|
|
В/Ч 22316 Шилово 17 городок
|
|
|
Ирусень |
Вторник, 03.04.2012, 17:40 | Сообщение № 4501 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (427145) У меня сынуля еще в Елани играют в мини футбол,что то день проигрывают,день выигрывают,скаал,что там сильнее команда.Скоро обратно поедут,ну хоть развеялись.
нужно срочно пошаманить для выигрыша нашей команды
   Добавлено (03.04.2012, 17:36)
---------------------------------------------
Болеем за НАШИХ..... УУУУРРРАААААААаааааааааа!!!!!!!!!!!!!! Добавлено (03.04.2012, 17:40)
---------------------------------------------
сынок позвонил, говорит приказ им не зачитывали, списков еще нет, вчера 2 тревоги было и антитеррор, сегодня на весь день тревога затянулась 
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 17:48 | Сообщение № 4502 | Цитата | Ответить |
|
| Привет дорогие девочки!
Всем только хороших новостей от наших сыночков!
Аксинья, очень рада, что сыночку лекарства передали. Есть добрые люди на этойземле и их гораздо больше. чем плохих! Дай бог. чтоб сынок выздоровел, ему скоро с места срываться и к новому коллективу привыкать!  Дай бог, чтоб нормальные командиры были, тогда и пацаны будут хорошие!Добавлено (03.04.2012, 17:43)
---------------------------------------------
Quote (427145) У меня сынуля еще в Елани играют в мини футбол,что то день проигрывают,день выигрывают
   Шаманим Ромке на выйгрыш! Наши победят!!!!Добавлено (03.04.2012, 17:45)
---------------------------------------------
Quote (Ирусень) вчера 2 тревоги было и антитеррор, сегодня на весь день тревога затянулась
Да, мой сказал, что им вчера досталось по полной!!!!  
Но и сегодня денег не лучше!  Добавлено (03.04.2012, 17:48)
---------------------------------------------
Quote (Ирусень) мой сегодня еще не звонил, жду, с трубой у компа сижу...
Ириш, я уже привыкла телефон везде с собой тоскать. У наших сегодня какие-то снова учения или учеба, я толком не поняла. Звонил, не долго говорили. Уставший и спать безумно хочет. Ночью чего-то там ботрачил, мало поспал...., да еще денек не из легких был.
|
| |
| |
|
Ромашка |
Вторник, 03.04.2012, 17:57 | Сообщение № 4503 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ирусень) Ромашка, Лена, привет! как сыночки? как со здоровьем? не рассказывали вывесили им списки, зачитывали приказ? мой сегодня еще не звонил, жду, с трубой у компа сижу...
Привет, Ириша. ребята звонят почти каждый день. Приказ им не зачитывали и списков пока нет. Здоровье как всегда хромает, кашель проклятый не проходит.Добавлено (03.04.2012, 17:56)
---------------------------------------------
Quote (оксана70) Ириш, я уже привыкла телефон везде с собой тоскать.
И у меня телефон всегда с собой.
Даже блузки ношу с карманами чтобы было куда положить его.Добавлено (03.04.2012, 17:57)
---------------------------------------------
Оксана мы опять с тобой вдвоем.
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:00 | Сообщение № 4504 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ромашка) Оксана мы опять с тобой вдвоем.
Ну тогда на нашем месте встретимся!!!! Девочки пока!!!!   Добавлено (03.04.2012, 18:00)
---------------------------------------------
Не, я Юлю обнаружила!!!! Она с нами!!!! 
|
| |
| |
|
Ирусень |
Вторник, 03.04.2012, 18:07 | Сообщение № 4505 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ромашка) Оксана мы опять с тобой вдвоем.
а как же я? я тоже почти с вами... мелкими перебежками на кухню и обратно к компу, так много времени сейчас уходит на приготовление обеда (калории считаю  худеть надумала)
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:08 | Сообщение № 4506 | Цитата | Ответить |
|
| Ирусень, Иринка, ты у нас сегодня девяточница- 9,9! Добавлено (03.04.2012, 18:08)
---------------------------------------------
Quote (Ирусень) калории считаю худеть надумала)
Поделись плиз опытом! К приезду сынули тоже привезти себя в порядок нужно!
|
| |
| |
|
Ирусень |
Вторник, 03.04.2012, 18:09 | Сообщение № 4507 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (оксана70) Ирусень, Иринка, ты у нас сегодня девяточница- 9,9!
точно Оксана, а вчера двоечницей была-2 мес и 22 дня было, сегодня еще и кол схлопотала 2мес и 21 день осталось 
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:13 | Сообщение № 4508 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ромашка) И у меня телефон всегда с собой. Даже блузки ношу с карманами чтобы было куда положить его.
Расскажу про себя прикол! На работе тоже телефон с собой тоскаю, даже в туалет. Как то сходила туда... вернулась в кабинет и сижу, чувствую чего то не хватает.  Потом доперла, что телефон там на полочку положила и ушла со спокойной душой. Вернулась и хихикаю над собой.... Думаю вот бы сынуля позвонил. а кто-нибудь сидел... а там песня " Моя мама лучшая на свете, она мне , как солнце в жизни светит, моя мама самый лучший друг, как люблю тепло ее я рук" у меня как эта песня играет. все знают, что сын звонит! 
|
| |
| |
|
svestulka |
Вторник, 03.04.2012, 18:15 | Сообщение № 4509 | Цитата | Ответить |
|
| и я с вами  Добавлено (03.04.2012, 18:14)
---------------------------------------------
Quote (оксана70) у меня как эта песня играет. все знают, что сын звонит! Добавлено (03.04.2012, 18:15)
---------------------------------------------
Сашка новый телефон купил, да?
|
| |
| |
|
ВасКо |
Вторник, 03.04.2012, 18:15 | Сообщение № 4510 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (оксана70) сегодня денег не лучше!
 фальшивки подкинули 
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:16 | Сообщение № 4511 | Цитата | Ответить |
|
| svestulka, Привет Светлан. Как братишка? Добавлено (03.04.2012, 18:16)
---------------------------------------------
Quote (ВасКо) фальшивки подкинули
Да ладно издеваться!!!!  Я имела в виду " ДЕНЁК"
|
| |
| |
|
Ирусень |
Вторник, 03.04.2012, 18:17 | Сообщение № 4512 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (оксана70) Поделись плиз опытом! К приезду сынули тоже привезти себя в порядок нужно!
это у коллеги сестра так худела, с начала кажется жестко - потом привыкаешь...
за 1 день можно скушать 800-1000 к/кал.
я на жесткой на 800 к/кал..
этот объем делишь на 3 приема по 200 к/кал и 200 к/кал остаются на перекус или на чай с молоком....
а считаем калории так: все завешиваем в сыром виде все ингридиены из которых собираемся готовить, и только потом готовим. готовое блюдо взвешиваем, высчитываем калорийность блюда в100 граммах
и из этого уже исходим когда себе порцию выделяем.
честно скажу сахар, плюшки сыр колбасы практически исключила, ничего не покупаю теперь в магазине пока не изучу этикетку с калориями
но есть результат за 5 недель -8 кг.
супчики варю без мяса, самый наваристый бульон у меня из куриной грудки(филе без шкурки и косточек) либо из малокалорийной рыбы-уха.
но мясо или рыба должны быть в рационе каждый день 150 грамм
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:24 | Сообщение № 4513 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ирусень) но есть результат за 5 недель -8 кг.
Ничего себе  Все берусь за себя!!!!Добавлено (03.04.2012, 18:24)
---------------------------------------------
Quote (Ирусень) супчики варю без мяса, самый наваристый бульон у меня из куриной грудки(филе без шкурки и косточек) либо из малокалорийной рыбы-уха.
А супчики без обжарки, конечно, все просто вареное?!
|
| |
| |
|
Ирусень |
Вторник, 03.04.2012, 18:27 | Сообщение № 4514 | Цитата | Ответить |
|
| и честно признаюсь, после 3 недель, вылезла бяка по коже (сыпь) пришлось идти к дерматологу, оказалась на что-то аллергия. назначил "химчистку" организма и диету , я смеюсь, говорю ему я и так на диете, а он мне списочек еще чего 2 недели кушать нельзя и уколы в/в назначил 
вот и худею
|
| |
| |
|
оксана70 |
Вторник, 03.04.2012, 18:30 | Сообщение № 4515 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Ирусень) честно скажу сахар, плюшки сыр колбасы практически исключила, ничего не покупаю теперь в магазине пока не изучу этикетку с калориями
Я вот с этим легко расстанусь, тем более хлеб вообще почти не ем, а вот на счет кофе труднее. На работе на нем родном и сидишь! Да и утром глаза без кружки кофе с молоком не открываются!!!!Добавлено (03.04.2012, 18:30)
---------------------------------------------
Quote (Ирусень) а он мне списочек еще чего 2 недели кушать нельзя и уколы в/в назначил
Короче у тебя усиленный вариант типа Кап.Яра!!!!! у меня Санька 20кг сбросил там!
|
| |
| |
|
