|
|
в/ч 32516 (30616-3) п. Княжево, Дмитровский район
|
|
|
Olga-75 |
Среда, 30.07.2014, 11:17 | Сообщение № 6451 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 3375
Награды: 221
Репутация: 126
Город: Москва
Статус: Отключен
| Lenuca, Лена привет!!!   Добавлено (30.07.2014, 11:17)
---------------------------------------------
Цитата Lenuca (  ) на работе на меня уже смотрят искоса,
Пускай смотрят и пускай думают что хотят  
|
| |
| |
|
Elena543 |
Среда, 30.07.2014, 11:17 | Сообщение № 6452 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7556
Награды: 429
Репутация: 342
Город: моск.обл.
Статус: Отключен
| Lenuca, приветик смотрю настроение у вас классное вот так держать а коллеги пусть сгорают от любопытства не думаю что вас отправят к доктору 
КНЯЖЕСТВО-БИКИН 2013-2014 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
КОЛОМНА-ЛУГА 2014-2015 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
|
| |
| |
|
Olga-75 |
Среда, 30.07.2014, 11:27 | Сообщение № 6453 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 3375
Награды: 221
Репутация: 126
Город: Москва
Статус: Отключен
| Elena543, Лена ты на работе?
|
| |
| |
|
Elena543 |
Среда, 30.07.2014, 11:40 | Сообщение № 6454 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7556
Награды: 429
Репутация: 342
Город: моск.обл.
Статус: Отключен
| Цитата Olga-75 ( ) Elena543, Лена ты на работе?
Добавлено (30.07.2014, 11:40)
---------------------------------------------
Olga-75, как твой сынулька поживает?
КНЯЖЕСТВО-БИКИН 2013-2014 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
КОЛОМНА-ЛУГА 2014-2015 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
|
| |
| |
|
Татьяна1972 |
Среда, 30.07.2014, 11:59 | Сообщение № 6455 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2725
Награды: 175
Репутация: 167
Город: Москва
Статус: Отключен
| Всем доброго утра!
У меня вчера на планшете инет кончился, теперь только 1 августа подключится. А домашний на компе я и не оплачивала, не пользуюсь практически. Так что пока с работы буду сюда заползать.
Elena543, Лен, какую красотень выкладываешь! Надо тоже коллажи осваивать!
Orca, Анюта! Ну наконец то пришла и поделилась с нами новостями! С яхтами вообще класс! Я из окна электрички только любовалась ими, когда в Княжево ездила, а ты на деле попробовала! 
Elena543, Поздравляю с первым месяцем службы младшего сыночка! Хорошей службы, новых друзей! 
Вот, и на работе инет отключился! Прям диверсия какая то!   Добавлено (30.07.2014, 11:57)
---------------------------------------------
а сообщения отправляются!  Ну, хоть так! Добавлено (30.07.2014, 11:59)
---------------------------------------------
Цитата Lenuca ( ) на работе на меня уже смотрят искоса,
Ну как у нас у всех все похоже! Каждый раз удивляюсь! 
|
| |
| |
|
Elena543 |
Среда, 30.07.2014, 12:01 | Сообщение № 6456 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7556
Награды: 429
Репутация: 342
Город: моск.обл.
Статус: Отключен
| Татьяна1972, прювет ! всё новое так затягивает. Добавлено (30.07.2014, 12:01)
---------------------------------------------
Цитата Татьяна1972 ( ) Elena543, Поздравляю с первым месяцем службы младшего сыночка! Хорошей службы, новых друзей
КНЯЖЕСТВО-БИКИН 2013-2014 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
КОЛОМНА-ЛУГА 2014-2015 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
|
| |
| |
|
Татьяна1972 |
Среда, 30.07.2014, 12:08 | Сообщение № 6457 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2725
Награды: 175
Репутация: 167
Город: Москва
Статус: Отключен
| Цитата Elena543 ( ) всё новое так затягивает.
Это да, затягивает, только затягиваться некогда совсем! С работы приползаю домой, только спать успеваю и обратно на работу! Мысли бродят разобраться в фотографиях, сделать что нибудь вроде альбома. Мыслей много, фантазии и времени мало.
|
| |
| |
|
Elena543 |
Среда, 30.07.2014, 12:18 | Сообщение № 6458 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7556
Награды: 429
Репутация: 342
Город: моск.обл.
Статус: Отключен
| Цитата Татьяна1972 ( ) Мысли бродят разобраться в фотографиях, сделать что нибудь вроде альбома. Мыслей много, фантазии и времени мало.
КНЯЖЕСТВО-БИКИН 2013-2014 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
КОЛОМНА-ЛУГА 2014-2015 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
|
| |
| |
|
Olga-75 |
Среда, 30.07.2014, 12:23 | Сообщение № 6459 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 3375
Награды: 221
Репутация: 126
Город: Москва
Статус: Отключен
| Цитата Elena543 ( ) как твой сынулька поживает?
Сынуля этот месяц работал со мной,на днях должен получить новый загранпаспорт,какполучит сразу с другом полетит в Турцию.Добавлено (30.07.2014, 12:23)
---------------------------------------------
Татьяна1972, Таня привет!!! 
|
| |
| |
|
Elena543 |
Среда, 30.07.2014, 12:32 | Сообщение № 6460 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7556
Награды: 429
Репутация: 342
Город: моск.обл.
Статус: Отключен
|  Добавлено (30.07.2014, 12:31)
---------------------------------------------
 Добавлено (30.07.2014, 12:32)
---------------------------------------------
Цитата Olga-75 ( ) ,на днях должен получить новый загранпаспорт,какполучит сразу с другом полетит в Турцию.
КНЯЖЕСТВО-БИКИН 2013-2014 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
КОЛОМНА-ЛУГА 2014-2015 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ
|
| |
| |
|
Татьяна1972 |
Среда, 30.07.2014, 12:39 | Сообщение № 6461 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 2725
Награды: 175
Репутация: 167
Город: Москва
Статус: Отключен
| Цитата Elena543 ( ) в отпуск пойдёшь найдёшь время..
в отпуск уеду, точно этим не займешься!Вот после отпуска, с понедельника и начну новую жизнь! Добавлено (30.07.2014, 12:39)
---------------------------------------------
Olga-75, Привет! Молодцы у вас ребята, работают. А я вот думаю, мой вернется: гол как сокол, ни образования, ни работы толковой!
|
| |
| | |
|
Walter |
Среда, 30.07.2014, 12:46 | Сообщение № 6463 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 4602
Награды: 331
Репутация: 305
Город: Москва
Статус: Отключен
| Lenuca, можно ещё ржать у компа на работе и этим пугать коллегю. можно реветь потихоньку невпопад.... Хрен с ними с коллегами! Никто никогда не поймёт про сын в армии, пока сам туда на сходит.
Всем привет!!! My WebPage
Elena543, коллажи класс!!! Просто браво!!!Добавлено (30.07.2014, 12:46)
---------------------------------------------
Цитата Татьяна1972 ( ) Ну как у нас у всех все похоже! Каждый раз удивляюсь!
а ещё могли гадости говорить: как это вы до такой жизни дошли. что сына в армию отправили? И смотреть как на полных асси - ассоциальных.
|
| |
| |
|
Olga-75 |
Среда, 30.07.2014, 12:47 | Сообщение № 6464 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 3375
Награды: 221
Репутация: 126
Город: Москва
Статус: Отключен
| Walter, Ленуся привет!!! Добавлено (30.07.2014, 12:47)
---------------------------------------------
Sveta-serj183, Света привет!!!
|
| |
| |
|
Walter |
Среда, 30.07.2014, 12:50 | Сообщение № 6465 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 4602
Награды: 331
Репутация: 305
Город: Москва
Статус: Отключен
| Как снять стресс прямо сейчас? 14 необычных способов:
1. Расческа.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Метод "27 предметов".
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.
4. Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
5. Смыть конфликты и стрессы.
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
6. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
7. Лестница.
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.
8. Краски.
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение 2-3 минут в периоды повышенного стресса в 5 раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.
9. Чай с гибискусом.
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.
10. Взмахи руками.
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.
11. Уборка.
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
12. Минута на размышление.
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.
13. Ароматерапия.
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.
14. Танцы.
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
Лестницей в Самаре мы давно уже бредим Добавлено (30.07.2014, 12:50)
---------------------------------------------
Olga-75, Олюня, привет!!!
|
| |
| |
|
