минут голод не уходит,значит пора есть.8)Вечером надо есть белок (мясо,молоко,рыба и т.д.) без углеводов.9)Неред сном-овощи,зеленое яблоко или кефир.10)Длительный голод приводит к образованию камней в желчном пузыре(не чего переваривать).11).Ужин должен быть за 3 часа до сна и 12 часов до завтрака.12.)Убрать перекусы в виде печенья,орешков,конфет,сладкой воды и т.д.-углеводы без движения приводят к ожирению.13.)Вегетарианство полезно только взрослым,дети должны получать белок для роста клеток.14).Отказаться от соленой пищи,варить без соли,а присалывать на столе.Соль задерживает жидкость-отеки.15.)Отказаться от быстрых углеводов (сахар,рис,картофель,мучное),если не будет сразу в течение часа интенсивной нагрузки(колка дров,бег на лыжах,танцы и т.д.).16.)Применять силовые упражнения с (гантелями или бутылками с водой) перед сном,сделать массаж и не есть.17).Оъем талии у мужчин более 102см,женщин- 88см,девушек-80см- начинаются прблемы со здоровьем.
|
| |
| |
|
orchanka |
Пятница, 12.07.2013, 21:01 | Сообщение № 3040 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (гуркина) Удачной всем службы и скорого возвращения домой |
| |
| |
|
anasia |
Пятница, 12.07.2013, 21:42 | Сообщение № 3041 | Цитата | Ответить |
|
| гуркина,
спасибо Вам за теплые слова, в момент ожидания - это очень необходимо!!! Как же я вам, по-доброму, завидую!!! Мы так скучаем и переживаем, как-будто часть себя кто-то отобрал!!! Не знаю как сына провожать буду, когда по брату так тоскливо!!!!!!!!!!
|
| |
| |
|
ксн34 |
Суббота, 13.07.2013, 00:15 | Сообщение № 3042 | Цитата | Ответить |
|
| сын заболел и попал в госпиталь. говорит что он так ни когда в жизни не отдыхал. кормят очень вкусно.режим свободный.вот и не знаем чему радоваться.болеет плохо ,но там свободней чем в роте.
|
| |
| |
|
f-sk-rn-5- |
Суббота, 13.07.2013, 00:56 | Сообщение № 3043 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (ксн34) сын заболел и попал в госпиталь. |
| |
| |
|
oxi010969 |
Суббота, 13.07.2013, 03:30 | Сообщение № 3044 | Цитата | Ответить |
|
| Бодрого всем времени суток! ксн34, а Ваш сын где в Буйнакске или в Гирее? Мой тоже заболел и лежит в Буйнакске в ОМП,может они вместе?
|
| |
| |
|
Nikolaevna |
Суббота, 13.07.2013, 09:07 | Сообщение № 3045 | Цитата | Ответить |
|
| доброго времени суток страна  сегодня вроде бы день рождения форума 
|
| |
| |
работа, дом, огород 
нашу вахту приняли 
