|
ДЕВЧАТА-2
|
|
|
КарменСильва |
Понедельник, 22.04.2013, 11:54 | Сообщение № 1 | Цитата | Ответить |
|
| 
http://prizyvnikmoy.ru/forum/32-1180 рецептики 
Причина редактирования:.
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Воскресенье, 08.09.2013, 15:57 | Сообщение № 1666 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (manunia-sue) КарменСильва, близко к тебе Анютка?)
достаточно близко  с детками минут за 10-15 дойду до неё
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Воскресенье, 08.09.2013, 15:59 | Сообщение № 1667 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (manunia-sue) мечты-мечты..
а чего это мечты? главное кушать правильно и давать именно силовые нагрузки, а не на пластичность и выносливость работать (чем я сейчас занимаюсь  )
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:04 | Сообщение № 1668 | Цитата | Ответить |
|
| мне вчера ночь весёлую устроили, малой в 2 часа только уснул, старший проснулся в 6:30 утра.....у меня аж глаза красные от недосыпа 
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:09 | Сообщение № 1669 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (КарменСильва) какие планы на вечер? могу на пол часика подойти к вашему дому
устали с дороги...сидим кушаем. и даже не знаю чем будем заниматься))
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:19 | Сообщение № 1670 | Цитата | Ответить |
|
| про дорогу не подумала 
|
| |
| |
|
oliska |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:22 | Сообщение № 1671 | Цитата | Ответить |
|
| я бы еще недо-шпагат свой добила...в общем, планов море! 
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:25 | Сообщение № 1672 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (КарменСильва) про дорогу не подумала  уставшая я...голова болит. в поезде проснулась от того,что кровь из носа идет. 
Цитата (oliska) недо-шпагат 
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:31 | Сообщение № 1673 | Цитата | Ответить |
|
| Нахалёнок,  давление скачет?
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Воскресенье, 08.09.2013, 16:43 | Сообщение № 1674 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (КарменСильва) давление скачет?
я уже вообще не знаю что со мной... сейчас голова болит очень сильно. кушаю-тошнит,не кушаю-тошнитДобавлено (08.09.2013, 16:43)
---------------------------------------------
хотя пью для кишечника и для печени
|
| |
| |
|
Кицуня |
Воскресенье, 08.09.2013, 17:26 | Сообщение № 1675 | Цитата | Ответить |
|
| это осень, девочки
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Воскресенье, 08.09.2013, 17:42 | Сообщение № 1676 | Цитата | Ответить |
|
| Кицуня, осень? кажется это полная жопа
|
| |
| |
|
Кицуня |
Воскресенье, 08.09.2013, 18:10 | Сообщение № 1677 | Цитата | Ответить |
|
| Нахалёнок, а может то, что ты пьешь для кишечника тебе не подходит? я как то по назначению врача принимала какой то препарат у меня от него жутко голова болела, перестала пить и все прошло
|
| |
| |
|
Нахалёнок |
Воскресенье, 08.09.2013, 18:17 | Сообщение № 1678 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (Кицуня) а может то, что ты пьешь для кишечника тебе не подходит
хилак и ессенсиале...это добавки. я после нашего дян города не могу восстановится...думала уже нервы
|
| |
| |
|
manunia-sue |
Понедельник, 09.09.2013, 01:54 | Сообщение № 1679 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (КарменСильва) а чего это мечты? главное кушать правильно и давать именно силовые нагрузки, а не на пластичность и выносливость работать (чем я сейчас занимаюсь )
Цитата (oliska) я бы еще недо-шпагат свой добила...в общем, планов море!
как пластичность связать с силовыми нагрузками-то) и снова все шпагаты осилить...Добавлено (09.09.2013, 01:54)
---------------------------------------------
  
Я не могу больше! Решили отдохнуть... Одно не по карману, второе - он не хочет, третье - я уже не знаю что искать! Вот КУДА можно съездить в ТАКУЮ погоду??? Чтобы и не дорого, и не скучно было??? Всю голову сломала... Опускаются руки: уже никуда не хочу
|
| |
| |
|
КарменСильва |
Понедельник, 09.09.2013, 06:27 | Сообщение № 1680 | Цитата | Ответить |
|
| Цитата (manunia-sue) как пластичность связать с силовыми нагрузками-то)
Эм..не знаю
ну смотри: силовые нагрузки идут не на количество, а на качество..т.е. в обычном режиме ты можешь 100 раз присесть, а а что б росли мышцы нужно нагрузить себя утяжелителями так, что б присесть ты могла максимум раз 15-20  тогда это будет работа на рост мышц, а не на их подтянутость и упругость 
ну и работать нужно с инструктором хотя б 1 занятие, что б понять на какие мышцы какая нагрузка идёт и где нужно утяжелять
|
| |
| |
