Форум Мать солдата 
Вторник, 26.11.2024, 03:05

Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ·
Модератор форума: Аlёnа, Olenka, Mamapaula  
Хабаровский край с Князе-Волконское-1, в/ч 30632.
Татиана76 Суббота, 26.04.2014, 17:07 | Сообщение № 91 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 2440
Награды: 106
Репутация: 138
Город: Владивосток
Статус: Отключен
Валюш , будем здесь встречаться и общаться ... как раньше ...

 
Людмила-73 Суббота, 26.04.2014, 17:09 | Сообщение № 92 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 7864
Награды: 362
Репутация: 1088
Город: Новосибирск
Статус: Отключен
Цитата Anneta ()
твои шедевры нужно собрать в одно местечко обозначить ссылочкой
Ой, не скоро. Я еще не все осилила. Но уже ржу над тем что насобирала. Все такие смешные))))
Цитата Natasha ()
в тренажерный хожу
Лимит чего? И какой зал?
Цитата walet ()
нигде вроде
Валя, я счас ругаться буду. Крепись, Дорогая.



 
walet Суббота, 26.04.2014, 17:09 | Сообщение № 93 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 3184
Награды: 90
Репутация: 145
Статус: Отключен
Цитата tata30632 ()
будем здесь встречаться и общаться
будем....
 
alf-2409 Суббота, 26.04.2014, 17:10 | Сообщение № 94 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 3415
Награды: 219
Репутация: 325
Город: г.Уфа
Статус: Отключен
Цитата Людмила-73 ()
но есть идейка..
Ох и нравится ,когда у Людмилки идеи рождаются,наверняка что-нить эдакое dance
Цитата Natasha ()
Валюша , маленькая имидж поменяла . Хороша

Привет Валентина! Рада тебя видеть!


 
Anneta Суббота, 26.04.2014, 17:11 | Сообщение № 95 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 2176
Награды: 130
Репутация: 235
Город: Камчатка.
Статус: Отключен
Валера1964, Валерочка,споконой ночи приятных снов!!!

 
Natasha Суббота, 26.04.2014, 17:11 | Сообщение № 96 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 14521
Награды: 252
Репутация: 457
Город: Корсаков, Озерский
Статус: Отключен
Цитата Людмила-73 ()
Лимит чего? И какой зал?

Превышаю предельный вес . А тренажерка обычная Ворд Класс. . Я недавно стала ходить в феврале . shy а пять лет ни чем не занималась .


 
Людмила-73 Суббота, 26.04.2014, 17:12 | Сообщение № 97 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 7864
Награды: 362
Репутация: 1088
Город: Новосибирск
Статус: Отключен
Цитата Natasha ()
пишешь , как Ленин , а я на броневике
Я тоже на броневик хочуууу, возьми меня с собой. А сидеть в шалаше и чиркать пером не мое!


 
Natasha Суббота, 26.04.2014, 17:14 | Сообщение № 98 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 14521
Награды: 252
Репутация: 457
Город: Корсаков, Озерский
Статус: Отключен
Цитата Людмила-73 ()
Я тоже на броневик хочуууу, возьми меня с собой. А сидеть в шалаше и чиркать пером не мое!

Ладно , на броневик вдвоем полезем , а в шалаш Валюшку . Она на природе рыбу ловить будет .


 
Татиана76 Суббота, 26.04.2014, 17:15 | Сообщение № 99 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 2440
Награды: 106
Репутация: 138
Город: Владивосток
Статус: Отключен
Наталья , товарищ полковник .....плииииииииииииииииии....


 
walet Суббота, 26.04.2014, 17:16 | Сообщение № 100 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 3184
Награды: 90
Репутация: 145
Статус: Отключен
Цитата Людмила-73 ()
я счас ругаться буду
не надо. с удовольствием о себе об имени прочитала профессия и то совпала. ты у нас телепат?
 
Татиана76 Суббота, 26.04.2014, 17:18 | Сообщение № 101 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 2440
Награды: 106
Репутация: 138
Город: Владивосток
Статус: Отключен
Твоё здоровье ..

.




 
walet Суббота, 26.04.2014, 17:21 | Сообщение № 102 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 3184
Награды: 90
Репутация: 145
Статус: Отключен
Цитата Natasha ()
Она на природе рыбу ловить будет .
с вами хоть в разведку. а рыбку я люблю...дети любят эту сказку про медведя...

Добавлено (26.04.2014, 17:21)
---------------------------------------------

Цитата tata30632 ()
товарищ полковник
так еще одна доболтала. звание подскочило. вам наши поздравления
 
Anneta Суббота, 26.04.2014, 17:22 | Сообщение № 103 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 2176
Награды: 130
Репутация: 235
Город: Камчатка.
Статус: Отключен
Людмила-73, Люся,я с тобой солидарна!!! Подождем и сравним!! А пока что будем надеятся что там все классно и везде будет хорошоханьки как у Татьянки!!!
tata30632, Танюшь, привет!!! Ох, ты шквальный ветер это ж и у нас аукнется..


 
Людмила-73 Суббота, 26.04.2014, 17:24 | Сообщение № 104 | Цитата | Ответить

Маршал
Сообщений: 7864
Награды: 362
Репутация: 1088
Город: Новосибирск
Статус: Отключен
Цитата Natasha ()
А тренажерка обычная
Ну здесь я че хочу сказать. Когда человек начинает активно заниматься спортом, он набирает вес. Потому что активно теряет колории на занятиях. А потом восполняет их, причем много. Когда организм привыкает к занятиям, он входит в норму, и ест столько сколько положено. Мышечная масса начинает наращиваться, и жировые слои таять. Но есть опасность. Дело в том, что не все интрукторы внимательно следят за тренирующимися, либо неграмотно составленная программа. И порой человек (особенно тот, кто никогда не занимался) получает мелкие травмы. Например спина. Плюс, необходимо знать что с ней. Здорова ли, или есть проблемы. Дело в том, что некоторые проблемы могут развиться в еще большие. Что нежелательно, нам еще внуков воспитывать.
Поэтому, для снижение веса рекомендую: бассейн (укрепляет все мышцы равномерно, но, есть стили плаванья которые не рекомендуются при некоторых заболеваниях позвоночника, здесь обязательно нужна консультация) плюс вода снимает напряжение как эмоциональное так и физическое, заряжает позитивной энергетикой; фитнес, есть групповые занятия направленные на развитие разных мышц и областей организма, можно узнать какие занятия проводятся и в интернете изучить всю инфу, а еще лучше походить на каждый вид занятий и организм сам скажет куда он хочет; йога (не всем показаны занятия!!!! есть ограничения, не доказано что йога помогает при проблемах со спиной, есть вероятность что можно защемить нерв, обязательно надо узнать есть ли проблемы со спиной), а есть йога для похудения.

Будьте здоровы!


 
Natasha Суббота, 26.04.2014, 17:24 | Сообщение № 105 | Цитата | Ответить

Дембель
Сообщений: 14521
Награды: 252
Репутация: 457
Город: Корсаков, Озерский
Статус: Отключен
Цитата tata30632 ()
Наталья , товарищ полковник .....плииииииииииииииииии....

Цитата walet ()
доболтала. звание подскочило. вам наши поздравления

Спасибо , девочки, за поздравления . А вам не кажется , что много болтаем . Вчера подполковника отмечали .


 
Поиск:
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна
СВЯЗЬ С АДМИНОМ | Copyright Brekon © 2010-2024
Форум Мать Солдата Яндекс.Метрика