кто льготы имеет (сироты и т.п.) ну можно еще лето где то отработать и решить вопрос..мы когда поступили, нам обещали..а за два дня узнаю-нет...бросились искать..нашли комнату (через реелтора) за 9 тысяч , и в 20 минутах ходьбы до Академии...парень с ним на платном учится, вместе жили..но комнату выставили на продажу нанче...теперь друг то ищет (мы то же в декабре придем только), не знаю, что найдет..а сыну в армии офицер один предложил, что если будет аховая ситуация, свою сдаст за 15 тысяч...но, не знаю, где она находится, по расстоянию от академии..да и видно будет еще...это так, глобальные планы..мечты о гражданке
Добавлено (23.07.2014, 14:00) --------------------------------------------- пошла дальше совещаться
Добавлено (23.07.2014, 14:26) --------------------------------------------- Побежала я домой. Сегодня ещё у свекровушки Д.Р
Добавлено (23.07.2014, 15:04) --------------------------------------------- С утра + 13, а сейчас +21. На работу в плаще, а домой в футболочке. Правда сказали, что солнышко у нас всего на несколько часов, потом опять дожди и холод
Три главные причины того, что вес ушел, а стройность не вернулась.
Нередко случается, что исправно теряя лишние килограммы, мы все равно не влезаем в джинсы или платье на размер меньше. Тело кажется по-прежнему рыхлым. Почему так происходит, рассказывают специалисты
1. Размер, увы, имеет значение
Весы покажут изменения в весе, но ничего не скажут о размере одежды. Доверяйте не килограммам, а сантиметрам. Если в процессе похудения вес не сильно изменился, зато стала застегиваться одежда на размер меньше, значит, организм избавился от излишков застоявшейся в подкожной клетчатке жидкости. А это хорошо. Но если кило ушли, а размер все прежний, то, скорее всего, у вас проблемы с водно-солевым обменом, предупреждает нефролог Наталья Беспалова, нужно обратить внимание на почки. Вода застаивается в организме и быстро восполняет объемы.
2. Уверены, что теряете именно жир?
Мышцы плотнее жира и весят больше. Гликоген мышц нуждается в воде, поэтому организм запасается ей, и это утяжеляет человека. Чем больше мышечная масса человека, тем больше воды ему нужно. Так что потеря веса не всегда означает потерю лишнего жира. Если слишком интенсивно загонять себя в спортзале, то начнут «гореть» мышцы, с потом вы потеряете много жидкости (а это плохо). Жир же останется там, где был. В итоге, вы встаете на весы и видите, что вес стал на кило или два меньше, при этом живот по-прежнему выглядит дряблым. Для того, чтобы уходил жир, нужны размеренные тренировки средней интенсивности. Главное, чтобы они были регулярными. И следите за пульсом: если он во время тренировки выше 120-130, значит, «горят мышцы», а не жир, поясняет врач-физиолог Елена Симонова.
3. Эти коварные углеводы
Сейчас уже доказано, что именно простые углеводы (из белого хлеба, выпечки, сладостей, сахара) наиболее опасны в плане быстрого появления лишнего веса. Частая ошибка худеющих: неделю исправно заниматься спортом, сидеть на диете, а в выходные съесть кусок торта или полкило шоколадных конфет. И вес резко возвращается в прежние рамки. Не надо в припадке ярости трясти весы: это углеводы сделали свое дело.
у нас сухо и жарко, вечерами прохладно - окна на ночь открываем , классно сегодня 30-33 будет
ЦитатаZhargalma ()
я уже давно не помню такого лета, чтобы дождь шел хотя бы день, не то что неделю максимум у нас получасовая гроза всё сухо, не знаю какой урожай будет :( зато отдыхать классно
Не плачте и так у нас сыро и только к августу обещают потеплее чуток..
Добавлено (23.07.2014, 20:18) --------------------------------------------- Чудо человеческого тела
Вот парадокс: постоянно пытаясь узнать о себе что-то новое и всячески самосовершенствуясь, мы плохо осведомлены о том, как устроен и как работает наш главный инструмент познания мира — наше собственное тело. А ведь каждую секунду в этом уникальном механизме запускаются тысячи потрясающих процессов.
Чудо человеческого тела:
1. Человеческое тело содержит 60,000 миль кровеносных сосудов. Этого хватило бы, чтобы обмотать Землю дважды.
2. Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, вы могли бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии в 30 км.
3. Когда вы краснеете, слизистая вашего желудка тоже краснеет.
4. На каждый килограмм жира или мышц ваше тело создает 10 километров новых кровеносных сосудов.
5. За 30 минут человеческое тело вырабатывает достаточно тепла, чтобы вскипятить 4 литра воды.
6. Кости человека так же крепки, как гранит. Кусочек кости размером со спичечный коробок может выдержать до 9 тонн веса.
7. В течение своей жизни человек «сбрасывает» около 40 килограммов кожи, полностью обновляя свою «оболочку» каждый месяц.
8. Около 90% наших клеток делают нас не такими уж и людьми — в основном мы грибы и бактерии.
9. Наш мозг использует 20% кислорода и калорий, потребляемых организмом, несмотря на то, что составляет только 2% от массы тела взрослого человека.
10. Состояние, которое называется «синестезия», может помочь одно чувство ощутить через другое. Иными словами, некоторые люди могут попробовать на вкус звуки или услышать цвета.
Добавлено (23.07.2014, 20:22) --------------------------------------------- В Португалии дождь является уважительной причиной не выходить на работу..... Всё решила,если завтра опять будет дождь....на работу не пойду..
Добавлено (23.07.2014, 20:24) --------------------------------------------- Тихо сам с собою.... я веду беседу...