Полоскание горла теплой водой с содой поможет снизить приступы кашля, поскольку такой раствор разжижает мокроту, дезинфицирует и обеззараживает дыхательные пути. Растворите щепотку соды в стакане воды, поласкайте горло 5 раз в день по 1 минуте. Эта процедура эффективна, если причина кашля кроется в воспалительном процессе в гортани. Если же воспаление локализуется в верхних отделах бронхо-легочного дерева или трахее, то лучше делать ингаляции. Для лучшего результата в содовую смесь можно добавить отвар или эфирное масло ромашки аптечной. Температура воды для ингаляций не должна превышать 40 градусов.

Чтобы смягчить сухой кашель пейте больше жидкости. Идеальный вариант – щелочная минеральная вода или травяные сборы. Пейте подогретую минеральную воду небольшими глотками в течение всего дня.

В стакане теплого (но не горячего!) молока растворите 1 ч. ложку масла сливочного, 1 ч. ложку цветочного меда, пейте по 1 стакану в день за 20 минут до еды.

Снизить першение в дыхательных путях и кашлевой рефлекс поможет смазывание горла оливковым маслом.

Редька является отличным средством от кашля. Полезным считается ее сок с медом. Мед, придающий соку вязкость, обладает массой полезных свойств. Необходимо вычистить 1 редьку, сделав отверстие на подобии конуса. Внутрь добавьте 2 ч. ложки меда, опустите корнеплод в чашку или рюмку так, чтобы она была зафиксирована между стенок и не касалась дна. Примерно через час редька пустит сок. Принимайте его 3 раза в день по чайной ложке. Глотать нужно маленькими глотками, чтобы сок обволакивал стены горла.