|
Я тебя дождусь- 5
|
|
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:06 | Сообщение № 7786 | Цитата | Ответить |
|
| Хорват, пока интернет виснет. Сегодня-завтра зарегистрируюсь 
Quote (OBliss) Я пила с похудательной целью, типа "диета для ленивых". Так вот на весах так же было, а в зеркале как-то шире... Не знаю... Надо попробовать еще разик.
Я тоже вычитала где-то что для похудения. Но там масло при жёстких диетах применяют, чтоб грудь не пропала и КД не исчезли 
Вот я так и пила, а то до этого - проблемы были после резкого снижения веса 
Добавлено (09.07.2012, 23:06)
---------------------------------------------
Quote (Реальная_мама) Bellydance, бодифлекс.
Я с бодифлексом худела сильно 
Но у моих мышц иммунитет на него, видимо! Ваааааааще никакой реакции - объёмы уходят, а мышцы не качаются 
Танец живота - это круто. Я пробовала - потом не могла присесть долго 
Спасибо за советы
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Понедельник, 09.07.2012, 23:15 | Сообщение № 7787 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) потом не могла присесть долго
  Чавойто??? Я приседаю вроде. 
|
| |
| |
|
OBliss |
Понедельник, 09.07.2012, 23:25 | Сообщение № 7788 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) Я тоже вычитала где-то что для похудения.
А я читала именно по диету для ленивых. Утром натощак за 20 минут до еды ложечку, и на ночь через 20 минут после еды ложечку. Ну мне-то худеть не особо надо, может поэтому не подействовало...
|
| |
| |
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:36 | Сообщение № 7789 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Реальная_мама) Чавойто??? Я приседаю вроде.
Пошла неподготовленная и как ударила - полтора часа ляжками трясла. Вечером ещё 5 км. пробежка и усё....
Еле встала утром, потом не могла сесть 
Quote (OBliss) А я читала именно по диету для ленивых. Утром натощак за 20 минут до еды ложечку, и на ночь через 20 минут после еды ложечку. Ну мне-то худеть не особо надо, может поэтому не подействовало...
Всё может быть
Меня любимый сильно ругает - чтобы больше не худела. Но я не могу остановиться, кажусь себе толстой
Сейчас надо качать мышцы начать и организм чистить - иначе я высохну просто 
|
| |
| |
|
OBliss |
Понедельник, 09.07.2012, 23:38 | Сообщение № 7790 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) мышцы начать
Смотри аккуратно с этим. А то перекачать легко.
|
| |
| |
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:40 | Сообщение № 7791 | Цитата | Ответить |
|
| Тупой женский мозг - вешу 49 кг. при росте 165 см. и думаю что жирная.
Это маразм просто. Клиника 
Поскорее бы 20 июля - пойду в бассейн и бегать!! Может там и на танцы запишусь 
Ох-ох-ох....
А ещё автошкола и по дому работа за пятерых  Добавлено (09.07.2012, 23:40)
---------------------------------------------
Quote (OBliss) Смотри аккуратно с этим. А то перекачать легко.
Мне уже не грозит - я знаю теперь как правильно качаться, да и не гонюсь за быстрым результатом - год впереди
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Понедельник, 09.07.2012, 23:41 | Сообщение № 7792 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) и организм чистить
А это зачем? Неправильно это и вредно! Организм саморегулирующая система. А, если его начинаешь насильно чистить, он вообще перестаёт правильно работать. Поэтому потом и появляются проблемы от желудочно-кишечных, до эндокринных. Это я как доктор вещаю.
|
| |
| |
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:45 | Сообщение № 7793 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Реальная_мама) А это зачем? Неправильно это и вредно! Организм саморегулирующая система. А, если его начинаешь насильно чистить, он вообще перестаёт правильно работать. Поэтому потом и появляются проблемы от желудочно-кишечных, до эндокринных. Это я как доктор вещаю.
не знала, что это вредно. я приму к сведению и буду просто правильно питаться и заниматься спортом без чисток 
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Понедельник, 09.07.2012, 23:46 | Сообщение № 7794 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) Тупой женский мозг - вешу 49 кг. при росте 165 см. и думаю что жирная.
 Это я ласково.
Ты что? При росте 165 вес оптимальный - 54 кг.
Будешь ещё худеть, ремень достану! 
|
| |
| |
|
OBliss |
Понедельник, 09.07.2012, 23:46 | Сообщение № 7795 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) Тупой женский мозг - вешу 49 кг. при росте 165 см. и думаю что жирная.
Ты не жирная!!! Я так же вешу при 156 и у меня уже ребрышки торчат. Еще -килограмм и все, предел худений.
|
| |
| |
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:47 | Сообщение № 7796 | Цитата | Ответить |
|
| Реальная_мама, а я слышала, что бодифлекс вредный....потому что основа его - задержка дыхания (стресс для организма)....
Правда или выдумки? 
|
| |
| |
|
Реальная_мама |
Понедельник, 09.07.2012, 23:50 | Сообщение № 7797 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) правильно питаться
Это как?
Я по-молоду на каких только диетах и чем только не занималась. 
Теперь понимаю, что самое правильное питание - это когда очень часто - 5-6 раз в день по малу, грамм по 200. А есть можно всё, только в меру. Самая классная диета. Добавлено (09.07.2012, 23:50)
---------------------------------------------
Quote (LaaLaa) что бодифлекс вредный....потому что основа его - задержка дыхания (стресс для организма)....
Ерунда это всё. И, кстати, с бодифлексом многие проблемы со здоровьем исчезают.
|
| |
| |
|
|
OBliss |
Понедельник, 09.07.2012, 23:53 | Сообщение № 7799 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (LaaLaa) Тогда вопрос? как перестать худеть? nono
Кушать как говорит Реальная мама. Можно побольше. Организм сам придет к нужному весу. И спорт.
|
| |
| |
|
LaaLaa |
Понедельник, 09.07.2012, 23:57 | Сообщение № 7800 | Цитата | Ответить |
|
| Quote (Реальная_мама) Я по-молоду на каких только диетах и чем только не занималась.
Я с диетами не связываюсь больше 
Quote (Реальная_мама) Теперь понимаю, что самое правильное питание - это когда очень часто - 5-6 раз в день по малу, грамм по 200. А есть можно всё, только в меру. Самая классная диета.
Вспоминается то, что мама говорила давно когда-то: "Меру-то мы знаем, да разве ж её выпьешь?"
Я не ем жирное и почти не ем жареное (только на костре или на гриле, максимум - сухая сковорода), жареному предпочитаю печеное и на пару.
Знаю, что суп кушать каждый день надо обязательно
А вообще - организм сам знает что ему надо и хочется
А вот если пять дней ничего не хочется - насилую овощами, фруктами, кисломолочкой
|
| |
| |
