|
|
ЗНАМЕНСК Астраханск обл полигон Капустин Яр РВСН и РВиА - 6
|
|
|
Sonetka |
Четверг, 23.10.2014, 14:02 | Сообщение № 5596 | Цитата | Ответить |
Дембель
Сообщений: 1204
Награды: 31
Репутация: 16
Город: Армавир
Статус: Отключен
| Цитата inei911 (  ) УВАЖАЮ, так им и передай, когда приедут на выходные. Ваньке моему надо пример с них брать
Спасибо, Иннусь, обязательно передам. Да ничем твой Ванька не хуже. Просто наступит момент и всё.  Добавлено (23.10.2014, 14:02)
---------------------------------------------
Цитата inei911 ( ) inei911
Инна, а стройку почему до весны отложили? Ещё дни теплые стоят.
|
| |
| |
|
Tatperegudova |
Четверг, 23.10.2014, 14:13 | Сообщение № 5597 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1412
Награды: 215
Репутация: 119
Город: Ставрополь
Статус: Отключен
| Всем добрый день!
Леночка, поздравляю с отличными новостями 
Девочки, всех с датками, время близится к ДЕМБЕЛЮ!!!
Олечка, удачно дороги 
У нас сегодня настоящее лето, так здорово! А завтра к сожалению обещают уже минус. :think:, но у нас отопление по всему городу ещё в начале октября дали, просто когда погода хорошая, убавляют немного
|
| |
| |
|
Sonetka |
Четверг, 23.10.2014, 14:13 | Сообщение № 5598 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1204
Награды: 31
Репутация: 16
Город: Армавир
Статус: Отключен
| Ушла спать с Алишкой, рубит с ночи. 
|
| |
| |
|
Tatperegudova |
Четверг, 23.10.2014, 14:16 | Сообщение № 5599 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1412
Награды: 215
Репутация: 119
Город: Ставрополь
Статус: Отключен
| Вероник, поздравляю с хорошими новостями! Очень рада за тебя, работать по гражданско-правовому договору очень даже неплохо, стаж идёт, единственное, что не оплачивается больничный и нет отпуска, но зато никакой трудовой дисциплины, если тебе что-то не понравится, развернёшься и уйдешь
|
| |
| |
|
Черноморка |
Четверг, 23.10.2014, 14:19 | Сообщение № 5600 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1996
Награды: 254
Репутация: 168
Город: СОЧИ
Статус: Отключен
| Tatperegudova, Танюш, а пенсионные отчисления тоже будут?
Родственные души разговаривают молча.
Приходи ко мне.. помолчать..
|
| |
| |
|
inei911 |
Четверг, 23.10.2014, 14:22 | Сообщение № 5601 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1548
Награды: 159
Репутация: 111
Город: Инна Волгоград
Статус: Отключен
| Цитата Sonetka ( ) стройку почему до весны отложили?
Мои строители изначально говорили, что всю внутрянку будут делать при плюсовой температуре, либо в отапливаемом доме, а по времени это растянется месяца на два, с плюсовой температурой уже не успеваем, да и газ будем подводить попозже. Мы уже морально настроились на продолжение по весне 
Tatperegudova, привет, Танечка!Добавлено (23.10.2014, 14:22)
---------------------------------------------
Цитата Черноморка ( ) а пенсионные отчисления тоже будут?
Вероника, наверное да, раз стаж идёт.
Дайте мне двух помощников и я все сделаю САМА !!!!
|
| |
| |
|
Черноморка |
Четверг, 23.10.2014, 14:23 | Сообщение № 5602 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1996
Награды: 254
Репутация: 168
Город: СОЧИ
Статус: Отключен
| Sonetka, Сонюшка, привет, Солнышко! На прошлой неделе в Краснодар с Юрой ездили. Думала, что надо будет остаться на суд, но меня отпустили. Если бы остались, то к вам бы мотанулись обязательно! Но пока не судьба! 
Родственные души разговаривают молча.
Приходи ко мне.. помолчать..
|
| |
| |
|
Tatperegudova |
Четверг, 23.10.2014, 14:24 | Сообщение № 5603 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1412
Награды: 215
Репутация: 119
Город: Ставрополь
Статус: Отключен
| По поводу веса, моя больная тема  Поправилась я за 1,5 года капитально. Решила взять себя в руки, записалась на спорт, кросс фит называется. Очень, очень, приочень тяжело, это при том, что я бывшая спортсменка (очень большая нагрузка). Но зато это дает свои плоды - за 10 занятий (2 раза в неделю) ушло всего 4 кг, но зато объем уменьшается капитально (уже почти 2 размера). Тренер говорит: на вес не смотрите, смотрите на сантиметры. Так что буду продолжать...Не знаю на долго ли меня хватит... (домой возвращаюсь к 9 вечера никакая, мужу это не очень-то нравится.....).
|
| |
| |
|
inei911 |
Четверг, 23.10.2014, 14:24 | Сообщение № 5604 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1548
Награды: 159
Репутация: 111
Город: Инна Волгоград
Статус: Отключен
| Цитата Sonetka ( ) Ушла спать с Алишкой, рубит с ночи
А я за Юлькой в школу пойду 
Дайте мне двух помощников и я все сделаю САМА !!!!
|
| |
| |
|
Черноморка |
Четверг, 23.10.2014, 14:27 | Сообщение № 5605 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1996
Награды: 254
Репутация: 168
Город: СОЧИ
Статус: Отключен
| О, вот и Вован прилетел  Встреча ж у него сегодня и завтра в Сочи...
Родственные души разговаривают молча.
Приходи ко мне.. помолчать..
|
| |
| |
|
Sirinag-30 |
Четверг, 23.10.2014, 14:30 | Сообщение № 5606 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 7985
Награды: 512
Репутация: 261
Город: Астрахань Ирина
Статус: Отключен
| Цитата Tatperegudova ( ) кросс фит называется
Танюш, а это что за зверь? Типа фитнеса что-то?
Мы отслужили!
Знаменск: в/ч 47209 07.07.2013 - 26.10.2013; в/ч 48315 26.10.2013 - 06.07.2014.
|
| |
| |
|
Tatperegudova |
Четверг, 23.10.2014, 14:52 | Сообщение № 5607 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1412
Награды: 215
Репутация: 119
Город: Ставрополь
Статус: Отключен
| Цитата Черноморка ( ) Танюш, а пенсионные отчисления тоже будут?
Да, Вероник, обязательно.Добавлено (23.10.2014, 14:52)
---------------------------------------------
Цитата Sirinag-30 ( ) Танюш, а это что за зверь? Типа фитнеса что-то?
Ириш, там всё вместе, нет какой либо-специализации. Подъем веса ( с умом конечно (не тяжелая атлетика), гимнастика, бег, гири, упражнения с собственным весом, гребля (на тренажере), велосипед, скакалка и всё это чередуется. Внутри группы (4-5 человек) проводятся внутренние соревнования на скорость, на выносливость. Но при этом тренер дает нагрузку каждому человеку с учётом его физических возможностей, противопоказаний по здоровью. Каждое занятие тренер придумывает что-то новенькое. Повторений тренировок нет.
|
| |
| |
|
МамаЕвгения |
Четверг, 23.10.2014, 15:23 | Сообщение № 5608 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 151
Награды: 33
Репутация: 38
Город: Астрахань
Статус: Отключен
| Цитата M-Elena ( ) Я себе тоже блокнот заведу!
Я вот недавно возобновила записи. Но прошло всего 3 дня.
Цитата Черноморка ( ) И пузырек с успокоительным достала...
Мы отслужили 20.12.2013 - 19.12.2014!!!
|
| |
| |
|
M-Elena |
Четверг, 23.10.2014, 15:28 | Сообщение № 5609 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 12183
Награды: 525
Репутация: 240
Статус: Отключен
| Женя!!!!! Вот так супер советы!!!! Возьму на заметку...!
|
| |
| |
|
Черноморка |
Четверг, 23.10.2014, 15:38 | Сообщение № 5610 | Цитата | Ответить |
|
Дембель
Сообщений: 1996
Награды: 254
Репутация: 168
Город: СОЧИ
Статус: Отключен
| Эх, а мне нельзя фитнесом, я лечебной физкультурой пытаюсь дома заниматься. Но мне как-то невесело одной... Надо идти в группу. Буду любимку своего крутить.
А на счет диет, девчоночки - ограничить себя надо, но без фанатизма, сначала сдайте все анализы, узнайте сахар, холестерин, щитовидку проверьте, а потом уже и подсаживайтесь. То, что Женечка нам написала, похоже на систему Екатерины Миримановой, мне нравится. У меня пример похудения по этому методу на глазах, моя приятельница какие круги диетического ада не прошла, какие-то пилюли глотала, но всё бесполезно. Пока сидит на диете и жрет таблетки от похудения, вроде результат есть. Как только прекращала - сразу вдвое больше набирала. А потом на глазах стала уменьшаться в объемах. Ей диетолог посоветовала этот метод Миримановой и она стала придерживаться. Сбросила она более 60 кг за год, уже пятый год практически не набирает вес, кушает практически всё, и пирожное может скушать, и булочку, и колбаску, но в разумных пределах. И ещё, кушать надо по принципу граненого стакана - одна порция должна вместиться в 200 граммовый стаканДобавлено (23.10.2014, 15:32)
---------------------------------------------
Цитата МамаЕвгения ( ) чтобы ненароком подзатыльник не отвесить! Добавлено (23.10.2014, 15:35)
---------------------------------------------
Собрались за грибами завтра, но тучи натягивает... Темке позвонила, у них -2, ветер. Как-то даже неловко стало, у нас +26, в маечках гуляем. Добавлено (23.10.2014, 15:38)
---------------------------------------------
Во, к теме про похудение...
Родственные души разговаривают молча.
Приходи ко мне.. помолчать..
|
| |
| |
|
