Лен, думала о девочке твоей, может и ещё кому-то пригодится. Если стоит задача, помочь найти мотивацию для окончания школы, давай попробуем так.... (сразу оговорюсь, сложно очень не зная ребёнка, не зная всех обстоятельств...., что там у неё...., проблемы дома,конфликты с одноклассниками или учителями, хорошо бы выяснить....)

Попробуй с простого упражнения. Усади удобно, лучше конечно лёгкий транс, можно начать с дыхания, минуты три ровно дышать и следить за собственным дыханием, считать до 10 на выдохе, именно до десяти, каждый раз начиная с единицы. Это позволяет очистить мозги, избавить их от роя мыслей,которые сейчас не нужны. Когда увидишь, что расслабление есть (видно по позе, по дыханию), предложи представить ей себя через 15 лет. Как выглядит, где находится, чем занимается,какое у неё настроение и т.д. Пусть делает упражнение с закрытыми глазами, ты только наблюдатель. Можешь помогать вопросами, чтобы картинка появилась наиболее полная. Твой голос лучше без эмоций, обязательно без оценок, трансовый. Твоя задача - просто помочь увидеть себя как можно более подробно. Потом обсудите,что увидела. Как правило подростки мечтать ещё умеют, картинки рисуются успешные, радужные. В любом случае, что бы не увидела, после её рассказа, спроси,что она чувствует сейчас. Что ей понравилось в увиденном будущем, что разочаровало, что насторожило и испугало и т.д. После этого, пересади на другой стул,стоящий напротив и попроси её же, но старше на 15 лет поговорить с собой сегодняшней. Теперь её задача представить себя сегодняшнюю на стуле напротив и дать себе напутствия, наставления, чему-то научить, от чего-то предостеречь,что-то посоветовать уже исходя из опыта " приобретённого за 15 лет". Захочет произносить вслух - хорошо, нет - пусть так же с закрытыми глазами мысленно....
После окончания упражнения обязательно ей проговорить, тебе выслушать что чувствует сейчас. С негативом отпускать нельзя, если вдруг такая ситуация произойдёт, обязательно отработать. Самое простое прописать или нарисовать всё, что мешает ей быть счастливой, уверенной в себе,успешной и сейчас и в будущем ( поэтому инструменты необходимые должны быть наготове, бумага, краски, карандаши и т.д), рисование даже предпочтительнее, т.к. более эмоционально,но выбор в любом случае за ней. Потом после того,как "произведение" будет готово, всё мешающее приобретет уже визуальный образ, листы можно порвать,сжечь, способ уничтожения страхов можно предложить избрать самой.

Упражнение несложное, потому его и рекомендую. Временем вы обе должны располагать, т.к. никогда не знаешь,сколько его понадобиться,может 10 минут, а может несколько часов.

Три роли одного креатора
Результат, так уж повелось, приходит последним, и если действительно хочешь чему-нибудь поучиться у великого, то надо обратить внимание на начало.
Серен Кьеркегор
Секрет преуспевания Уолта Диснея кроется в особенностях его мышления и оригинальном подходе к решению креативных задач, который он выработал еще в те времена, когда был молод и беден, но переполнен идеями.
Дисней жил в убогом отеле в маленькой комнатке, платой за которую была уборка дома. В этой комнатке Уолт сам с собой разыгрывал спектакль, воплощаясь поочередно в разных героев — Мечтателя, Реалиста и Критика.
Место Мечтателя — самый светлый уголок комнаты. Поместившись в него, Дисней предавался фантазиям, давал полную волю воображению, генерировал идеи и мечтал.
Следующая роль — роль Реалиста, чтобы сыграть ее, Уолт Дисней перемещался в другой угол своей каморки. Теперь его задача — отобрать из идей Мечтателя те, которые можно воплотить в жизнь, определить конкретные пути их реализации.
И, наконец, перейдя в самый темный закуток своего жилища, Дисней становился Критиком, который отыскивал слабые места и недостатки в полученных идеях и планах.
Позже подобный подход к работе над мультфильмами Уолт Дисней внедрил и в своей корпорации. Мечтатели работали в светлом помещении, стены которого были увешаны картинами, рисунками и плакатами с вдохновляющими изречениями. Здесь допускался творческий беспорядок, отсутствовали жесткие требования к дисциплине. Затем идеи и предложения передавались в другое помещение, где трудились Реалисты. Тут все было по-другому — деловая обстановка, современное техническое оснащение. Реалисты дорабатывали идеи Мечтателей, доводя их до состояния, полностью подготовленного к реализации. В конце концов, уже готовые проекты попадали к Критикам, комната которых, окрещенная персоналом «каморкой», располагалась под лестницей. Критики оценивали риски, выявляли слабые места и недостатки.
Если требовалось, проект возвращался опять к Мечтателям и Реалистам — движение по этому кругу продолжалось до тех пор, пока проект не становился безупречным. Интересно то, что сам Уолт Дисней мог подключиться к сотрудникам на любом этапе творческого процесса. По словам одного из его мультипликаторов, «…на самом деле Диснеев было три: мечтатель, реалист и критик. И невозможно было угадать заранее, который из них придет на совещание».
Стратегию творчества Уолта Диснея подробнейшим образом изучил Роберт Дилтс , американский исследователь когнитивных систем, признанный специалист в области НЛП (нейро-лингвистического программирования).
Благодаря исследованиям Роберта Дилтса стратегия решения творческих задач Уолта Диснея была смоделирована и описана в виде методики, доступной для применения в самых различных областях человеческой деятельности, в том числе и в маркетинге.

Суть стратегии креативности Уолта Диснея заключается точном разделении творческого процесса на несколько этапов, а ее необычайная эффективность объясняется следующими характеристиками.
• Трехактное мышление. В отличие от большинства людей, Уолту Диснею было присуще не двухактное мышление (генерация идей, затем критика), а трехактное (генерация, затем поиск путей реализации и только потом критика). Каждый этап требует исполнения определенной роли: Мечтатель формирует новые идеи и цели, Реалист преобразует эти идеи в конкретные предложения, Критик является фильтром и стимулом к усовершенствованию. Результат определяется согласованностью действий всех звеньев — Критик без Реалиста непродуктивен, а Реалист без Мечтателя не знает, куда двигаться.
• Установление пространственных «якорей». Существенным для получения особого эффекта является закрепление для каждой роли отдельного места в пространстве. В терминологии НЛП — установление пространственных «якорей», закрепляющих подходящие для выполнения задачи внутренние ресурсы. Другими словами, формируется условный рефлекс: позиция Мечтателя вызывает состояние вдохновения, позиция Критика активизирует критическое мышление, позиция Реалиста — здравый смысл и практический, прагматичный подход.
• Микроуровень. Каждому состоянию (Мечтателя, Реалиста и Критика) соответствуют определенные психологические и физиологические ха-рактеристики — поза, жесты, а также тип информации, с которой преимущественно происходит работа — зрительная, слуховая либо чувственная. Каждый из нас обладает ипостасями и Мечтателя, и Реалиста, и Критика. Но, к сожалению, очень редко эти персонажи находятся в гармонии, на равных участвуя в решении задач, а перекосы в сторону определенных ролей приводят к различным неприятным последствиям.
Если привычными являются позиции Мечтателя и Реалиста, но отсутствует критическое начало, человек неадекватно оценивает обстоятельства и рискует допустить фатальные ошибки. Если слаб Мечтатель — отвергается все новое, упускаются шансы и возможности. Если же из троицы выпадает Реалист, то смелые проекты вряд ли могут быть воплощены в жизнь — придуманное Мечтателем погубит Критик.
По оценкам психологов, именно такое сочетание — Мечтатель + Критик при слабом Реалисте наиболее характерно для нашего менталитета.

1. Определите, какую задачу Вы будете решать. ( Например получение аттестата о среднем образовании, задача должна быть сформулирована очень подробно, когда, какие там оценки и т.д.)
2. Подготовьте места в пространстве для Мечтателя, Реалиста, Критика. И четвертое место — метапозиция ( та позиция,в которой ты находишься сейчас) — для Наблюдателя, который будет беспристрастно следить за процессом со стороны.
Желательно, чтобы Критик находился на отдалении от Мечтателя и Реалиста.


3. Установите «якоря», то есть свяжите эти позиции с соответствующими ресурсными состояниями:
а) Войдите в позицию Мечтателя. Вспомните случай из своей жизни, когда Ваше воображение не знало ограничений, идеи били фонтаном, а Вы были полны вдохновения. Проживите этот опыт снова. ( задача тренера помочь прожить это состояние и отследить,чтобы оно было чистым, чтобы не вмешивались ни реалист, ни критик. Нужно помочь прожить ситуацию эйфории на полную катушку. Замечайте изменения в позе, она обязательно будет открытой. Мечтатель - это визуалист, поэтому тело как бы устремляется вверх, зрачки глаз тоже уходят вверх. Чтобы понять как это должно выглядеть, попросите кого угодно что-то представить,увидеть, понаблюдайте за человеком. Увидите как будут работать его глаза, зрачки. Тренер запоминает как выглядит,как ведёт себя человек в роли мечтателя, это обязательно! В дальнейшем вам нужно будет отследить,чтобы уже при решении задачи Мечтатель работал так же как при воспоминаниях)

Выйдите в метапозицию.

б) Войдите в позицию Реалиста. Подумайте о времени, когда Вам удалось разработать и реализовать план по осуществлению какой-либо идеи. Окунитесь в то состояние и прочувствуйте его заново. Можно ещё упростить. Предложите мысленно представить выполнение какой-то очень простой и привычной работы. Например вспомнить и представить как вычистите картошку,сделать это во всех подробностях,пошагово,что за чем происходит. При подобных воспоминаниях ни критику, ни мечтателю вмешиваться нет надобности. Поэтому работа проходит чисто. Увидите,что реалист находится в аудио системе,как правило, напряжения в позе нет, взгляд идёт прямо, зрачки могут "ходить" влево -вправо, но ни наверх, ни вниз не уходят.

Выйдите в метапозицию.

в) Войдите в позицию Критика. Вспомните время, когда Вы могли выразить конструктивное критическое мнение, найти проблемы, выявить недостатки и упущения. Погрузитесь в такое состояние сейчас.Критик ярко выраженный кинестетик,вспомните, как мы себя критикуем, мы уходим в переживания...Поза становится закрытой ( вспомните Лену сару с её зародышем ) , голова опускается вниз, глаза, зрачки тоже опускаются.

Выйдите в метапозицию.

4. Войдите в позицию Мечтателя. Мечтатель не имеет никаких ограничений и преград. Для него все возможно. Его воображение способно отрываться от реальности. Вообразите самую привлекательную, шикарную возможность решения Вашей задачи. Вы достигнете больших результатов, если увидите все это как цветной и яркий фильм. ( Если речь об аттестате....,когда, в какой день,в каком зале,какая ты красивая, платье,причёска, как ты радуешься, как все тебе улыбаются и поздравляют и т.д.)
На помощь Мечтателю можно призвать выдающихся креативщиков. Для этого просто задайте себе вопрос: «А как бы представил себе решение этой задачи Леонардо да Винчи? Моя учительница, мама? Обезьяна из «38 попугаев»? Кто угодно,кто значим,признан и уважаем....
5. Войдите в позицию Наблюдателя. Наблюдатель — лицо нейтральное. Его цель — наладить эффективную работу всех трех позиций и осуществлять связь между ними. Из позиции Наблюдателя оцените эффективность работы Мечтателя. Если нужно, Вы можете дать Мечтателю рекомендации по улучшению его работы в будущем. Затем мысленно передайте созданную Мечтателем репрезентацию мечты Реалисту.
6. Войдите в позицию Реалиста. Реалист — человек дела. Он получает удовольствие от процесса реализации доверенного ему проекта. Он точно знает, что нужно сделать и всегда может выбрать из многообразия предложений те, которые возможно реализовать в условиях данной реальности.
Рассмотрите проект, предложенный Мечтателем, и выберите из него только те пункты, за реализацию которых Вы можете поручиться. Для осуществления этой задачи Вы можете ассоциироваться с процессом реализации мечты и почувствовать, как Вы воплощаете ее в жизнь. Как эта мечта может быть выражена реальной серией действий? Что вы должны сделать, чтобы мечта стала реальностью, так же пошагово, действие за действием, шажок за шажком.
7. Войдите в позицию Наблюдателя. Из позиции Наблюдателя оцените эффективность работы Реалиста и, если нужно, дополните ее. Затем передайте решение, готовое к реализации, Критику на доработку.
8. Войдите в позицию Критика. Задача Критика — предупредить возможные трудности и ошибки еще до того, как проект начал реализовываться. Критик умеет задавать вопросы, о которых не задумывались ни Мечтатель, ни Реалист. Он осознает все подводные камни на пути реализации решений, видит все опасности, чувствует все угрозы. Передайте информацию, полученную от Реалиста и Критика, снова Мечтателю.
9. Вернитесь в позицию Мечтателя. Проанализируйте информацию, полученную от двух других позиций, на ее основе дополните и создайте обновленный образ мечты. Используя свои креативные способности и тот материал, который Вы получили, нарисуйте новый, совершенный, самый лучший образ будущего результата.
10. Войдите поочередно в позиции Реалиста и Критика (через позицию Наблюдателя) для обработки дополнительной информации, полученной от Мечтателя. Переход по позициям согласно шагам 2–7 совершается до тех пор, пока полученным проектом реализации мечты не будут удовлетворены все участники его разработки.
11. Интеграция позиций. Когда проект будет полностью доработан, войдите еще раз в каждую из трех позиций, на этот раз уже минуя позицию Наблюдателя, возьмите характерные для каждой позиции состояние и способ работы и объедините их в себе.
12. Подстройка к будущему. Теперь, когда Вы имеете полное представление о том, что и как следует делать, определитесь, с каких конкретных шагов Вы начнете действовать, чтобы задуманное начало осуществляться. Очень хорошо,сделать это письменно,получится конкретный план действий.

Когда уже отрабатывается задача,тренер должен очень точно отслеживать чистую работу в каждой из ролей,используя накопленный из предыдущих наблюдений опыт. И помочь этой чистой работе, текст составляем заранее, но и импровизация естественно необходима. Кому то нужно усилять Мечтателя, у кого то разбудить Реалиста. Критик в нашем менталитете как правило фигура сильная, нужно смотреть по обстоятельствам,кому-то может и не стоит позволять находиться в этой роли долго.